xddxz.comအိမ် ညွှန်းညွှန်း
Hole

Hole

အမျိုးအစား:နေထိုင်မှုပုံစံ အရွယ်အစား:40.20M ဗားရှင်း:3.1.3

ပြုစုသူ:Lojong Meditation, Mindfulness and Sleep နှုန်းထား:4 အပ်ဒိတ်:Apr 17,2025

4
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်
Lojong, broughbreaking တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင်စိတ်ငြိမ်သက်မှုနှင့်သတိရှိရှိရန်ရိုးရှင်းသောနှင့်ထိရောက်သောလမ်းကြောင်းကိုလွယ်ကူစွာထောက်ပံ့ပေးသည်။ ၎င်း၏စေ့စပ်ညှိနှိုင်းထားသောညွှန်ကြားချက်များသည်သင်၏ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်နှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း, သင့်အားစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုသက်သာစေပြီးပိုမိုကောင်းမွန်သောအကောင်းမြင်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပ်သည် Beginner-friendly လုပ်သည့်အဆင့်မြင့်အလေ့အကျင့်များထံမှမတူကွဲပြားသောတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနည်းစနစ်များကိုရွေးချယ်ခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများတိုးတက်စေရန်အထူးအစီအစဉ်များပါ 0 င်သည်။ အေးဆေးတည်ငြိမ်သောအသံများနှင့်စိတ် 0 င်စားဖွယ်ကောင်းသောလမ်းညွှန်မှုဖြင့် Lojong သည်သင့်အားအလားအလာအပြည့်အ 0 ရောက်ရှိရန်နှင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုပြောင်းလဲရန်သင့်အားအားပေးနိုင်သည်။ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၏အသွင်ပြောင်းမှုစွမ်းအင်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။

Lojong အက်ပလီကေးရှင်းများ

ကိုယ်ပိုင်တရားအားထုတ်ခြင်းလမ်းညွှန်မှု - တိကျသော, စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသောညွှန်ကြားချက်များတိကျသောညွှန်ကြားချက်များအရသုံးစွဲသူများအားလုံးအတွက်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်မှုပြုလုပ်ပေးသည်။

မတူကွဲပြားသောတရားအားထုတ်ရန်နည်းစနစ်များ - အမျိုးမျိုးသောလိုအပ်ချက်များနှင့် ဦး စားပေးမှုများအားဖြည့်ဆည်းပေးသည့်ရှုပ်ထွေးသောလေ့ကျင့်ခန်းများအထိအမျိုးမျိုးသောနည်းစနစ်များကိုပြုလုပ်သည်။

ပစ်မှတ်ထားသောအစီအစဉ်များ - အိပ်စက်ခြင်းတိုးတက်မှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစီမံခန့်ခွဲမှုများကိုအာရုံစူးစိုက်သောအထူးအစီအစဉ်များတွင်တိကျသောအသုံးပြုသူစိန်ခေါ်မှုများကိုဖြေရှင်းရန်အထူးအစီအစဉ်များပါဝင်သည်။

Tranquil Soundscapes: 0 တ်ထုဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်အပန်းဖြေမှုကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်သက်သာစေသောသီချင်းများနှင့်အသံများ။

လှုံ့ဆော်မှုအထောက်အပံ့ - သူတို့ရဲ့သတိကိုခရီးစဉ်တွင်အသုံးပြုသူများကိုလမ်းညွှန်ရန်အတွက်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့်လက်တွေ့ကျသောအကြံပြုချက်များကိုပေးထားသည်။

အလိုလိုသိသည့် interface - အသုံးပြုသူများကိုသူတို့၏ပိုမိုနှစ်သက်သောတရား 0 င်အလေ့အကျင့်များနှင့်အလွယ်တကူ 0 င်ရောက်နိုင်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

အကျဉ်းချုပ်မှာ:

Lojong သည်လော့ယန်းအလေ့အကျင့်ကိုစတင်ရန်အဆင့်အားလုံး၏လူပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ချင်းစီအတွက်အသုံးဝင်သောပလက်ဖောင်းတစ်ခုပေးသည်။ ၎င်း၏တိကျသောညွှန်ကြားချက်များရွေးချယ်ခြင်းနှင့်ကျွမ်းကျင်စွာဖွံ့ဖြိုးပြီးသောသုတေသနကျောထောက်နောက်ခံပြုအစီအစဉ်များကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ရွေးချယ်ခြင်း, တရားအားထုတ်ရန်, ယနေ့ Lojong ကို download လုပ်ပြီးပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသော, ပို. ပျော်ရွှင်သောအသက်တာသို့ပြောင်းလဲခြင်းကိုစတင်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
Hole ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
Hole ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
Hole ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
Hole ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။
နောက်ဆုံးရဆောင်းပါးများ
အကြောင်းအရာများ
iPhone အတွက် အကောင်းဆုံး သတင်းနှင့် မဂ္ဂဇင်းများ အက်ပ်များ
iPhone အတွက် အကောင်းဆုံး သတင်းနှင့် မဂ္ဂဇင်းများ အက်ပ်များTOP

iPhone အတွက် အကောင်းဆုံးသတင်းနှင့် မဂ္ဂဇင်းအက်ပ်များဖြင့် အသိပေးပါ။ ဤစုစည်းမှုတွင် AJC News၊ WSBT-TV သတင်း၊ FOX LOCAL- တိုက်ရိုက်သတင်း၊ ရှေးခေတ်နှင့် ခေတ်သစ်သီချင်းများ၊ Sun Mobile - နေ့စဉ်သတင်း၊ KARE 11 သတင်း၊ 联合早报 Lianhe Zaobao၊ DailyWire ၊ NBC4 Columbus နှင့် ကဲ့သို့သော ထိပ်တန်းအဆင့်သတ်မှတ်ထားသောအက်ပ်များပါရှိသည်။ UP သတင်း၊ Uttar Pradesh သတင်း။ သတင်းတိုများ၊ အတွင်းကျကျ သတင်းပို့ခြင်းနှင့် မတူကွဲပြားသော အမြင်များကို သင့်လက်ချောင်းထိပ်တွင် ရယူလိုက်ပါ။ ယနေ့ သင်အကြိုက်ဆုံးများကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကမ္ဘာကြီးနှင့် ချိတ်ဆက်နေပါ။

ထိပ်တန်းသတင်းများ