xddxz.comবাড়ি নেভিগেশননেভিগেশন
বাড়ি >  অ্যাপস >  জীবনধারা >  GYM Workouts: Build Muscle
GYM Workouts: Build Muscle

GYM Workouts: Build Muscle

শ্রেণী:জীবনধারা আকার:10.60M সংস্করণ:2.1.4

বিকাশকারী:Roses App হার:4.1 আপডেট:Apr 16,2025

4.1
ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ

জিম ওয়ার্কআউটগুলির সাথে আপনার ফিটনেস সম্ভাবনা আনলক করুন: পেশী তৈরি করুন!

এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার অভিজ্ঞতার স্তর নির্বিশেষে পেশী তৈরি, শক্তি বাড়ানো এবং সামগ্রিক ফিটনেস উন্নত করার জন্য আপনার চূড়ান্ত গাইড। আপনি একজন শিক্ষানবিস বা উন্নত অ্যাথলিট, জিম ওয়ার্কআউটস: বিল্ড পেশী আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য বিশেষজ্ঞ-নকশাকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা এবং গাইডেন্স সরবরাহ করে।

অ্যাপ্লিকেশনটি ওয়ার্কআউট বিকল্পগুলির একটি বিস্তৃত পরিসীমা সরবরাহ করে:

  • ডাম্বেল ওয়ার্কআউটস: ডাম্বেলগুলি ব্যবহার করে নির্দিষ্ট পেশী গোষ্ঠীগুলিকে লক্ষ্য করুন।
  • মেশিন অনুশীলন: কার্যকর মেশিন ওয়ার্কআউটগুলির জন্য সঠিক ফর্ম এবং কৌশল শিখুন।
  • বডিওয়েট প্রশিক্ষণ: যে কোনও সময়, যে কোনও সময় ওয়ার্কআউটের জন্য উপযুক্ত।
  • কাস্টমাইজযোগ্য ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা: আপনার স্বতন্ত্র প্রয়োজন এবং লক্ষ্যগুলিতে আপনার ফিটনেস পরিকল্পনাটি তৈরি করুন।
  • বিশেষজ্ঞ টিপস: ফলাফল সর্বাধিকতর করতে এবং আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য যথাযথ ফর্ম এবং কৌশল সম্পর্কে গাইডেন্স পান।
  • কার্ডিও এবং এইচআইআইটি রুটিনগুলি: কার্যকর কার্ডিও এবং উচ্চ-তীব্রতা ব্যবধান প্রশিক্ষণের রুটিনগুলির সাথে ফ্যাট বার্ন করুন এবং কার্ডিওভাসকুলার ফিটনেস উন্নত করুন।
  • পুষ্টি এবং হাইড্রেশন পরামর্শ: সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য আপনার শরীরকে সঠিকভাবে জ্বালান।

উপসংহার:

জিম ওয়ার্কআউটগুলির সাথে আপনার ফিটনেস যাত্রাটিকে রূপান্তর করুন: পেশী তৈরি করুন! এই ব্যবহারকারী-বান্ধব অ্যাপ্লিকেশনটি সহজেই অনুসরণ করার নির্দেশাবলী এবং কাস্টমাইজযোগ্য পরিকল্পনা থেকে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ পর্যন্ত আপনার সাফল্যের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু সরবরাহ করে। আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর, আরও শক্তিশালী করা শুরু করুন!

স্ক্রিনশট
GYM Workouts: Build Muscle স্ক্রিনশট 0
GYM Workouts: Build Muscle স্ক্রিনশট 1
GYM Workouts: Build Muscle স্ক্রিনশট 2
GYM Workouts: Build Muscle স্ক্রিনশট 3
সর্বশেষ নিবন্ধ
  • জেনোব্লেড ক্রনিকলস এক্স: প্রিঅর্ডারটির জন্য এখন সুনির্দিষ্ট সংস্করণ উপলব্ধ

    ​ ২৯ শে অক্টোবর উত্তেজনাপূর্ণ প্রকাশের পরে, ভক্তরা এখন আনুষ্ঠানিকভাবে জেনোব্ল্যাড ক্রনিকলস এক্স: নির্বাচিত খুচরা বিক্রেতাদের কাছ থেকে সুনির্দিষ্ট সংস্করণ প্রিআর্ডার করতে পারেন। প্রিয় আরপিজির এই বর্ধিত সংস্করণটি শারীরিক এবং ডিজিটাল উভয় সংস্করণের জন্য $ 59.99 এর মূল্য নির্ধারণ করা হয়েছে এবং 2025 মার্চ, 2025 এ মুক্তি পাবে।

    লেখক : Michael সব দেখুন

  • জুজুতু কাইসেন ফ্যান্টম প্যারেড: গ্লোবাল রিলিজের তারিখ প্রকাশিত!

    ​ * জুজুতু কাইসেন * এর ভক্তদের জন্য অপেক্ষা শেষ হয়েছে কারণ * জুজুতসু কাইসেন ফ্যান্টম প্যারেড * এর মুক্তির তারিখটি আনুষ্ঠানিকভাবে ঘোষণা করা হয়েছে। 2024 সালের November ই নভেম্বর আপনার ক্যালেন্ডারগুলি চিহ্নিত করুন, যখন এই উচ্চ প্রত্যাশিত মোবাইল গেমের বৈশ্বিক সংস্করণ অ্যাপ স্টোরগুলিতে হিট করবে। 5 মিলিয়নেরও বেশি প্রাক-রেজিস্ট্রেটিও সহ

    লেখক : Jacob সব দেখুন

  • ডেভিল মে ক্রি 6: নিশ্চিত নাকি গুজব?

    ​ ডেভিল মে ক্রাইয়ের ভবিষ্যতটি অনিশ্চিত বলে মনে হতে পারে, বিশেষত ক্যাপকমের সাথে 30 বছরেরও বেশি সময় পরে তার দীর্ঘকালীন পরিচালক হিডিয়াকি ইটসুনোর প্রস্থান নিয়ে। যাইহোক, দ্য ডেভিল মে ক্রাই সিরিজে একটি নতুন কিস্তির সম্ভাবনা শক্তিশালী রয়েছে। আসুন আমরা কেন বিশ্বাস করি সেখানে সত্যই একজন দেব থাকবে তা আবিষ্কার করুন

    লেখক : Lillian সব দেখুন

বিষয়
যে কোনও জায়গায় খেলতে সেরা অফলাইন গেমস
যে কোনও জায়গায় খেলতে সেরা অফলাইন গেমসTOP

যে কোনও সময় যে কোনও সময় খেলতে সেরা অফলাইন গেমগুলির সন্ধান করছেন? এই সংগ্রহে বিভিন্ন শীর্ষস্থানীয় গেমগুলির বৈশিষ্ট্য রয়েছে, আপনি যখন অফলাইনে থাকবেন তখন উপযুক্ত। আর্টিক ওল্ফ ফ্যামিলি সিমুলেটর সহ রোমাঞ্চকর অ্যাডভেঞ্চারগুলি উপভোগ করুন, টাইল কানেক্টের সাথে মাস্টার চ্যালেঞ্জিং ধাঁধা বা আপনার দক্ষতা প্রদর্শন করুন প্রো স্নুকার 2024 -এ আপনার দক্ষতা প্রদর্শন করুন your আপনি যদি আরও বাস্তবসম্মত কিছু পছন্দ করেন তবে প্রোটন বাস সিমুলেটর রোড চেষ্টা করুন। শব্দ ধাঁধা ভক্তদের জন্য, আমাদের শব্দ জীবন আছে। অতিরিক্ত জীবন ডাউনলোড করুন এবং এই আশ্চর্যজনক অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে অফলাইন মজাদার কয়েক ঘন্টা ডুব দিন! আজই আপনার পরবর্তী প্রিয় অফলাইন গেমটি সন্ধান করুন!

শীর্ষ সংবাদ