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VGZ Mindfulness Coach

Name: VGZ Mindfulness Coach
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: VGZ Zorgverzekeraar N.V.

分类:时尚生活大小:20.00M 版本号:3.0.2

开发者:VGZ Zorgverzekeraar N.V. 评分:4.4 更新日期:Aug 29,2026

4.4

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程序描述

您是否希望在日常工作中增添更多的宁静与专注？VGZ正念教练是一款免费应用，内含超过100项练习和8套结构化课程，以匹配您的日程安排和心情。从引导式冥想到瑜伽课程——所有课程均提供荷兰语版本，并由正念教练Annegreetje带领——您可以随时随地培养内心的平静与正念。只需选择您喜欢的引导声音，即可沉浸于当下。凭借便捷的新筛选功能和情绪追踪器来监控您的进展，这款应用是您更 mindful 生活的理想伴侣。

VGZ正念教练的主要特点：

- 获取超过100项正念练习和8套课程。

- 练习内容涵盖从冥想到儿童瑜伽的各个方面。

- 选择男性或女性声音来引导您完成每次课程。

- 由正念教练Annegreetje专业打造。

- 享受新的筛选功能和情绪追踪器以跟踪您的进展。

- 一款方便且完全免费的应用，适合所有用户。

最终思考：

VGZ正念教练应用提供了丰富多样的正念练习和课程，旨在帮助您保持当下的专注。可定制的声音选项和情绪追踪功能使这款免费应用成为提升整体福祉的强大工具。立即下载，开启您的正念之旅！

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