Weight Loss with Diet Plans

သင်၏အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုခရီးကို "အစားအစာအစီအစဉ်များ" အက်ပ်နှင့်အတူအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုကိုစတင်ပါ။ ဤ all-in-one app ကို အသုံးပြု. သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိထိရောက်ရောက်ဖြည့်ဆည်းပြီးကျန်းမာစွာဖြည့်ဆည်းပေးပြီးအစားအစာ, ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုစီမံခန့်ခွဲသောအင်္ဂါရပ်များဖြင့်ထုပ်ပိုးထားသည်။ သင်၏အစားအစာအစီအစဉ်, Access ကျွမ်းကျင်သောဆောင်းပါးများ, အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလိုက်နာပါ, ကယ်လိုရီများကိုခြေရာခံပါ, စားနပ်ရိက္ခာရွေးချယ်စရာများကိုရှာဖွေပြီးသင်၏စံပြကိုယ်အလေးချိန်,

"အစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်အတူကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း" အက်ပ်၏အဓိကအကြောင်းအရာများတွင် -

• ကိုယ်ပိုင်အစားအစာပရိုဂရမ်များ - သင်၏တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်နှင့်ကိုက်ညီရန်လိုအပ်သည်။
• ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်: အစားအစာနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးကျွမ်းကျင်သူများမှအပတ်စဉ်ဆောင်းပါးများ။
• အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများ - သင်၏အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိမှုမှသင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးခရီးကိုထောက်ပံ့ရန်ကြံ့ခိုင်ရေးဗီဒီယိုများ။
• calorie tracking: သင်၏ကယ်လိုရီစားသုံးမှုနှင့်အသုံးစရိတ်ကိုအသေးစိတ်ဇယားများဖြင့်စောင့်ကြည့်ပါ။
• အစားအစာလဲလှယ်ရေးအစီအစဉ်များ - High-calorie အစားအစာများအတွက်ကျန်းမာသောအခြားရွေးချယ်စရာများကိုရှာဖွေပါ။
• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောတွက်ချက်မှုများ - သင်၏ကျန်းမာရေးမက်ထရစ်ကိုပြည့်စုံသောနားလည်မှုအတွက်သင်၏စံပြအလေးချိန်, BMR နှင့် BMI ကိုတွက်ချက်ပါ။

"အစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်အတူကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း" အက်ပ်သည် appose ဆုံးရှုံးမှုအတွက်အသုံး 0 င်သောပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်မှုများကိုပေးသည်။ ကျွမ်းကျင်သူအကြံဥာဏ်များ, ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များနှင့်အသုံးပြုရလွယ်ကူသောကိရိယာများနှင့်အတူကိုယ်အလေးချိန်ကိုကျန်းမာစွာဆုံးရှုံးနိုင်ပြီးပျော်စရာကောင်းလာသည်။ ယနေ့ app ကို download လုပ်ပါ။