Stronger - Workout Gym Tracker

အားကောင်းတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းအားကစားရုံ Tracker: သင်၏ပျော်စရာ, ကြံ့ခိုင်ရေးအဖော်

ပိုမိုအားကောင်းသည့်လေ့ကျင့်ခန်းအားကစားရုံ Tracker သည်လေ့ကျင့်ခန်းကိုခြေရာခံခြင်းကိုတွန်းလှန်။ သင်၏အားကစားခန်းမကိုစီစဉ်ရန်နှင့်မြင်ယောင်ကြည့်ရန်နှင့်အလိုအလျောက်အလိုအလျောက်အလိုအလျောက်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ပျင်းစရာကောင်းတဲ့ stats တွေကိုမမေ့ပါနဲ့, ပိုမိုအားကောင်းသည့်နှိုင်းယှဉ်မှုများသို့သင်၏နံပါတ်များကိုစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသောနှိုင်းယှဉ်ချက်များအဖြစ်ပြောင်းလဲခြင်း, အပတ်စဉ်စိန်ခေါ်မှုများကိုလှုံ့ဆော်ပါ, စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုဖန်တီးပါ, ပိုမိုအားကောင်းသည့်အဆင်သင့်ထိရောက်သောထိရောက်သော, ပျော်စရာနှင့်လူမှုရေးဖြစ်သည်။ သင်၏ခရီးကိုပိုမိုအားကောင်းလာပါ။

ပိုမိုအားကောင်းသည့်လေ့ကျင့်ခန်းအားကစားရုံ tracker ၏အဓိကလက္ခဏာများ:

• ပျော်စရာလေ့ကျင့်ခန်းစာရင်းများ - ပိုမိုအားကောင်းသည့်အနေဖြင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအချက်အလက်များကိုတိုးပွားလာပြီးမျှဝေနိုင်သောအောင်မြင်မှုများအဖြစ်ပြောင်းလဲပေးသည်။
• ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက် - ပိုမိုအားကောင်းသည့်နှင့်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်ကို အသုံးပြု. ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုပြုလုပ်ပါ။
• လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများ - သင်၏အကန့်အသတ်များကိုတွန်းအားပေးသောအပတ်စဉ်စိန်ခေါ်မှုများနှင့်အတူနေထိုင်ခြင်း,

ပိုမိုအားကောင်းလာသည့်အတွက်အချက်များအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ပါ။
• ရှင်းလင်းသောပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပါ - တိကျသောပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ရန်နှင့်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ရန်ပိုမိုအားကောင်းသည့်ခြေရာခံခြင်းဆိုင်ရာအင်္ဂါရပ်များကိုအသုံးပြုပါ။
• သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုမျှဝေပါ။ သင်၏အောင်မြင်မှုကို သူငယ်ချင်းများနှင့်သင်၏အောင်မြင်မှုကိုမျှဝေရန်ပိုမိုအားကောင်းသည့်စာရင်းနှင့်ရုပ်ပုံများကိုအသုံးပြုပါ။

နိဂုံး:

အားကောင်းတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းအားကစားရုံ Tracker သည်အခြားလေ့ကျင့်ခန်းစီစဉ်သူမဟုတ်ပါ, ၎င်းသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပျော်စရာလေ့ကျင့်ခန်းစာရင်းဇယားများကဲ့သို့ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်များဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဆိုင်ရာစာကြည့်တိုက်နှင့်လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများကိုပိုမိုအားကောင်းလာစေရန်, ယခုအားဖြင့်ပိုမိုအားကောင်း။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပျော်စရာကောင်းပြီးအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောအတွေ့အကြုံအဖြစ်ပြောင်းလဲပါ။