Los mejores rastreadores de acondicionamiento físico presupuestario para mantenerse activos en 2025

¿Embarcarse en un viaje de fitness o simplemente buscar información más profunda de entrenamiento? Un rastreador de acondicionamiento físico puede gamificar el ejercicio y proporcionar datos valiosos. Afortunadamente, muchos wearables asequibles, a menudo variaciones de relojes inteligentes, ofrecen características impresionantes sin romper el banco. Desde opciones ricas en características que rivalizan con los mejores relojes inteligentes hasta contadores de pasos básicos y monitores de frecuencia cardíaca, rastreadores de acondicionamiento físico con presupuesto satisfacen cada necesidad y tamaño de muñeca.

TL; DR - Los mejores rastreadores de fitness presupuestarios:

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Nuestra mejor selección

Fitbit Inspire 3

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Contribuciones de Kevin Lee

1. Fitbit Inspire 3

Mejor rastreador de acondicionamiento físico presupuestario

Nuestra mejor selección

Fitbit Inspire 3

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Especificaciones del producto

Tamaño: 39.3 mm x 18.6 mm
Grosor: 11.75 mm
Duración de la batería: 10 días
Conectividad: Bluetooth
Sensores: monitor de frecuencia cardíaca, SPO2
Seguimiento: nadar, dormir, pasos
Resistencia al agua: hasta 50 m

Pros

Pantalla táctil amolada brillante
Duración de la batería larga

Contras

Algunas características más avanzadas requieren una suscripción

Fitbit continúa su dominio en los rastreadores de acondicionamiento físico presupuestario con el Inspire 3. Por menos de $ 100, cuenta con una pantalla amolada brillante y una banda duradera, elegante y cómoda adecuada para dormir. Su duración de la batería de 10 días (reducida con la pantalla siempre encendida) minimiza las necesidades de carga, mientras que la tecnología táctil y dos botones aseguran una fácil navegación.

Las características de seguimiento de fitness incluyen monitoreo de la frecuencia cardíaca 24/7, conteo de escalones, medición del nivel de oxígeno en sangre y recordatorios de movimiento. El seguimiento automático del ejercicio es una ventaja para los usuarios olvidadizos, y el monitoreo del sueño mejora la comprensión de la calidad del sueño. Se incluyen características básicas de relojes inteligentes, como notificaciones de teléfono y una función de Find-My-Phone (a través de Bluetooth), aunque el almacenamiento de música y los pagos sin contacto están ausentes.

2. Xiaomi Smart Band 9

El mejor rastreador de fitness ultra barato

Xiaomi Smart Band 9

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Especificaciones del producto

Tamaño: 46.53 mm x 21.63 mm
Grosor: 10.95 mm
Duración de la batería: 21 días
Conectividad: Bluetooth
Sensores: monitor de frecuencia cardíaca, SPO2
Seguimiento: nadar, dormir, pasos
Resistencia al agua: hasta 50 m

Pros

Más de 150 modos deportivos
Impresionante duración de la batería de 21 días

Contras

El seguimiento no siempre es 100% preciso

La banda inteligente Xiaomi 9 de menos de $ 50 no escatima en las funciones. Ofrece un diseño elegante, monitoreo integral de la salud y las ofertas de rivales de Fitbit. Incluye un podómetro, monitor de frecuencia cardíaca, monitor de saturación de oxígeno en sangre y monitoreo del sueño. Más de 150 modos de aptitud física (correr, HIIT, natación, etc.) proporcionan información detallada de entrenamiento (calorías quemadas, frecuencia cardíaca, etc.), aunque la precisión puede no coincidir con dispositivos de gama alta con GPS.

La Smart Band 9 cuenta con una duración de la batería de tres semanas (con uso moderado), una pantalla más brillante de 1.200 nit para la legibilidad de la luz solar y una excelente capacidad de respuesta táctil en su pantalla AMOLED de 1.62 pulgadas. Las características de Smartwatch incluyen notificaciones de llamadas y mensajes y control de reproducción de música, pero el emparejamiento de teléfonos puede ser quisquilloso.

3. Xiaomi Smart Band 9 Pro

El mejor rastreador de acondicionamiento físico presupuestario con GPS

Xiaomi Smart Band 9 Pro

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Especificaciones del producto

Tamaño: 43.27 mm x 32.49 mm
Grosor: 10.8 mm
Duración de la batería: 21 días
Conectividad: Bluetooth
Sensores: monitor de frecuencia cardíaca, GPS, SPO2
Seguimiento: nadar, dormir, estrés
Resistencia al agua: hasta 50 m

Pros

GPS incorporado preciso
Gran pantalla AMOLED a todo color

Contras

No NFC

Una actualización a la Smart Band 9, el Xiaomi Smart Band 9 Pro presenta una pantalla AMOLED rectangular más grande (1.74 pulgadas) y un GPS incorporado sorprendentemente preciso para rastrear diversas actividades. Conserva la frecuencia cardíaca 24/7 y el monitoreo de SPO2, el seguimiento del sueño y el estrés, y el soporte para más de 150 modos deportivos (aunque algunos modos ofrecen datos limitados).

Las características limitadas de Smartwatch incluyen reproducción de música y notificaciones telefónicas (sin respuestas). A pesar de la falta de NFC, el Smart Band 9 Pro Smart 9 Pro ofrece estilo, una pantalla de respuesta brillante, una interfaz fácil de usar y una impresionante duración de la batería.

4. Amazfit Band 7

Mejor rastreador de acondicionamiento físico presupuestario con monitoreo de la salud

Amazfit Band 7

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Especificaciones del producto

Tamaño: 37.3 mm
Espesor: 12.2 mm
Duración de la batería: 18 días
Conectividad: Bluetooth 5.2
Sensores: monitor de frecuencia cardíaca, SPO2
Seguimiento: natación, período, sueño
Resistencia al agua: hasta 50 m

Pros

Toneladas de seguimiento, incluyendo estrés y sueño
Amazon Alexa y otras características de reloj inteligente incorporados

Contras

Sin GPS incorporado

La banda de Amazfit 7 de $ 50 incluye características impresionantes. Su gran pantalla AMOLED siempre activa (1.47 pulgadas) muestra datos de salud y entrenamiento claramente, mientras que la banda sigue siendo delgada y cómoda. Excelente duración de la batería (18 días de uso típico, 28 días de ahorro de batería) es una gran ventaja.

Se admiten más de 120 modos deportivos (cuatro con reconocimiento inteligente automático), y la resistencia al agua de 50 m permite nadar. El monitoreo de la salud incluye frecuencia cardíaca, oxígeno en sangre y estrés, junto con el seguimiento del sueño. Las características de Smartwatch incluyen notificaciones e integración de Amazon Alexa.

5. Apple Watch SE (2nd Gen)

Mejor Presupuesto Apple Watch

Apple Watch SE (2nd Gen)

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Especificaciones del producto

Tamaño: 40 mm x 34 mm
Grosor: 10.7 mm
Duración de la batería: 18 horas
Conectividad: celular (opcional), 802.11n Wi-Fi, Bluetooth 5.3
Sensores: monitor de frecuencia cardíaca, GPS, acelerómetro
Seguimiento: natación, sueño, período
Resistencia al agua: hasta 50 m

Pros

Enorme selección de aplicaciones
Características de seguridad especiales, como detección de choques y GPS incorporado

Contras

Menos sensores que otras opciones de Apple Watch

Un Apple Watch económico, el SE de segunda generación presenta un sensor de frecuencia cardíaca óptica y GPS incorporado. Detecta automáticamente varios entrenamientos (incluida la natación) y ofrece 32 GB de almacenamiento para aplicaciones adicionales de la App Store.

Como un reloj inteligente completo, permite llamadas, mensajes, pagos sin contacto y transmisión de música. La detección de choques llama automáticamente servicios de emergencia. Es delgado, cómodo y ofrece una impresionante duración de la batería (para un Apple Watch).

6. Garmin Venu 3

Mejor rastreador de acondicionamiento físico presupuestario para entrenamientos

Garmin Venu 3

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Especificaciones del producto

Tamaño: 45 mm
Espesor: 12 mm
Duración de la batería: 14 días
Conectividad: Bluetooth, 802.11n
Sensores: monitor de frecuencia cardíaca, GPS, temperatura
Seguimiento: natación, sueño, estrés, energía
Resistencia al agua: hasta 50 m

Pros

GPS altamente preciso y monitor de frecuencia cardíaca
Función útil de batería de carrocería

Contras

Selección limitada de aplicaciones en comparación con otros relojes inteligentes

Venu 3 de Garmin, mientras que el más caro en esta lista, es ideal para un seguimiento serio de la condición física. Hace rastro de varios ejercicios (natación, ciclismo, golf, etc.) utilizando su GPS altamente preciso, monitor de frecuencia cardíaca, ECG, oxígeno en sangre, temperatura y otros sensores. Se incluyen entrenamientos animados (Pilates, HIIT, Cardio).

La característica destacada es la batería del cuerpo, que evalúa el descanso del cuerpo en función de la actividad, el estrés y el sueño. Es un reloj inteligente de tamaño modesto con una pantalla AMOLED brillante y hasta 14 días de duración de la batería (reducida con pantalla siempre encendida y detección automática de entrenamientos). Se incluyen características estándar de relojes inteligentes, aunque la selección de aplicaciones es limitada en comparación con Apple y Google Watches.

Qué buscar en un rastreador de acondicionamiento físico presupuestario

Los rastreadores de acondicionamiento físico son más que mostradores de pasos y monitores de sueño. Considere la calidad del hardware, la comodidad, el software y la precisión del seguimiento. Los precios más altos generalmente significan más características (monitoreo de la frecuencia cardíaca, GPS, pantallas OLED, etc.), pero los rastreadores asequibles aún pueden ofrecer datos de salud sustanciales.

¿Qué tipo de rastreador de fitness necesito?

Sus necesidades dictan el tipo de rastreador. Las bandas ultracabas como la Banda Smart 9 Xiaomi son suficientes para el conteo básico de pasos, los controles de frecuencia cardíaca y el cronometraje. Muchas opciones de presupuesto incluyen pantallas de color, duración de la batería larga, modos deportivos, seguimiento del sueño, sensores de oxígeno de sangre y notificaciones telefónicas.

El apoyo GPS es recomendable para corredores, ciclistas y excursionistas. Para una funcionalidad más amplia más allá del seguimiento de la condición física y la salud, un reloj inteligente ofrece una pantalla más grande, almacenamiento incorporado, acceso a la aplicación y capacidades de llamadas/texto. Las personas activas también pueden considerar auriculares de alta calidad para una configuración completa de la aptitud física.