
Buttocks Workout - Hips, Butt
kategori:Gaya hidup Saiz:21.16M Versi:1.0.15
pemaju:leap fitness group Kadar:4.3 Kemas kini:Mar 16,2025

Mencari nada dan membentuk pantat anda? Lihatlah lebih jauh daripada latihan punggung yang luar biasa ini - pinggul, aplikasi pantat! Dengan latihan punggung yang sangat berkesan, anda akan dapat mencapai pantat yang sempurna dalam masa yang singkat. Sama ada anda mahu membakar lemak punggung atau mengembangkan pantat anda, aplikasi ini mempunyai rancangan latihan untuk semua matlamat anda. Setiap pelan direka oleh jurulatih kecergasan profesional dan mempunyai dua tahap kesukaran, menjadikannya sesuai untuk kedua -dua pemula dan kebaikan. Paling penting, anda tidak memerlukan sebarang peralatan - hanya gunakan berat badan anda untuk bersenam di rumah atau di mana sahaja, bila -bila masa. Dengan peringatan senaman, pilihan penyesuaian, dan juga keupayaan untuk bersenam dengan muzik, aplikasi ini seperti mempunyai jurulatih kecergasan peribadi di dalam poket anda. Bersedia untuk mengubah pantat anda dan berasa yakin dalam masa yang singkat!
Ciri -ciri Latihan Punggung - Pinggul, Punggung:
Rancangan Latihan untuk Matlamat yang berbeza: Sama ada anda ingin membakar lemak punggung atau mengembangkan pantat anda, aplikasi ini menawarkan rancangan latihan yang disesuaikan yang direka oleh jurulatih kecergasan profesional. Anda boleh memilih pelan yang sesuai dengan matlamat anda dan tetap bermotivasi sepanjang perjalanan kecergasan anda.
⭐️ Tiada peralatan yang diperlukan: Lupakan keahlian gim mahal atau membeli peralatan senaman. Dengan aplikasi ini, anda boleh mencapai matlamat kecergasan anda menggunakan hanya berat badan anda. Aplikasi ini menyediakan latihan yang bervariasi, pendek, dan berkesan yang boleh anda lakukan di rumah atau di mana sahaja, bila -bila masa.
⭐️ Latihan dengan muzik: Bekerja dengan muzik boleh meningkatkan motivasi anda sehingga 35%! Aplikasi ini membolehkan anda bersenam dengan muzik atau muzik yang diketengahkan dari telefon anda. Ucapkan selamat tinggal kepada latihan yang membosankan dan hello kepada sesi tenaga tinggi yang akan membuat anda pergi.
⭐️ Sesuaikan pelan latihan: Mengawal rutin kecergasan anda dengan membuat rutin senaman harian anda sendiri dari beratus -ratus latihan yang ditawarkan dalam aplikasinya. Anda boleh menggantikan latihan, menyesuaikan pesanan latihan, menetapkan masa rehat, dan banyak lagi. Dengan ciri peringatan senaman, anda akan tetap disiplin dan tidak pernah terlepas senaman.
Tips Jurulatih dan Demo Video: Tidak perlu bimbang tentang melakukan latihan dengan betul. Aplikasi ini menyediakan animasi, video, dan arahan terperinci untuk membimbing anda melalui setiap latihan. Dengan mengikuti teknik yang betul, anda akan mencapai hasil yang optimum dan mengelakkan kecederaan.
Ciri-ciri lain yang menakjubkan: Selain ciri-ciri utama, aplikasi ini menawarkan latihan yang cepat dan berkesan untuk rutin yang baik, pemanasan dan regangan, pengesanan kemajuan berat badan dan kalori yang dibakar, dan peningkatan secara beransur-ansur dalam intensiti senaman untuk mencabar diri anda.
Kesimpulan:
Dengan senaman punggung - pinggul, aplikasi pantat, anda boleh mencapai matlamat kecergasan anda dan mempunyai pantat yang indah dalam masa beberapa minit sehari. Aplikasi ini menawarkan pelan latihan yang disesuaikan, tidak memerlukan apa -apa peralatan, dan membolehkan anda bersenam dengan memotivasi muzik. Anda boleh menyesuaikan latihan anda, menerima tips jurulatih dan video demo, dan menikmati ciri -ciri menakjubkan lain yang akan menjadikan perjalanan kecergasan anda menyeronokkan dan berkesan. Muat turun aplikasinya sekarang dan mulakan transformasi anda hari ini!



-
Quran MP3Muat turun
205.0.0 / 9.16M
-
NettiveneMuat turun
4.2.3 / 15.68M
-
Guerrilha WayMuat turun
2.40.3 / 301.27M
-
Video Compressor – Reduce SizeMuat turun
1.48 / 54.70M

-
Ciri terbaru Monopoli Go, The Wild Sticker, telah mengambil masyarakat dengan ribut. Pemain yang telah mengalami keajaibannya kagum dengan keupayaannya untuk membiarkan mereka memilih * mana -mana * pelekat yang mereka mahu, membawa mereka lebih dekat untuk menyelesaikan album pelekat mereka. Pengubah permainan ini menghapuskan kekecewaan HUNTI
Pengarang : Ava Lihat Semua
-
Kematian Heat: Keretapi Survival Dlccurly, permainan massa belum mengumumkan atau mengeluarkan mana -mana DLC rasmi untuk Kematian Heat: Keretapi Survival. Artikel ini akan dikemas kini sebaik sahaja maklumat tersedia.
Pengarang : Matthew Lihat Semua
-
Cara Membuka Kunci Setiap Acara Acara Terminator Dalam Call of Duty: Black Ops 6 & Warzone Mar 16,2025
Call of Duty: Black Ops 6 Musim 2 Kerjasama utama dengan Terminator termasuk acara mendebarkan yang penuh dengan ganjaran percuma. Panduan ini memperincikan bagaimana untuk membuka kunci setiap ganjaran. Bagaimana acara Terminator berfungsi dalam Black Ops 6 & Warzonesimilar untuk acara kegilaan Festival Archie, acara Terminator
Pengarang : Isabella Lihat Semua


Kekal dimaklumkan dengan berita dan aplikasi majalah terbaik untuk iPhone! Koleksi susun atur ini menampilkan apl dinilai tinggi seperti AJC News, WSBT-TV News, FOX LOCAL: Live News, Hymns Ancient & Modern, The Sun Mobile - Daily News, KARE 11 News, 联合早报 Lianhe Zaobao, DailyWire , NBC4 Columbus dan Berita UP, Berita Uttar Pradesh. Dapatkan berita tergempar, pelaporan yang mendalam dan pelbagai perspektif, semuanya di hujung jari anda. Muat turun kegemaran anda hari ini dan kekal berhubung dengan dunia.

-
Animals Stickers WAStickerApps
Komunikasi 1.3.0 / 49.00M
-
Produktiviti 2.60 / 5.82M
-
Gaya hidup 4.1 / 11.21M
-
Kewangan 10.16.0 / 130.00M
-
Kewangan 28.1.66 / 35.00M


- Honkai: Star Rail mengumumkan kemas kini Versi 2.4 dan acara pencipta peminat khas Jan 25,2025
- Disney Pixel RPG Debut Treler Permainan Menjelang Keluaran Mudah Alih 7 Oktober Jan 21,2025
- Stumble Guys Membawa Kembali SpongeBob Bersama Rakannya, Peta dan Mod Baharu! Dec 19,2024
- Brutal Hack And Slash Platformer Blasphemous Akan Datang Ke Mudah Alih, Pra-Pendaftaran Kini Secara Langsung Jan 23,2025
- Suis Shenmue III dan Xbox Pelabuhan Kini Kemungkinan Nyata Jan 25,2025
- Genvid Entertainment Buka Pra-Pendaftaran Untuk DC Heroes United! Jan 22,2025
- Brok the InvestiGator Menggugurkan Kemas Kini Khas Krismas Dystopian Dec 19,2024
- Rayuan Permainan Membalas Peraturan Memudaratkan Jan 19,2025