Kickboxing fitness Trainer

ဤဘက်စုံလမ်းညွှန်သည် Kickboxing Fitness Trainer App ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အင်္ဂါရပ်များကိုစူးစမ်းလေ့လာသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးတိုးမြှင့်ရေးအတွက်တော်လှန်ရေးကိရိယာများ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အင်္ဂါရပ်များကိုစူးစမ်းလေ့လာသည်။ ဒီ app မှာ backboxing နဲ့ MMA လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် 60 ကျော်ကိုထောက်ပံ့ပေးတယ်။ ဤအပြင်းထန်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းသည် Aerobics, လက်ဝှေ့နှင့်ကိုယ်ခံပညာပြိုင်ပွဲများ၏ဒြပ်စင်များကိုပေါင်းစပ်ထားပြီးတစ်နာရီလျှင်ကယ်လိုရီ 1000 ကျော်ရှိပြီးတစ်နာရီလျှင်ကယ်လိုရီ 1000 ကျော်ကိုရရှိလာသောဒြပ်စင်များကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။ အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုထက် ကျော်လွန်. Kickboxing သည်ဇီဝွဖစ်ခြင်းနှင့်စွမ်းအင်အဆင့်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။

kickboxing fitness သင်တန်းဆရာ၏အဓိကလက္ခဏာများ:

• ထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း - ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းများသည်အလွန်အမင်းလောင်စာများကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးလျင်မြန်စွာနှင့်ထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်တိုးပွားစေခြင်းများကိုလောင်ကျွမ်းစေသည်။
• Full-Body လေ့ကျင့်ခန်း - ကွဲပြားခြားနားသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည်ပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်ရေးအတွက်ကြွက်သားအုပ်စုများကိုပစ်မှတ်ထားသည်။
• အားလုံးအဆင့်ဆင့်ကြိုဆိုပါတယ်။ Beginner-friendly definces မှအဆင့်မြင့်သောစိန်ခေါ်မှုများမှလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုပေးသည်။
• စွမ်းအင်မြှင့်တင်မှု - စွမ်းအင်အသုံးစရိတ်များနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆန်းကြယ်မှုများတိုးပွားလာခြင်းသည်စွမ်းအင်အဆင့်မြင့်စွမ်းအင်တိုးပွားစေသည်။

အကောင်းဆုံးသောရလဒ်များအတွက်အသုံးပြုသူသိကောင်းစရာများ -

• တဖြည်းဖြည်းတိုးတက်မှု - အစပြုသူများသည်ပိုမိုလွယ်ကူလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပိုမိုလွယ်ကူစွာတိုးပွားစေသင့်သည်။
• ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်အဓိကအားဖြင့် သိသာထင်ရှားသည့်ရလဒ်များရရှိရန်အတွက်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
• မတူကွဲပြားသောကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ် - ကောင်းမွန်သော 0 န်ကြီး့ဆွေမျိုးအစီအစဉ်အတွက်အခြားလေ့ကျင့်ခန်းပုံစံများဖြင့် Kickboxing ကိုပေါင်းစပ်ပါ။

နိဂုံး:

Kickboxing Fitness Trainer app သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်, ကြွက်သားသေံကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်၎င်းတို့၏အလုံးစုံကြံ့ခိုင်ရေးကိုမြှင့်တင်ရန်ရည်ရွယ်သည့်လူပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ချင်းအတွက်အကောင်းဆုံးသောဖြေရှင်းနည်းဖြစ်သည်။ ၎င်း၏မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လိုက်လျောညီထွေနည်းပါးသောပြင်းထန်မှုပမာဏသည်ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များရရှိရန်လုံခြုံပြီးထိရောက်သောလမ်းကြောင်းတစ်ခုပေးရန်သင့်တော်သည်။ ယနေ့ Kickboxing ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းဆရာကို download လုပ်ပြီးသင့်ခရီးကိုပိုမိုကျန်းမာစေပြီးသင့်ကိုကျန်းမာစေပါ။