xddxz.comအိမ် ညွှန်းညွှန်း
လူကြိုက်များသော ရှာဖွေမှုများ :
=ADK= Gaming Community Escape from Her Nail Salon: Girls Game
GYM Workouts: Build Muscle

GYM Workouts: Build Muscle

အမျိုးအစား:နေထိုင်မှုပုံစံ အရွယ်အစား:10.60M ဗားရှင်း:2.1.4

ပြုစုသူ:Roses App နှုန်းထား:4.1 အပ်ဒိတ်:Apr 16,2025

4.1
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအလားအလာကိုအားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်သော့ဖွင့်ပါ။ ကြွက်သားကိုတည်ဆောက်ပါ။

ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အတွေ့အကြုံသည်ကြွက်သားများတိုးမြှင့်ခြင်း, သင်ဟာအစပြုသူဒါမှမဟုတ်အဆင့်မြင့်အားကစားသမားတစ်ယောက်လား, အားကစားခန်းမလေ့ကျင့်ခန်းများ - သင်၏ပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန်ကူညီရန်ကျွမ်းကျင်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်လမ်းညွှန်များကိုတည်ဆောက်ခြင်းသည်ကျွမ်းကျင်စွာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းအစီအစဉ်များနှင့်လမ်းညွှန်ချက်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။

အက်ပလီကေးရှင်းသည်ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်စရာများကိုပေးသည်။

  • Dumbbell လေ့ကျင့်ခန်းများ - Dumbbells သုံး. သတ်သတ်မှတ်မှတ်ကြွက်သားအုပ်စုများကိုပစ်မှတ်ထားပါ။
  • စက်လေ့ကျင့်ခန်းများ - ထိရောက်သောစက်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်သင့်လျော်သောပုံစံနှင့်နည်းစနစ်ကိုလေ့လာပါ။
  • ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခြင်း - အချိန်မရွေး, အချိန်မရွေးလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်အကောင်းဆုံး။
  • စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်ကိုသင်၏တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်နှင့်ရည်မှန်းချက်များကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန်။
  • ကျွမ်းကျင်သူအကြံပေးချက်များ - ရလဒ်များကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ဒဏ်ရာအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်သင့်လျော်သောပုံစံနှင့်နည်းစနစ်ပေါ်တွင်လမ်းညွှန်မှုကိုရယူပါ။
  • Cardio & Hiit လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ - အဆီဓာတ်ကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးထိရောက်သော cardio နှင့်မြင့်မားသောပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။
  • အာဟာရနှင့်ဓါတ်ငင်ဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များ - အကောင်းဆုံးသောရလဒ်များအတွက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုမှန်ကန်စွာလောင်စာပေးပါ။

နိဂုံး:

သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုအားကစားခန်းမလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်အသွင်ပြောင်းပါ။ ကြွက်သားကိုတည်ဆောက်ပါ။ ဤအသုံးပြုသူအတွက်ဖော်ရွေသော app သည်သင်အောင်မြင်ရန်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကိုလွယ်ကူစွာလိုက်နာရန်ညွှန်ကြားချက်များ, ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
GYM Workouts: Build Muscle ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
GYM Workouts: Build Muscle ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
GYM Workouts: Build Muscle ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
GYM Workouts: Build Muscle ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။
GYM Workouts: Build Muscle ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ
နောက်ဆုံးရဆောင်းပါးများ
အကြောင်းအရာများ
မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုကစားရန်အကောင်းဆုံးအော့ဖ်လိုင်းဂိမ်းများ
မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုကစားရန်အကောင်းဆုံးအော့ဖ်လိုင်းဂိမ်းများTOP

မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုကစားရန်အကောင်းဆုံးအော့ဖ်လိုင်းဂိမ်းများကိုရှာဖွေနေပါသလား။ ဤစုဆောင်းမှုသည်သင်အော့ဖ်လိုင်းရှိသည့်အခါအကောင်းဆုံးသောထိပ်တန်းဂိမ်းအမျိုးမျိုးကိုပါ 0 င်သည်။ အာတိတ်ဝံပုလွေမိသားစု Simulator နှင့်အတူစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသောစွန့်စားမှုများကို Tilek နှင့် contact နှင့်ချိတ်ဆက်ခြင်းသို့မဟုတ်သင်၏ကျွမ်းကျင်မှုများကိုပြသပါ, အကယ်. သင်သည်နောက်ထပ်လက်တွေ့ကျမှုကိုပိုနှစ်သက်ပါက Proton Bus Simulator လမ်းကိုကြိုးစားပါ။ Word Puzzle ပရိသတ်များအတွက်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဘဝတွင်စကားလုံးရှိသည်။ အပိုအသက်တာများကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ ယနေ့သင်၏နောက်အကြိုက်ဆုံးအော့ဖ်လိုင်းဂိမ်းကိုရှာပါ။

နောက်ဆုံးထွက်အက်ပ်များ
ခေတ်စားနေသောအက်ပ်များ
ထိပ်တန်းသတင်းများ