
使用Hard 75 Challenge應用程序踏上變革之旅,這是您個人成長和自我完善的終極指南。 該應用程序受到美國流行的健身趨勢的啟發,有助於培養堅韌的精神、自律和增強幸福感。 其直觀的設計提供了全麵的工具來支持您度過 75 天堅定不移的承諾。
功能包括可定製的飲食計劃(不允許作弊餐!)、每日運動跟蹤(兩次 45 分鍾鍛煉,至少一次戶外鍛煉)、飲水量監測(每天 1 加侖)、閱讀進度跟蹤(10 頁豐富內容) ),以及每日進度照片,直觀地監控您的轉變。 如果有任何規則被違反,內置提醒可確保您從第一天開始重新開始,從而加強承諾和紀律。
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This app is amazing! It's really helped me build mental strength and discipline. The design is clean and easy to use. Highly recommend!
Buena aplicación para mejorar la disciplina. Me ha ayudado a ser más constante en mis objetivos. Recomiendo probarla.
Application correcte, mais manque un peu de fonctionnalités. Le suivi des progrès pourrait être amélioré.


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