Fat Burning Workouts: Fat Loss

အဆီလောင်ကျွမ်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများသည်အစာရှောင်ခြင်းကိုယ်အလေးချိန်ကျလိုသောအမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်အဆုံးစွန်အက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်သည်။ သင့်ရဲ့ဝမ်း, ခြေထောက်တွေ, လက်တွေ, ပိုကောင်းတဲ့ပုံသဏ္ဌာန်မှာအဆီတွေအများကြီးပစ်မှတ်ထားပြီးပိုကောင်းတဲ့ပုံသဏ္ဌာန်ကိုပစ်မှတ်ထားနိုင်တယ်။ အကောင်းဆုံးအပိုင်း? ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ, ထို့ကြောင့်သင်အိမ်တွင်သို့မဟုတ်မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုလေ့ကျင့်ခန်းများအားလုံးကိုသင်လုပ်နိုင်သည်။ သင့်ရဲ့ကယ်လိုရီကိုမီးရှို့ပြီးကိုယ်အလေးချိန်လွယ်သောဂရပ်များနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းတိုးတက်မှုများကိုခြေရာခံပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်လေ့ကျင့်ခန်းပြင်းထန်မှုတိုးပွားလာခြင်းနှင့်အတူကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက်သင့်လျော်သောကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလည်းထောက်ပံ့ပေးသည်။ သင်နှင့်ရာနှင့်ချီသောလေ့ကျင့်ခန်းများမှသင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုပင်သင်စိတ်ကြိုက်ပြုပြင်နိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကိုမှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ရန်သင်၏လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များ, အာဟာရ, တစ်သင်းလုံးက 0 တ်စုံ, ယခု app ကို download လုပ်ပြီးသင့်ကိုပိုမိုကျန်းမာစေပြီးသင့်ကိုပိုမိုကျန်းမာစေရန်ခရီးကိုစတင်ပါ။

ဒီအက်ပ်၏အင်္ဂါရပ်များ:

- အဆီလောင်ကျွမ်းနေသောလေ့ကျင့်ခန်းများ - ဗိုက်သည်ဝမ်း, ခြေထောက်များနှင့်လက်များကဲ့သို့သောနေရာများကိုပစ်မှတ်ထားသောအဆီလောင်ကျွမ်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပေးသည်။ ၎င်းသည်အသုံးပြုသူများကိုကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ပြုလုပ်ရန်နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောပုံသဏ္ဌာန်ရရှိရန်ကူညီသည်။

- ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများ - အက်ပလီကေးရှင်းသည်အသုံးပြုသူရည်မှန်းချက်နှင့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အပေါ် အခြေခံ. ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုပြုလုပ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်း၏ပြင်းထန်မှုသည်အသုံးပြုသူများကိုလမ်းကြောင်းပေါ်တွင်နေထိုင်ရန်ကူညီရန်တဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာသည်။

- စိတ်ကြိုက်သင်တန်းအစီအစဉ် - အသုံးပြုသူများသည်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးမှမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုဖန်တီးနိုင်သည်။ မည်သည့်ထိခိုက်မှုသို့မဟုတ်သတ်သတ်မှတ်မှတ်လိုအပ်ချက်များအပေါ် အခြေခံ. လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလည်းအစားထိုးနိုင်သည်။

- တေးဂီတနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်း - ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်အသုံးပြုသူများကိုလေ့ကျင့်ခန်းများအတွင်းအသုံးပြုသူများကိုအားဖြည့်ရန်ဂီတရွေးချယ်စရာအမျိုးမျိုးကိုပေးသည်။ တေးဂီတနှင့်အတူထွက်အလုပ်လုပ်ခြင်းသည်အားဖြင့် 35% အထိတိုးမြှင့်နိုင်သည်။

- ပစ္စည်းကိရိယာမလိုအပ်ပါ။ ဒီ app ကပစ္စည်းကိရိယာများသို့မဟုတ်အားကစားရုံမလိုဘဲအိမ်တွင်သို့မဟုတ်မည်သည့်နေရာ၌မဆိုလုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အဆီဓာတ်မစားလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပေးသည်။ ၎င်းသည်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးခြင်းနှင့်အဆင်ပြေစေသည်။

- နည်းပြအကြံပေးချက်များနှင့်သရုပ်ပြဗီဒီယိုများ - အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များ, ကာတွန်းများနှင့်ဗွီဒီယိုသရုပ်ပြချက်များသည်အသုံးပြုသူများကိုလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီမှတစ်ဆင့်အသုံးပြုသူများကိုလမ်းညွှန်ကြသည်။ အသုံးပြုသူများသည်အကောင်းဆုံးသောရလဒ်များအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုမှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်နေကြောင်းသေချာစေနိုင်သည်။

နိဂုံး:

အဆီလောင်ကျွမ်းနေသောလေ့ကျင့်ခန်းများသည်သုံးစွဲသူများအဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်သည့်အတွက်စိတ်ကြိုက်နှင့်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ အသုံးပြုရလွယ်ကူသော interface နှင့်ကိုယ်ပိုင်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်တေးဂီတနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်တေးဂီတနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့သောအမျိုးမျိုးသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်တေးဂီတနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်ကျန်းမာခြင်းနှင့်ကျန်းမာခြင်းကိုပေးသည်။ သင်ဟာအစပြုသူတစ် ဦး လား, အဆင့်မြင့်လား, ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးမှာကြံ့ခိုင်မှုအားလုံးကိုကျရောက်စေပြီးသုံးစွဲသူခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ် and ာန်ကိုပျော်စရာကောင်းတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုရဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။