Hercules Workout

Escolha entre planos de treino elaborados por especialistas e adaptados aos seus objetivos ou crie suas próprias rotinas personalizadas. O aplicativo orienta você em cada exercício com instruções e demonstrações detalhadas, enquanto o cronômetro integrado acompanha seu progresso e motiva você a melhorar.

Hercules Workout Principais recursos:

• Treinamento personalizado: Acesse planos de treino elaborados por especialistas e siga instruções claras e demonstrações visuais.
• Rastreamento sem esforço: Rastreie automaticamente séries, repetições, peso e períodos de descanso. Veja seu desempenho anterior e se esforce para superá-lo.
• Extensa biblioteca de exercícios: Explore mais de 100 exercícios categorizados por grupo muscular, incluindo opções para iniciantes e sem equipamento.
• Treinos personalizáveis: Crie suas próprias rotinas, estabeleça metas e ajuste tempos de descanso, pesos e repetições.
• Registro inteligente: Registre facilmente seus treinos, adicionando até mesmo fotos dos equipamentos usados. Edite entradas facilmente para maior precisão.
• Atingimento de metas: Acompanhe seu progresso, seja seu objetivo perda de peso, ganho muscular ou manutenção. Comemore suas conquistas e mantenha-se motivado.

Resumindo: Hercules Workout é o seu melhor companheiro de fitness, tornando o fitness divertido e eficaz. Baixe hoje e redescubra a alegria de malhar!