Wall Pilates: Fit Weight Loss

နံရံပေါ်ရှိအိမ်တွင်းရှိအမျိုးသမီးများအတွက်ကြံ့ခိုင်မှုတော်လှန်ရေးကိုကြိုဆိုပါ၏။ သင်စိန်ခေါ်မှုအသစ်တစ်ခုသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အသစ်တစ်ခုကိုသင်ရှာဖွေသည်ဖြစ်စေကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြောင်းလဲစေပြီးသင်၏အလုံးစုံသုခကုန်များကိုမြှင့်တင်ပေးမည့်စိတ်ကြိုက် pilates လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပေးထားသည်။ ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါကခေါင်းမာသောအဆီကိုအရည်ပျော်သွားပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းရလဒ်များရရှိနိုင်ပါသည်။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏တိုးတက်မှုကိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှကျွန်ုပ်တို့၏အခမဲ့ပဟေ iz ိကိုယူပါ။ နံရံပေါ်ရှိ Pilates သို့ ဝင်ရောက်. သင်ကိုယ်တိုင်ဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံးနှင့်ကျန်းမာသောဗားရှင်းဖြစ်လာသည်။ ပိုမိုကျန်းမာသောတိုးတက်မှုနှင့်အတူပိုမိုကောင်းမွန်သောတိုးတက်မှုများနှင့်အတူပိုမိုကောင်းမွန်သောတိုးတက်မှုများနှင့်သင့်အတွက်ပြင်ဆင်ထားသည့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်အတူပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုလက်ခံရန်အဆင်သင့်ပြင်ဆင်ပါ။ နာကျင်မှုဝေဒနာခံစားရန်နှုတ်ဆက်ခြင်းနှင့်နှုတ်ဆက်ခြင်းကို ထပ်မံ. သင့်အားယုံကြည်မှုရှိစေရန်နှုတ်ဆက်ပါ။ မင်းလိုချင်တဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုဖန်တီးနိုင်တဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုဖန်တီးနိုင်မှာပါ။ ယနေ့သင်၏အသွင်ကူးပြောင်းမှုကိုစတင်ပါ။

နံရံများ Pilates ၏ထူးခြားချက်များ - ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း -

- ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများ - သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော pilates weres ည့်သည်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုပြုလုပ်ပါ။

- အခမဲ့ပဟေ: ိ - သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏အပြောင်းအလဲများကိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏ပြောင်းလဲမှုများကိုမြင်ယောင်ကြည့်ရှုရန်နှင့်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးကိုလှုံ့ဆော်ရန်အက်ပလီကေးရှင်းမေးခွန်းများကိုယူပါ။

- ကျွမ်းကျင်သောသင်တန်းပို့ချသူများ - လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီမှတစ်ဆင့်သင့်အားလမ်းပြသောသင်တန်းသားများကအထူးအတွေ့အကြုံရှိသောနံရံများကသင်တန်းပို့ချသူများအားလက်လှမ်းမီမှုပြုလုပ်သူများ။

- လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး - လေ့ကျင့်ခန်းများ - သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်များကိုပျံသန်းစေသည့် Papates နံရံလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုခံစားပါ။

- နေ့စဉ် Tracker - သင်၏နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းတိုးတက်မှုကိုခြေရာခံခြင်းနှင့်သင်မည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းများမည်မျှလုပ်ဆောင်သည်ကိုမြင်ခြင်းဖြင့်စေ့စပ်ညှိနှိုင်း။ လှုံ့ဆော်ပါ။

- အပိုဆောင်းစိန်ခေါ်မှုများနှင့်အရင်းအမြစ်များ - ABS & Booty စိန်ခေါ်မှုများကိုယူပါ။

နိဂုံး:

သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုနံရံ pilates အက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အတူအသွင်ပြောင်းသင့်သည်။ ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများ, ကျွမ်းကျင်သောသင်တန်းပို့ချသူများ, ကျွမ်းကျင်သောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူအိမ်တွင်အလုပ်လုပ်ခြင်း၏အဆင်ပြေမှုနှင့်ထိရောက်မှုကိုနှစ်သက်သည်။ မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းရလဒ်များရရှိခဲ့ကြသောထောင်နှင့်ချီသောသုံးစွဲသူများနှင့်ပူးပေါင်းပြီး၎င်းတို့သည်ဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံးနှင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောဗားရှင်းဖြစ်လာသည်။ ယနေ့နံရံ pilates အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီးသင်၏ခန္ဓာကိုယ်အသွင်ပြောင်းမှုကိုစတင်ပါ။