
Lose Belly Fat-12 Days at Home
အမျိုးအစား:နေထိုင်မှုပုံစံ အရွယ်အစား:18.53M ဗားရှင်း:7.24.2.15
နှုန်းထား:4.5 အပ်ဒိတ်:Mar 10,2025

ခေါင်းမာမာဗိုက်အဆီကိုနှုတ်ဆက်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီးသင့်ကိုယုံကြည်မှုရှိစေရန်သင့်အားမင်္ဂလာပါ။ ဝမ်းဗိုက်အဆီ (12) ရက်အတွင်းအိမ်အက်ပ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးရှုံးခြင်းနှင့်အတူဤအိပ်မက်သည် 12 ရက်အတွင်းအဖြစ်မှန်ဖြစ်လာနိုင်သည်။ တစ်ရက်လျှင် 10 မိနစ်လောက်မလေးသည်တွင်ဝမ်းဗိုက်အဆီကိုပစ်မှတ်ထားသောကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များဖြင့်လျင်မြန်သောရလဒ်များကိုရရှိနိုင်သည်။ သင်ဟာအစပြုသူဒါမှမဟုတ်ကြံ့ခိုင်နေတဲ့ဝါသနာရှင်ဖြစ်နေရင်, ငါတို့ရဲ့အစီအစဉ်တွေဟာသင့်ရဲ့အကောင်းဆုံးရလဒ်တွေအတွက်သင့်ရဲ့အဆင့်နဲ့လိုက်ဖက်တယ်။ နှင့်အကောင်းဆုံးအစိတ်အပိုင်း? ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျယ်ပြန့်သောအိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်း 1000 ကျော်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အိမ်နှစ်သိမ့်မှုတွင်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်မှုရရှိရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဒါပေမယ့်ငါတို့ဟာလေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုအာရုံမစိုက်ကြဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုစနစ်တကျလောင်ကျွမ်းစေပြီးပန်းတိုင်များနှင့်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်သို့ 0 င်ရန်သေချာစေရန်ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်ကယ်လိုရီခြေရာခံသမားများကိုလည်းပေးသည်။ ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်တို့သည်သင်လှုံ့ဆော်မှုနှင့်ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောအောင်မြင်မှုရရှိစေရန်အတွက်စိန်ခေါ်မှုများကိုပိုမိုဖြေလျှော့ရန်, ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်တို့၏ Sleep Tracker နှင့်သတိပေးချက်သည်အလုံးစုံသုခချမ်းသာအတွက်သင့်အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများကိုတိုးတက်စေလိမ့်မည်။ ဒီတော့ဘာလို့မဆိုဘာဖြစ်လို့စောင့်နေတာလဲ။ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့၏ app ကိုယနေ့ download လုပ်ပြီးပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသော, ပျော်ရွှင်မှုနှင့်ပိုမိုယုံကြည်မှုရှိသောဗားရှင်းဖြစ်လာရန်ပထမခြေလှမ်းကိုပြုလုပ်ပါ။ သင်ယခုသင်စတင်မိတ်ကန်သို့သွားပါ။
အိမ်တွင်ဝမ်းဗိုက်အဆီ - 12 ရက်ဆုံးရှုံးခြင်း၏အင်္ဂါရပ်များ -
- Swift ရလဒ်များအတွက်စိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ - အကောင်းဆုံးသောရလဒ်များအတွက်သင်၏အဆင့်ကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်သောစိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုပြုလုပ်ပါ။
- အမြန်အဆီဆုံးရှုံးမှု - ဗိုက်အဆီကိုပေါက်ကွဲစေသည့် dynamic, ပညာရှင်ဆန်စွာဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်အဆီဆုံးရှုံးမှုကိုအရှိန်မြှင့်ခြင်း။
- သင်၏ဝမ်းဗိုက်အဆီအမျိုးအစားကိုရွေးချယ်ပါ - အာရုံစူးစိုက်ရန် Belly အဆီအမျိုးအစားများမှရွေးချယ်ပါ။ Belly, အထက်ဝမ်းဗိုက်,
- အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်း 1000 ကျော် - သင်၏အိမ်၏သက်တောင့်သက်သာရှိမှုအတွက်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်မှုအတွက် - အဆင့်မြင့်အဆင့်သို့ကူးယူထားသောအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများစုဆောင်းခြင်းကိုလက်လှမ်းမီပါ။
- အပိုလှုံ့ဆျောမှုအတွက်စိန်ခေါ်မှုများကိုပါ 0 င်ခြင်း - ပျော်စရာကောင်းသော,
- ပစ္စည်းကိရိယာများမပါဘဲလေ့ကျင့်ခန်း - FNANDITE GEDS မပါဘဲ FNCENDITE GESS ကိုအောင်မြင်ရန်, ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်အသုံးပြုခွင့်နှင့်အဆင်ပြေစေရန်ပစ္စည်းကိရိယာများအခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်းများပါ 0 င်သည်။
နိဂုံး:
10 မိနစ်သာနေ့စဉ်အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများသာလျှင်လျင်မြန်သောရလဒ်များကိုရရှိနိုင်ရန်နှင့်ပိုမိုယုံကြည်မှုရှိနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ app သည်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ, အမြန်အဆီဆုံးရှုံးမှု, Download သည်ယနေ့ခေတ်အိမ်တွင်ဝမ်းဗိုက်အဆီ (12) ရက်ဆုံးရှုံးပြီးသင့်ကိုယ်သင်ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသော, သင်ယခုသင်စတင်မိတ်ကန်သို့သွားပါ။


The app is okay, but the 12-day promise feels a bit unrealistic. The workouts are good, but I didn't see significant results. It's a decent start for beginners, though.
La aplicación está bien, pero la promesa de 12 días parece muy optimista. Los ejercicios son buenos, pero no vi resultados significativos. Es un buen comienzo para principiantes, pero nada más.
L'application est correcte, mais la promesse de 12 jours semble un peu irréaliste. Les entraînements sont bons, mais je n'ai pas vu de résultats significatifs. C'est un bon début pour les débutants, cependant.

-
Spruce: Medical Communicationဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
4.2.67 / 40.49M
-
Practo Pro - For Doctorsဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
11.70.3 / 231.06M
-
Takbiran Idul Fitri H Muammarဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
1.8 / 79.18M
-
ALDI Magyarországဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
4.3.12 / 16.30M

-
Zen Pinball World သည် Mobile Players များအတွက်အဓိက update ကိုမိတ်ဆက်ခဲ့ပြီး, zen pinball လောကရှိဇယားအသစ် 16 ခုသည် Timeless Pindball Classics မှမော်ကွန်း Monster တိုက်ပွဲများမှမော်ကွန်းနဂါးတိုက်ပွဲများမှအထင်ကြီးစရာကောင်းသည်။ နောက်ဆုံးပေါ် update တွင်နောက်ဆုံးပေါ်အဆင့်မြှင့်တင်ခြင်းပါဝင်သည်
စာရေးသူ : Hazel အားလုံးကြည့်ရန်
-
* Jujutsu Infinite * တွင်ပုံမှန်ရန်သူများသည်သင်အဆင့်မြင့်မားစွာကစားခြင်းနှင့်ထိရောက်သော combo များကိုအသုံးချခြင်းအားဖြင့်ခြိမ်းခြောက်မှုအနည်းငယ်သာရှိသည်။ သို့သော်သူဌေးတိုက်ပွဲများနှင့်ပတ်သက်လာလျှင်ဤအင်အားကြီးမားသောရန်သူများကိုမကြာခဏ 0 င်ရောက်ခြင်းကိုယာယီကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းကိုမကြာခဏရိုက်ထည့်လေ့ရှိသည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, တစ် ဦး ရှိပါတယ်
စာရေးသူ : Elijah အားလုံးကြည့်ရန်
-
Warhorse စတူဒီယိုများသည်ယခုအချိန်တွင် Hardance အခက်အခဲစနစ်တစ်ခုကိုတည်ဆောက်ခြင်း၏နောက်ဆုံးအဆင့်တွင်ယခုရောက်ရှိနေပြီဖြစ်သည်။ ထိုအဖွဲ့သည်မကြာသေးမီကစမ်းသပ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည်ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ထားသော Volu နှင့်တရားဝင်ကန်ထရိုက်စာချုပ်ချုပ်ဆိုခြင်းဖြင့်အတည်ပြုခဲ့သည်
စာရေးသူ : Jason အားလုံးကြည့်ရန်


မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုကစားရန်အကောင်းဆုံးအော့ဖ်လိုင်းဂိမ်းများကိုရှာဖွေနေပါသလား။ ဤစုဆောင်းမှုသည်သင်အော့ဖ်လိုင်းရှိသည့်အခါအကောင်းဆုံးသောထိပ်တန်းဂိမ်းအမျိုးမျိုးကိုပါ 0 င်သည်။ အာတိတ်ဝံပုလွေမိသားစု Simulator နှင့်အတူစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသောစွန့်စားမှုများကို Tilek နှင့် contact နှင့်ချိတ်ဆက်ခြင်းသို့မဟုတ်သင်၏ကျွမ်းကျင်မှုများကိုပြသပါ, အကယ်. သင်သည်နောက်ထပ်လက်တွေ့ကျမှုကိုပိုနှစ်သက်ပါက Proton Bus Simulator လမ်းကိုကြိုးစားပါ။ Word Puzzle ပရိသတ်များအတွက်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဘဝတွင်စကားလုံးရှိသည်။ အပိုအသက်တာများကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ ယနေ့သင်၏နောက်အကြိုက်ဆုံးအော့ဖ်လိုင်းဂိမ်းကိုရှာပါ။

-
အနုပညာနှင့် ဒီဇိုင်း 1.41 / 80.7 MB
-
ကိရိယာများ 1.0 / 73.1 MB
-
အနုပညာနှင့် ဒီဇိုင်း 1.1.78 / 24.0 MB
-
အနုပညာနှင့် ဒီဇိုင်း 1.8 / 22.2 MB
-
အနုပညာနှင့် ဒီဇိုင်း 8.1.1 / 12.0 MB


- Fallout Season 2 ကို နိုဝင်ဘာလတွင် စတင်ရိုက်ကူးမည်ဖြစ်သည်။ Jan 22,2025
- Stumble Guys သူ၏သူငယ်ချင်းများ၊ မြေပုံအသစ်များနှင့် မုဒ်များနှင့်အတူ SpongeBob ကို ပြန်လည်ရရှိစေပါသည်။ Dec 19,2024
- Disney Pixel RPG သည် အောက်တိုဘာ 7 ရက် မိုဘိုင်းလ်ဖြန့်ချိမှုမတိုင်မီ ဂိမ်းကစားနည်းနမူနာကို ပွဲဦးထွက်ပြသခဲ့သည်။ Jan 21,2025
- ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်သော Hack နှင့် Slash Platformer Blasphemous သည် မိုဘိုင်းသို့ ရောက်ရှိလာနေပြီဖြစ်ပြီး ကြိုတင်စာရင်းပေးသွင်းမှုကို ယခု တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့်နေပြီဖြစ်သည်။ Jan 23,2025
- Genvid Entertainment သည် DC Heroes United အတွက် ကြိုတင်စာရင်းသွင်းခြင်းကို ဖွင့်လှစ်လိုက်ပြီဖြစ်သည်။ Jan 22,2025
- Shenmue III Switch နှင့် Xbox Port သည် ယခု အမှန်တကယ်ဖြစ်နိုင်ချေတစ်ခုဖြစ်သည်။ Jan 25,2025
- ဂိမ်းကစားခြင်း အသနားခံစာသည် အန္တရာယ်ရှိသော စည်းမျဉ်းများကို ဆန့်ကျင်သည်။ Jan 19,2025
- InvestiGator မှ Dystopian ခရစ္စမတ် အထူးအပ်ဒိတ်ကို ချပေးသည်။ Dec 19,2024