xddxz.com 항해항해
 >   >  패션 라이프 >  Rootd - Anxiety & Panic Relief
Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd - Anxiety & Panic Relief

범주:패션 라이프 크기:104.00M 버전:2.4.5

개발자:Simply Rooted Media 비율:4.4 업데이트:May 09,2025

4.4
다운로드
애플리케이션 설명

Rootd- 불안과 공황 구호는 불안과 공황 발작으로 어려움을 겪는 사람들에게 희망의 표지로 나타납니다. 이러한 조건의 도전적인 물을 개인적으로 탐색 한 개인이 제작 한 Rootd는 고통의 순간에 사용자를 돕고 지속적인 구호를 향한 여정을 지원하도록 설계된 광범위한 도구를 제공합니다. CBT (Cognitive Behavioral Therapy)-기반 공황 버튼에서 가이드 심호흡 운동, 불안 저널, 차분한 시각화 및 개인화 된 진행 상황 추적에 이르기까지의 기능은 불안 관리의 다면적 특성을 다룹니다. Rootd는 정신적 복지에 대한 전체적인 접근 방식을 채택함으로써 사용자는 불안을 습득하고 공황 상태로 향하는 길을 열 수있게합니다.

Rootd의 특징 - 불안 및 공황 구호 :

치료사 승인 공황 버튼 : 인지 행동 요법 (CBT)에 뿌리를 둔 기술로 트랙에서 공황 발작을 신속하게 중단시킵니다.

안내 심호흡 : 스트레스 가운데 침착 한 감각을 키우기 위해 매일 심호흡 세션에 참여하십시오.

불안 저널 : 당신의 기분과 습관을 탐구하여 불안과 공황 발작 뒤에 잠재 의식이 유발됩니다.

진정 시각화 : 안내 신체 스캔, 시각화 및 자연 사운드에 몰입하여 불안한 순간 동안 고정되고 안전하다고 느끼게됩니다.

개인 통계 : 치유의 여정을 모니터링하고 불안을 정복하여 달성 한 이정표를 축하하십시오.

수업 계획 : 즉각적인 위안을 제공하고 지속 가능한 불안 완화를 위해 당신을 안내하는 단기 및 장기 교육 모듈에 액세스하십시오.

결론:

Rootd- 불안 및 공황 구호는 불안과 공황 발작을 효과적으로 관리하기위한 포괄적 인 툴킷으로 나타납니다. 루트 드는 치료사 입장 기술을 안내 호흡 운동, 저널링, 시각화 및 맞춤형 수업 계획과 혼합하여 즉각적인 요구와 장기 치유 목표를 모두 충족시킵니다. 그것은 사용자가 자신의 불안에 대처할뿐만 아니라 매력적이고 사용자 친화적 인 플랫폼 내에서 그것을 이해하고 궁극적으로 극복하도록 권장합니다. 당신의 불안을 고삐를 잡고 오늘 Rootd로 자신감을 재건하십시오.

스크린샷
Rootd - Anxiety & Panic Relief 스크린샷 0
Rootd - Anxiety & Panic Relief 스크린샷 1
Rootd - Anxiety & Panic Relief 스크린샷 2
리뷰 댓글 게시
Rootd - Anxiety & Panic Relief 같은 앱
최신 기사
  • 크로스 성: 말의 힘을 발견하라

    ​ 캐나다에 본사를 둔 여성 창립 인디 스튜디오, 심플리 스윗 게임스가 오늘 첫 번째 타이틀인 크리스 크로스 캐슬을 모바일로 출시했습니다. 이 판타지 단어 퍼즐 어드벤처는 고전적인 내러티브와 최첨단 언어 기술을 탁월하게 조화시켰습니다.적응형 퍼즐 메커니즘을 특징으로마법의 영역 렉시코니아를 배경으로 한 크리스 크로스 캐슬은 문자가 Illiterati에 의해 지워져 암흑기의 무지함에 빠진 땅을 보여줍니다. 이야기가 사라진 가운데, 왕국의 이야기를 되살

    작가 : Elijah 모두보기

  • 듄: 어웨이크닝 발매 3주 연기

    ​ 듄: 어웨이크닝의 출시일이 추가적인 플레이어 피드백을 반영하기 위해 세 주 더 연기되었습니다. 이번 연기 배경과 앞으로 있을 대규모 베타 주말에 관한 상세 정보입니다.듄: 어웨이크닝 개발 진행 상황 최신 업데이트새로운 출시일: 6월 10일출시가 다가옴에 따라, 듄: 어웨이크닝은 출시를 앞두고 일련의 이벤트를 진행해 왔습니다. 그러나 Funcom의 개발자들은 약간의 연장을 선택했습니다. 4월 15일, Funcom은 X(구 트위터)를 통해 듄: 어

    작가 : Lucy 모두보기

  • 데몬 슬레이어 색칠공부책, 아마존 선주문 돌풍

    ​ 최근 몇 년간 어른들을 위한 컬러링북은 치료적이며 창의적인 여가 활동으로 인기를 끌고 있습니다. 이러한 책들은 단순한 선화를 생생한 예술 작품으로 바꾸어주며, 어떤 색을 사용할지, 윤곽선을 얼마나 엄격하게 따를지는 여러분의 결정에 맡깁니다.점점 더 많은 성인들이 이 편안한 취미를 받아들이면서, 출판사들은 성인 관객을 위해 맞춤화된 주제로 제품 라인업을 확장해 왔습니다. 「귀멸의 칼날」 프랜차이즈 역시 이 트렌드에 합류했습니다. 이미 두 권의 공

    작가 : Isaac 모두보기

주제
iPhone을 위한 최고의 뉴스 및 잡지 앱
iPhone을 위한 최고의 뉴스 및 잡지 앱TOP

iPhone용 최고의 뉴스와 잡지 앱으로 최신 정보를 받아보세요! 이 엄선된 컬렉션에는 AJC News, WSBT-TV News, FOX LOCAL: Live News, Hymns Ancient & Modern, The Sun Mobile - Daily News, KARE 11 News, 联合早报 Lianhe Zaobao, DailyWire, NBC4 Columbus 및 UP 뉴스, 우타르프라데시 뉴스. 속보, 심층 보도, 다양한 관점을 모두 손끝에서 받아보세요. 지금 즐겨찾는 콘텐츠를 다운로드하고 전 세계와 연결을 유지하세요.