BetterSleep: Sleep tracker

आराम की धुनों की शांति का अनुभव करें, आरामदायक नींद प्राप्त करने के लिए आदर्श ऐप। 200 से अधिक शांत ध्वनियों से चुनें - प्रकृति के सेरेनेड्स, सफेद शोर और ध्यान संगीत - अपने सही नींद के माहौल को तैयार करने के लिए। ऐप भी निर्देशित ध्यान कार्यक्रम प्रदान करता है, जिसमें आपके दिमाग को शांत करने और गहरी नींद को प्रोत्साहित करने के लिए 160+ अद्वितीय सत्र शामिल हैं। अनुभवी कहानीकारों द्वारा सुनाई गई सोते समय कहानियों के साथ सहजता से बहाव। तनाव और थकान को पीछे छोड़ दें, और एक शांतिपूर्ण रात के आराम के साथ ताज़ा हो जाएं।

रिलैक्स मेलोडीज़ प्रमुख विशेषताएं:

COLMING साउंडस्केप्स: नेचर साउंड्स, व्हाइट शोर, और ध्यानपूर्ण संगीत सहित 200 से अधिक सुखदायक ध्वनियों के एक विशाल संग्रह का अन्वेषण करें, जो आपके आदर्श नींद साउंडस्केप बनाने के लिए सभी अनुकूलन योग्य हैं। बढ़ी हुई विश्राम के लिए आइसोक्रोनिक ब्रेनवेव आवृत्तियों के साथ प्रयोग।

निर्देशित नींद कार्यक्रम: विश्राम, तनाव में कमी, गहरी नींद, और बहुत कुछ के लिए डिज़ाइन किए गए निर्देशित कार्यक्रमों के साथ अपनी नींद में सुधार करें। 160 से अधिक ध्यान आपकी व्यक्तिगत आवश्यकताओं के लिए व्यक्तिगत सहायता प्रदान करते हैं।

वयस्कों के लिए सोते समय की कहानियां: विभिन्न प्रकार की कहानियों के साथ सोने की कहानियों के जादू को राहत दें, विशेषज्ञ रूप से आपको सोने के लिए धीरे से बताए।

स्लीपमोव्स तकनीक: माइंडफुलनेस अभ्यास और विश्राम तकनीकों के साथ नींद की गुणवत्ता को बढ़ाएं। मिनी, एक साथ, और यात्रा जैसे विषयों का अन्वेषण करें, और शरीर और दिमाग को संतुलित करने के लिए श्वास अभ्यास का उपयोग करें।

व्यक्तिगत नींद का अनुभव: अपनी वरीयताओं और नींद की आवश्यकताओं के लिए पूरी तरह से अनुकूल एक व्यक्तिगत साउंडस्केप बनाने के लिए ध्वनि, आवृत्तियों और ध्यान को मिश्रण करें।

तनाव और थकान में कमी: शांत ध्वनियों और निर्देशित ध्यान के साथ दैनिक तनाव और थकान का मुकाबला करें, विश्राम को बढ़ावा देना और एक पुनर्जीवित सुबह के लिए एक अधिक पुनर्स्थापनात्मक नींद।

सारांश:

रिलैक्स मेलोडीज MOD APK नींद की समस्याओं या तनाव का सामना करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एक आवश्यक ऐप है। आराम ध्वनियों, निर्देशित ध्यान, और सोने की कहानियों की इसकी व्यापक लाइब्रेरी आपकी व्यक्तिगत जरूरतों को पूरा करने के लिए एक व्यक्तिगत नींद के अनुभव के निर्माण की अनुमति देती है। ऐप की सहज डिजाइन और समर्पित समर्थन टीम इसे नींद की गुणवत्ता और समग्र कल्याण में सुधार के लिए एक प्रमुख विकल्प बनाती है। आराम करने वाली धुनों के साथ आरामदायक, कायाकल्प का आनंद लें। आज डाउनलोड करें और एक स्वस्थ, खुशहाल जीवन के लिए अपने रास्ते पर अपनाएं।