STRETCHIT: Stretching Mobility

स्ट्रेचिट अपने लचीलेपन, गतिशीलता और समग्र कल्याण में सुधार करने के लिए किसी के लिए अंतिम ऐप है। चाहे आप एक अनुभवी एथलीट हों या पूर्ण शुरुआत, इस ऐप में सभी के लिए कुछ है। व्यायाम और कार्यक्रमों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ, आप अंततः उन चुनौतीपूर्ण विभाजन को प्राप्त कर सकते हैं, अपनी बैकबेंड में सुधार कर सकते हैं, और गति की बढ़ी हुई सीमा का समर्थन करने के लिए ताकत हासिल कर सकते हैं। न केवल स्ट्रेचिट आपको अपने लक्ष्यों तक तेजी से पहुंचने में मदद करेगा, बल्कि यह आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं और लक्ष्यों के आधार पर व्यक्तिगत प्रशिक्षण सिफारिशें भी प्रदान करता है। इसके अलावा, दोस्तों के साथ प्रतिस्पर्धा की नई विशेषता के साथ, प्रशिक्षण और भी मजेदार और प्रेरक हो जाता है। 75+ घंटे के वीडियो निर्देश और साप्ताहिक रूप से जारी नई कक्षाओं के साथ, आप कभी भी ऊब नहीं जाएंगे। तो इंतजार क्यों? अब स्ट्रेचिट डाउनलोड करें और आज अपनी लचीलापन यात्रा शुरू करें!

स्ट्रेचिट की विशेषताएं: स्ट्रेचिंग मोबिलिटी:

❤ लचीलापन प्रशिक्षण और कंडीशनिंग: ऐप आपको फ्रंट, मिडिल और स्टैंडिंग स्प्लिट्स को प्राप्त करने में मदद करता है, बैकबेंड में सुधार करता है, ताकत हासिल करता है और लचीलापन प्रगति में तेजी लाता है।

❤ गतिशीलता प्रशिक्षण: यह एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ाता है, गति की अंतिम सीमा पर ताकत बढ़ाता है, मांसपेशियों की कठोरता को समाप्त करता है, मांसपेशियों के असंतुलन को ठीक करता है, और चोट के जोखिम को कम करता है।

❤ फील-गुड स्ट्रेच सेशन: ऐप ऐसे सत्र प्रदान करता है जो जल्द ही ठीक होने, बेहतर नींद, पीठ के निचले हिस्से, गर्दन और कूल्हे के दर्द को कम करने, ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने, तनाव को कम करने और आसन में सुधार करने में सहायता करते हैं।

❤ व्यक्तिगत प्रशिक्षण सिफारिशें: अपने लक्ष्यों और प्रशिक्षण इतिहास के आधार पर, ऐप आपके लिए कक्षाओं या व्यक्तिगत कार्यक्रमों की सिफारिश करता है। यह आपकी प्रतिक्रिया के लिए भी आपको अगली कक्षा में मार्गदर्शन करने के लिए कहता है और आपको अपने लचीलेपन थ्रेसहोल्ड को सुरक्षित रूप से आगे बढ़ाने में मदद करता है।

❤ लचीलापन और गतिशीलता कार्यक्रम: आप एक स्ट्रेचिंग आदत स्थापित करने और अपनी पूर्ण आंदोलन क्षमता तक पहुंचने के लिए क्यूरेटेड प्रशिक्षण कार्यक्रमों में शामिल हो सकते हैं।

❤ दोस्तों के साथ प्रतिस्पर्धा (नई सुविधा): एक साथ प्रशिक्षण को मज़ेदार बनाया जाता है और आपको प्रतिबद्ध रहने में मदद करता है। आप एक -दूसरे की प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं, और विजेता को साप्ताहिक घोषित किया जाता है। अगर दोनों अपने लक्ष्य तक पहुंचते हैं, तो वे दोनों जीतते हैं!

निष्कर्ष:

सुविधाओं की एक विस्तृत श्रृंखला का अनुभव करने के लिए स्ट्रेचिट ऐप डाउनलोड करें जो आपके लचीलेपन और गतिशीलता प्रशिक्षण में क्रांति लाएगी। अपने लक्ष्यों को प्राप्त करें, तेजी से ठीक करें, बेहतर नींद लें, दर्द को खत्म करें, तनाव को कम करें और अपने एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ाएं। व्यक्तिगत सिफारिशें प्राप्त करें, प्रशिक्षण कार्यक्रमों में शामिल हों, और प्रेरित रहने के लिए दोस्तों के साथ प्रतिस्पर्धा करें। 75 घंटे से अधिक के वीडियो निर्देश और यूनियन ऐप्स से समर्थन के साथ, यह ऐप पेशेवरों के लिए शुरुआती लोगों के लिए होना चाहिए। अब अपना 7-दिवसीय नि: शुल्क परीक्षण शुरू करें और लचीलेपन और गतिशीलता की दुनिया को अनलॉक करें। डाउनलोड करने के लिए अभी क्लिक करें!