
Askona Sleep: Сон и Здоровье
Categoria:Estilo de vida da moda Tamanho:76.80M Versão:2.2.0
Desenvolvedor:Askona Avaliar:4.1 Atualizar:Apr 21,2025

Experimentando dificuldades de sono? Askona Sleep: с и и з з з с с с с с с с land и зоо с с с с с с с с с land и зороpri oferece uma solução personalizada! Este aplicativo gratuito atua como seu treinador pessoal do sono, fornecendo conselhos e ferramentas especializados para médicos do sono para ajudá -lo a obter descanso restaurativo. Os recursos incluem análise de sono e estresse, paisagens sonoras calmantes, técnicas de relaxamento (meditação, exercícios de respiração) e soluções para problemas comuns de sono, como insônia e ansiedade. Melhore seu sono, aumente seu bem-estar e aprimore sua produtividade. Diga adeus às noites sem dormir!
Recursos -chave do sono Askona: с и и ззоров:
⭐ Análise personalizada do sono: Receba uma análise de sono e estresse personalizada para entender seus padrões de sono e receber recomendações personalizadas para melhorias.
⭐ Soadscapes calmantes: Escolha entre uma ampla variedade de melodias calmantes e sons da natureza projetados para promover relaxamento e sono.
⭐ Técnicas de relaxamento eficazes: Utilize meditação guiada, exercícios respiratórios e treinamento automático para relaxar e se preparar para o sono.
Solutions Soluções direcionadas para problemas de sono: ** Avelça problemas específicos de sono, como insônia, estresse e ansiedade com soluções práticas e baseadas em aplicativos.
Dicas de usuário:
⭐ Estabeleça uma rotina relaxante para dormir: Incorpore os sons e as técnicas de relaxamento do aplicativo em uma rotina consistente de hora de dormir para sinalizar seu corpo, é hora de dormir.
⭐ Siga as recomendações personalizadas: Implemente as sugestões personalizadas do aplicativo com base em sua análise do sono para otimizar seu ambiente e hábitos do sono.
⭐ Experimente técnicas diferentes: Explore os vários sons e métodos de relaxamento para descobrir o que funciona melhor para você.
Para concluir:
Askona Sleep: Сон и Здоровье provides a holistic approach to improving sleep quality and overall health. Sua análise personalizada, sons calmantes, técnicas de relaxamento e soluções direcionadas o capacitam a obter um sono tranquilo. Faça o download de hoje e experimente os benefícios de melhor sono - maior energia, foco melhorado e maior felicidade.



-
heal by Pun HlaingDownload
3.5.3 / 83.30M
-
How to do Nail Art - iEsmalteDownload
2.0.6.42 / 3.10M
-
YI LifeDownload
1.2.820240618 / 89.50M
-
작명어플 좋은이름닷컴 작명, 감명, 이름짓기, 이름풀이Download
8.6 / 8.80M

-
- Monument Valley Chega às Ofertas Gratuitas da Epic Games- Experimente esta aventura de quebra-cabeça alucinante e guie Ida por arquiteturas impossíveis- Monument Valley lançou a Ustwo Games ao estrelato com seu design inovadorA iniciativa de jogos
Autor : Olivia Ver tudo
-
Honor of Kings Lança Carnaval de Neve 2024 Oct 21,2025
Honor of Kings Lança Primeiro Evento Carnaval de Neve para 2024O Honor of Kings comemora a temporada festiva com seu primeiro evento Carnaval de Neve, repleto de emocionantes mudanças de jogabilidade e recompensas por tempo limitado:Novidades de Joga
Autor : Hannah Ver tudo
-
Os jogadores de Clash Royale têm finalmente motivo para celebrar, pois a tão aguardada evolução do Inferno Dragon faz a sua estreia. Após quase uma década sem melhorias, este cartão lendário recebe um aumento significativo de poder. A Supercell marco
Autor : Sarah Ver tudo


Mantenha-se informado com os melhores aplicativos de notícias e revistas para iPhone! Esta coleção com curadoria apresenta aplicativos bem avaliados como AJC News, WSBT-TV News, FOX LOCAL: Live News, Hymns Ancient & Modern, The Sun Mobile - Daily News, KARE 11 News, 联合早报 Lianhe Zaobao, DailyWire, NBC4 Columbus e UP Notícias, Notícias de Uttar Pradesh. Receba as últimas notícias, relatórios detalhados e diversas perspectivas, tudo ao seu alcance. Baixe seus favoritos hoje e fique conectado com o mundo.

-
Educação 3.0.4 / 106.2 MB
-
মুসলিম বাংলা কুরআন হাদীস নামাজ
Estilo de vida da moda 26.6 / 39.80M
-
Finança 3.1.3 / 5.00M
-
Cosmo Hair Editor, Face Filter
Fotografia 2.3.6 / 128.50M
-
Comunicação 28.2 / 15.50M


- REPLACIMENTOS DE ATOR DO ARIGADO ZERO ZERO ZERO Mar 13,2025
- Como cozinhar mexilhões a vapor de alho na Disney Dreamlight Valley Mar 30,2025
- Como assistir Capitão América: Brave New World - Times de exibição e data de lançamento de streaming Apr 18,2025
- Zenos zenos zero: códigos promocionais ativos para março de 2025 Mar 15,2025
- Como usar chifre de caça em monstros caçadores selvagens: todos os movimentos e combos Mar 15,2025
- Age of Empires Mobile: Códigos de resgate lançados! Jan 24,2025
- Como obter pontos de conhecimento rapidamente nas sombras de Assassin's Creed Apr 06,2025
- Lista de disfarces Pokemon Go Ditto (março de 2025) Mar 16,2025