အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > Hard 75 Challenge

Hard 75 Challenge

အမျိုးအစား:နေထိုင်မှုပုံစံ အရွယ်အစား:33.41M ဗားရှင်း:1.8.1

နှုန်းထား:4.2 အပ်ဒိတ်:Jan 04,2025

4.2

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

Hard 75 Challenge အက်ပ်ဖြင့်၊ သင်၏ တစ်ကိုယ်ရည်တိုးတက်မှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို တိုးတက်မှုအတွက် အဆုံးစွန်သော လမ်းညွှန်ချက်ဖြင့် အသွင်ကူးပြောင်းရေးခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။ လူကြိုက်များသော US ကြံ့ခိုင်ရေးလမ်းကြောင်း၏ လှုံ့ဆော်မှုဖြင့်၊ ဤအက်ပ်သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှု၊ မိမိကိုယ်ကို စည်းကမ်းရှိမှုနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်း၏အလိုလိုသိသောဒီဇိုင်းသည် သင့်အား 75 ရက်အတွင်း မယိမ်းယိုင်သောကတိကဝတ်များတစ်လျှောက် ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် ပြည့်စုံသောကိရိယာများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အစားအသောက်အစီအစဉ်များ ပါဝင်သည် (အလိမ်အညာအစားအစာများ ခွင့်မပြုပါ။)၊ နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်း (၄၅ မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းနှစ်ကြိမ်၊ အပြင်ဘက်တွင် အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်)၊ ရေစားသုံးမှုစောင့်ကြည့်ခြင်း (နေ့စဉ် 1 ဂါလံ)၊ တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း (10 စာမျက်နှာ) တိုးတက်မှုကို ဖတ်ရှုခြင်း ) နှင့် သင်၏ အသွင်ကူးပြောင်းမှုကို အမြင်အာရုံဖြင့် စောင့်ကြည့်ရန် နေ့စဉ် တိုးတက်မှု ဓာတ်ပုံများ။ စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းများ ဖောက်ဖျက်၍ ကတိကဝတ်နှင့် စည်းကမ်းကို အားကောင်းစေပါက Day 1 မှ ပြန်လည်စတင်ရန် ထည့်သွင်းထားသော သတိပေးချက်သည် သေချာစေသည်။

Hard 75 Challenge အက်ပ်သည် မိမိကိုယ်မိမိ တိုးတက်မှုအတွက် အလုံးစုံချဉ်းကပ်မှုကို ပေးဆောင်သည်။ ၎င်းကို ယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်အား ပိုမိုသန်မာကျန်းမာစေပြီး ပိုမိုစည်းကမ်းရှိစေရန်အတွက် သင့်အလားအလာကို သော့ဖွင့်လိုက်ပါ။ သင့်ဘဝကို တာဝန်ခံပါ၊ သင့်ရည်မှန်းချက်များကို အောင်မြင်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် အကောင်းဆုံးဗားရှင်းဖြစ်လာပါ။ သင်၏ခရီးကို ယခုစတင်ပါ။

Lifestyle

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

Hard 75 Challenge ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ

Total Gym TV
3.17.0 / 10.52M

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
IRSPEEDY VPN Fast & Private
2.1.2 / 4.38M

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
ElCoach - Workout & Meal plans
4.4.8 / 82.69M

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
HouseSigma Canada Real Estate
7.17.1 / 17.80M

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

နောက်ဆုံးရဆောင်းပါးများ

Apex Legends သည် တစ်ပြိုင်တည်းကစားသူအရေအတွက်တွင် ဆက်လက်ကျဆင်းနေပါသည်။ Jan 24,2025

Apex Legends- ပြိုင်ဆိုင်မှု နှင့် အတွင်းပိုင်းပြဿနာများကို ဆန့်ကျင်သည့် ရှုံးပွဲတစ်ခု Apex Legends သည် တစ်ပြိုင်နက်တည်း ကစားသူများတွင် ကြာရှည်စွာ ကျဆင်းမှုကို ကြုံတွေ့နေရပြီး သိသာထင်ရှားသော စိန်ခေါ်မှုများကို ရင်ဆိုင်နေရသည်။ ဤကျဆင်းမှုသည် Overwatch တွင်တွေ့မြင်ရသော တည်ငြိမ်မှုကို အထောက်အကူပြုသောအချက်များစွာဖြင့် ထင်ဟပ်စေသည်။ အောက်ဖော်ပြပါဇယားသည် ပူးတွဲဖော်ပြသည်။

စာရေးသူ : Elijah အားလုံးကြည့်ရန်
Nintendo Switch Online စက်တင်ဘာလ 2024 Expansion Pack Games ကြေငြာခဲ့သည်။ Jan 24,2025

Nintendo ၏စက်တင်ဘာ 2024 Nintendo Switch Online Expansion Pack အပ်ဒိတ်သည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော ဂိမ်းလေးခုပါ ခေတ်နောက်မီစီးရီးကို ထုတ်ပေးသည်။ အောက်ပါဝန်ဆောင်မှုတွင်ပါဝင်သည့် ဂန္တဝင်ခေါင်းစဉ်များကို ရှာဖွေပါ။ Nintendo Switch Online Expansion Pack- ဂန္တဝင်ဂိမ်းလေးခု ရောက်ရှိလာပါပြီ။ ပြိုင်ကား၊ ပဟေဋ္ဌိများနှင့် Dodgeball ကိုအနိုင်ယူပါ။ နံပါတ်တစ်ခုအတွက် ပြင်ဆင်ပါ။

စာရေးသူ : Chloe အားလုံးကြည့်ရန်
Silkroad Origin Mobile၊ A Lineage 2: Revolution-Style MMORPG၊ Android တွင် အစောပိုင်းဝင်ရောက်ခွင့် ရရှိသည် Jan 24,2025

Gosu Online Corporation မှ MMORPG အသစ်ဖြစ်သော Silkroad Origin Mobile ၏ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာကို ယခု အရှေ့တောင်အာရှ (SEA) အတွက် အစောပိုင်းဝင်ရောက်ကြည့်ရှုလိုက်ပါ။ Android၊ iOS နှင့် PC တို့တွင် ကစားနိုင်သော ဤဂန္တဝင် MMORPG သည် ၎င်း၏ အပြည့်အဝ မဖြန့်ချိမီ အပိတ် beta စမ်းသပ်မှုကို ခံနေရပါသည်။ Epic Adventure ကို စတင်လိုက်ပါ။ ပိုးလမ်းမ

စာရေးသူ : Claire အားလုံးကြည့်ရန်

အကြောင်းအရာများ

iPhone အတွက် အကောင်းဆုံး သတင်းနှင့် မဂ္ဂဇင်းများ အက်ပ်များTOP

iPhone အတွက် အကောင်းဆုံးသတင်းနှင့် မဂ္ဂဇင်းအက်ပ်များဖြင့် အသိပေးပါ။ ဤစုစည်းမှုတွင် AJC News၊ WSBT-TV သတင်း၊ FOX LOCAL- တိုက်ရိုက်သတင်း၊ ရှေးခေတ်နှင့် ခေတ်သစ်သီချင်းများ၊ Sun Mobile - နေ့စဉ်သတင်း၊ KARE 11 သတင်း၊ 联合早报 Lianhe Zaobao၊ DailyWire ၊ NBC4 Columbus နှင့် ကဲ့သို့သော ထိပ်တန်းအဆင့်သတ်မှတ်ထားသောအက်ပ်များပါရှိသည်။ UP သတင်း၊ Uttar Pradesh သတင်း။ သတင်းတိုများ၊ အတွင်းကျကျ သတင်းပို့ခြင်းနှင့် မတူကွဲပြားသော အမြင်များကို သင့်လက်ချောင်းထိပ်တွင် ရယူလိုက်ပါ။ ယနေ့ သင်အကြိုက်ဆုံးများကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကမ္ဘာကြီးနှင့် ချိတ်ဆက်နေပါ။