Svitlo - Ukrainian meditations

Svitlo ကို ရှာဖွေပါ- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာအတွက် သင်၏ ယူကရိန်း တရားထိုင်အက်ပ်

Svitlo သည် ရှုပ်ထွေးသော စိတ်ခံစားမှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် လက်ခံရန် ကူညီရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ယူကရိန်းတရားအားထုတ်မှုအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤဆန်းသစ်တီထွင်သောအက်ပ်သည် သင်၏လက်ရှိစိတ်အခြေအနေနှင့် တရားထိုင်ခြင်းအလေ့အကျင့်များကို အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေခြင်းဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို ရိုးရှင်းစေသည်။ Svitlo ၏ ရိုးရှင်းသော်လည်း ထိရောက်မှုရှိသော တရားထိုင်နည်းများကို သိပ္ပံနည်းကျ အတည်ပြုပြီး စိတ်ကုထုံးတွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုထားသည့်အတွက် တစ်နေ့လျှင် 15 မိနစ်သာ အချိန်ပေးရုံသာဖြစ်သည်။

Svitlo သည် ယူကရိန်းဘာသာဖြင့် သီးသန့် တရားထိုင်ခြင်းများကို ပံ့ပိုးပေးကာ ပိုမိုနက်ရှိုင်းပြီး ပိုမိုထိရောက်သော တရားထိုင်မှုအခြေအနေကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ Svitlo ဖြင့် နေ့စဉ် တရားထိုင်ခြင်းသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အာရုံစူးစိုက်မှု၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ထိရောက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးသည်။ Svitlo အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါဝင်ပြီး သတိတရား၏ ပြောင်းလဲနိုင်သော စွမ်းအားကို ဖွင့်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ယူကရိန်းဘာသာပြန်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် စုစည်းထားသော ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် စုစည်းမှုတွင် အသံသွင်းခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု တည်ဆောက်ခြင်း လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ဖိစီးမှု စီမံခန့်ခွဲခြင်း နည်းပညာများနှင့် ရှုပ်ထွေးသော စိတ်ခံစားမှုများကို လမ်းညွှန်ခြင်းဆိုင်ရာ သင်ခန်းစာများ ပါဝင်သည်။ Svitlo သည် အချစ်ရေးဆက်ဆံရေးနှင့် ငွေကြေးအောင်မြင်မှုမှ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတိုးတက်မှုအထိ သင့်ဘဝ၏ ကဏ္ဍအားလုံးကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည်။ သင်စတင်သူ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုတို့မှ သက်သာရာရလိုသည်ဖြစ်စေ Svitlo ၏ ကွဲပြားသောသင်တန်းများသည် သင့်လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အခမဲ့ "တရားထိုင်ခြင်း" သင်တန်းဖြင့် ယနေ့တွင် တိုးတက်ကောင်းမွန်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာချမ်းသာမှုဆီသို့ သင်၏ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

Svitlo အက်ပ်၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• စိတ်အခြေခံ တရားထိုင်ခြင်း- အံဝင်ခွင်ကျ အလေ့အကျင့်များသည် အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် သင့်စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။
• 15-မိနစ်နေ့စဉ်ဆက်ရှင်များ- တိုတောင်းပြီး ထိရောက်သောကမ္မဋ္ဌာန်းတရားများသည် သင့်တစ်နေ့တာတွင် အလွယ်တကူပေါင်းစပ်နိုင်သည်။
• သိပ္ပံနည်းကျ ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသည်- သုတေသနပြုမှုအပေါ် အခြေခံ၍ သက်သေပြနိုင်သော ထိရောက်မှုအတွက် စိတ်ကုထုံးတွင် အသုံးပြုထားသည်။
• ယူကရိန်းဘာသာစကား လမ်းညွှန်ချက်- သင့်မိခင်ဘာသာစကားဖြင့် နစ်မွန်းသော အတွေ့အကြုံ။
• မြှင့်တင်ထားသော အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအား- ပိုမိုကောင်းမွန်သော အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာထိရောက်မှုကို တွေ့ကြုံခံစားလိုက်ပါ။
• တိုးတက်ကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေး- ညပိုင်းတွင် တရားထိုင်ခြင်းက အနားယူအိပ်စက်ခြင်းနှင့် စွမ်းအင်ပြန်လည်ရရှိစေပါသည်။

နိဂုံး-

Svitlo သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာကို မွေးမြူစဉ်တွင် သင့်အား လမ်းကြောင်းပြပြီး စိန်ခေါ်မှုရှိသော စိတ်ခံစားမှုများကို လက်ခံရန် ကူညီပေးသည့် တရားထိုင်ခြင်းအတွက် ထူးခြားသောချဉ်းကပ်မှုကို ပေးပါသည်။ ၎င်း၏ စိတ်ခံစားချက်ကို အခြေခံသည့် ဒီဇိုင်း၊ တိကျသော နေ့စဉ်အစည်းအဝေးများနှင့် သိပ္ပံနည်းကျ အခြေခံအုတ်မြစ်သည် ၎င်းအား စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။ ယူကရိန်းဘာသာစကား ပံ့ပိုးမှု၊ စိုးရိမ်မှု လျော့ပါးရေးနှင့် အိပ်စက်မှု တိုးတက်ရေး အတွက် အပြုသဘောဆောင်သော အသုံးပြုသူ တုံ့ပြန်ချက် နှင့် ပံ့ပိုးကူညီသော အသိုက်အဝန်းတစ်ခု ဖြင့် Svitlo သည် ၎င်းတို့၏ ဘဝ ကဏ္ဍပေါင်းစုံတွင် ပိုမို သတိကြီးကြီး ထားလိုသူတိုင်းအတွက် စံပြ ရွေးချယ်မှု တစ်ခု ဖြစ်သည်။