xddxz.comအိမ် ညွှန်းညွှန်း
Lose Belly Fat-12 Days at Home

Lose Belly Fat-12 Days at Home

အမျိုးအစား:နေထိုင်မှုပုံစံ အရွယ်အစား:18.53M ဗားရှင်း:7.24.2.15

နှုန်းထား:4.5 အပ်ဒိတ်:Mar 10,2025

4.5
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

ခေါင်းမာမာဗိုက်အဆီကိုနှုတ်ဆက်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီးသင့်ကိုယုံကြည်မှုရှိစေရန်သင့်အားမင်္ဂလာပါ။ ဝမ်းဗိုက်အဆီ (12) ရက်အတွင်းအိမ်အက်ပ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးရှုံးခြင်းနှင့်အတူဤအိပ်မက်သည် 12 ရက်အတွင်းအဖြစ်မှန်ဖြစ်လာနိုင်သည်။ တစ်ရက်လျှင် 10 မိနစ်လောက်မလေးသည်တွင်ဝမ်းဗိုက်အဆီကိုပစ်မှတ်ထားသောကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များဖြင့်လျင်မြန်သောရလဒ်များကိုရရှိနိုင်သည်။ သင်ဟာအစပြုသူဒါမှမဟုတ်ကြံ့ခိုင်နေတဲ့ဝါသနာရှင်ဖြစ်နေရင်, ငါတို့ရဲ့အစီအစဉ်တွေဟာသင့်ရဲ့အကောင်းဆုံးရလဒ်တွေအတွက်သင့်ရဲ့အဆင့်နဲ့လိုက်ဖက်တယ်။ နှင့်အကောင်းဆုံးအစိတ်အပိုင်း? ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျယ်ပြန့်သောအိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်း 1000 ကျော်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အိမ်နှစ်သိမ့်မှုတွင်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်မှုရရှိရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဒါပေမယ့်ငါတို့ဟာလေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုအာရုံမစိုက်ကြဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုစနစ်တကျလောင်ကျွမ်းစေပြီးပန်းတိုင်များနှင့်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်သို့ 0 င်ရန်သေချာစေရန်ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်ကယ်လိုရီခြေရာခံသမားများကိုလည်းပေးသည်။ ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်တို့သည်သင်လှုံ့ဆော်မှုနှင့်ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောအောင်မြင်မှုရရှိစေရန်အတွက်စိန်ခေါ်မှုများကိုပိုမိုဖြေလျှော့ရန်, ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်တို့၏ Sleep Tracker နှင့်သတိပေးချက်သည်အလုံးစုံသုခချမ်းသာအတွက်သင့်အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများကိုတိုးတက်စေလိမ့်မည်။ ဒီတော့ဘာလို့မဆိုဘာဖြစ်လို့စောင့်နေတာလဲ။ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့၏ app ကိုယနေ့ download လုပ်ပြီးပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသော, ပျော်ရွှင်မှုနှင့်ပိုမိုယုံကြည်မှုရှိသောဗားရှင်းဖြစ်လာရန်ပထမခြေလှမ်းကိုပြုလုပ်ပါ။ သင်ယခုသင်စတင်မိတ်ကန်သို့သွားပါ။

အိမ်တွင်ဝမ်းဗိုက်အဆီ - 12 ရက်ဆုံးရှုံးခြင်း၏အင်္ဂါရပ်များ -

- Swift ရလဒ်များအတွက်စိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ - အကောင်းဆုံးသောရလဒ်များအတွက်သင်၏အဆင့်ကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်သောစိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုပြုလုပ်ပါ။

- အမြန်အဆီဆုံးရှုံးမှု - ဗိုက်အဆီကိုပေါက်ကွဲစေသည့် dynamic, ပညာရှင်ဆန်စွာဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်အဆီဆုံးရှုံးမှုကိုအရှိန်မြှင့်ခြင်း။

- သင်၏ဝမ်းဗိုက်အဆီအမျိုးအစားကိုရွေးချယ်ပါ - အာရုံစူးစိုက်ရန် Belly အဆီအမျိုးအစားများမှရွေးချယ်ပါ။ Belly, အထက်ဝမ်းဗိုက်,

- အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်း 1000 ကျော် - သင်၏အိမ်၏သက်တောင့်သက်သာရှိမှုအတွက်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်မှုအတွက် - အဆင့်မြင့်အဆင့်သို့ကူးယူထားသောအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများစုဆောင်းခြင်းကိုလက်လှမ်းမီပါ။

- အပိုလှုံ့ဆျောမှုအတွက်စိန်ခေါ်မှုများကိုပါ 0 င်ခြင်း - ပျော်စရာကောင်းသော,

- ပစ္စည်းကိရိယာများမပါဘဲလေ့ကျင့်ခန်း - FNANDITE GEDS မပါဘဲ FNCENDITE GESS ကိုအောင်မြင်ရန်, ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်အသုံးပြုခွင့်နှင့်အဆင်ပြေစေရန်ပစ္စည်းကိရိယာများအခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်းများပါ 0 င်သည်။

နိဂုံး:

10 မိနစ်သာနေ့စဉ်အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများသာလျှင်လျင်မြန်သောရလဒ်များကိုရရှိနိုင်ရန်နှင့်ပိုမိုယုံကြည်မှုရှိနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ app သည်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ, အမြန်အဆီဆုံးရှုံးမှု, Download သည်ယနေ့ခေတ်အိမ်တွင်ဝမ်းဗိုက်အဆီ (12) ရက်ဆုံးရှုံးပြီးသင့်ကိုယ်သင်ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသော, သင်ယခုသင်စတင်မိတ်ကန်သို့သွားပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
Lose Belly Fat-12 Days at Home ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
Lose Belly Fat-12 Days at Home ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
Lose Belly Fat-12 Days at Home ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
Lose Belly Fat-12 Days at Home ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။
HealthJourney Mar 24,2025

The app is okay, but the 12-day promise feels a bit unrealistic. The workouts are good, but I didn't see significant results. It's a decent start for beginners, though.

SaludYVida Mar 15,2025

La aplicación está bien, pero la promesa de 12 días parece muy optimista. Los ejercicios son buenos, pero no vi resultados significativos. Es un buen comienzo para principiantes, pero nada más.

BienEtre Mar 13,2025

L'application est correcte, mais la promesse de 12 jours semble un peu irréaliste. Les entraînements sont bons, mais je n'ai pas vu de résultats significatifs. C'est un bon début pour les débutants, cependant.

နောက်ဆုံးရဆောင်းပါးများ
  • ​ ကြာမြင့်စွာစောင့်ဆိုင်းနေသောမှော်အတတ် - နောက်ဆုံးစိတ်ကူးယဉ်နှင့်အတူ crossover နှင့်ကျော်လွန်သောစုရုံးမှုများသည်နောက်ဆုံးတွင်ကမ္ဘာပေါ်တွင်အထင်ရှားဆုံးအရောင်းအ 0 ယ်ကဒ်ကစားခြင်းနှင့်အတူဂိမ်း၏အထင်ရှားဆုံး RPG franchise များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤပူးပေါင်းပူးပေါင်းခြင်းသည်မျက်နှာပြင်အဆင့် crossover တစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ, ၎င်းသည်နက်ရှိုင်းစွာကြွယ်ဝသောပေါင်းစပ်မှုဖြစ်သည်

    စာရေးသူ : Claire အားလုံးကြည့်ရန်

  • Bleach: ရဲရင့်သောစိတ်ဝိညာဉ်သည် 100 မီတာ downloads များကိုရိုက်နှက်ခြင်း, Zenith ဆင့်ကဲန်များကိုစတင်ခဲ့သည်

    ​ Bleach: ရဲရင့်သောစိတ်ဝိညာဉ်သည်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးရှိဒေါင်းလုပ်ပေါင်းသန်း 100 ကျော်ဖြင့်မယုံနိုင်လောက်အောင်မှတ်တိုင်တစ်ခုရရှိခဲ့သည်။ ဆင်နွှဲရန် KLAB သည်အထူးဂိမ်းကစားပွဲတစ်ခုကိုစတင်ခဲ့သည်။ ဤအကန့်အသတ်ရှိသောအချိန်ကာလသည်ပန်ကာအကြိုက်ဆုံးဇာတ်ကောင်အသစ်များကိုမိတ်ဆက်ပေးသည်။

    စာရေးသူ : Thomas အားလုံးကြည့်ရန်

  • Xbox ဂိမ်း Pass Ultimate 3 လစာချုပ် - ယနေ့ဒေါ်လာ 30.59

    ​ ကျွန်ုပ်တို့၏အကြိုက်ဆုံးဂိမ်း Pass သဘောတူညီချက်သည် 2025 ခုနှစ်တွင်ပထမဆုံးအကြိမ်ပြန်လာခဲ့သည်။ ၎င်းသည်ယခင်ကကဲ့သို့ကောင်းသည်။ woot! (Amazon မှပိုင်ဆိုင်သည်) သည် Xbox ဂိမ်း Pass Pass Pass Ultimate ကိုဒေါ်လာ 33.99 ဖြင့်ကမ်းလှမ်းသည်။ ပိုကောင်းတာကနောက်ဆုံးဈေးနှုန်းကိုဒေါ်လာ 30.59 အထိရောက်ဖို့ကုန်ပစ္စည်းမှာ 10% ကူပွန် Code SAVETEN ကိုသုံးနိုင်တယ်။

    စာရေးသူ : Emily အားလုံးကြည့်ရန်

အကြောင်းအရာများ
iPhone အတွက် အကောင်းဆုံး သတင်းနှင့် မဂ္ဂဇင်းများ အက်ပ်များ
iPhone အတွက် အကောင်းဆုံး သတင်းနှင့် မဂ္ဂဇင်းများ အက်ပ်များTOP

iPhone အတွက် အကောင်းဆုံးသတင်းနှင့် မဂ္ဂဇင်းအက်ပ်များဖြင့် အသိပေးပါ။ ဤစုစည်းမှုတွင် AJC News၊ WSBT-TV သတင်း၊ FOX LOCAL- တိုက်ရိုက်သတင်း၊ ရှေးခေတ်နှင့် ခေတ်သစ်သီချင်းများ၊ Sun Mobile - နေ့စဉ်သတင်း၊ KARE 11 သတင်း၊ 联合早报 Lianhe Zaobao၊ DailyWire ၊ NBC4 Columbus နှင့် ကဲ့သို့သော ထိပ်တန်းအဆင့်သတ်မှတ်ထားသောအက်ပ်များပါရှိသည်။ UP သတင်း၊ Uttar Pradesh သတင်း။ သတင်းတိုများ၊ အတွင်းကျကျ သတင်းပို့ခြင်းနှင့် မတူကွဲပြားသော အမြင်များကို သင့်လက်ချောင်းထိပ်တွင် ရယူလိုက်ပါ။ ယနေ့ သင်အကြိုက်ဆုံးများကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကမ္ဘာကြီးနှင့် ချိတ်ဆက်နေပါ။

ထိပ်တန်းသတင်းများ