BodBot treinos personalizados

Conheça seu personal trainer digital: Bodbot AI Personal Trainer, um aplicativo de inteligência artificial que adapta os exercícios a seus objetivos, equipamentos, habilidades físicas, nível de dificuldade desejado e muito mais. Este inovador aplicativo projeta planos personalizados para você e os adapta ao progredir ao longo de sua jornada de condicionamento físico.

Sua jornada de fitness, personalizada.

■ Trabalhe onde e sempre que for adequado a você - seja em casa, a academia, em uma configuração de garagem improvisada ou na estrada com equipamento mínimo ou apenas usando o seu peso corporal.

■ Obtenha resultados até em meio a um cronograma agitado - seu cronograma de treino é adaptado para se encaixar nos dias e horários em que você está disponível.

■ Se seu objetivo é construir músculos, aumentar a força, aumentar a resistência, aumentar a aptidão cardiovascular ou perder alguns quilos, colaboraremos com você, independentemente do seu ponto de partida ou nível de condicionamento físico para levá -lo a onde você deseja estar.

Exercícios e adaptações movidas pela IA

- Atinge seus objetivos com uma abordagem holística e cientificamente enraizada do condicionamento físico, apresentando exercícios que evoluem e se ajustam do conjunto para o set e session para sessão.

- Abrace a adaptabilidade - Reconhecendo que seu estilo de vida é dinâmico, ajustaremos seu programa com base na sua atividade diária e na qualidade do sono.

- Faça avanços consistentes com conjuntos, repetições e níveis de resistência progredidos de forma inteligente na academia, bem como uma vasta gama de progressões de peso corporal para exercícios domésticos.

Orientação passo a passo adaptada

■ Melhorar seu movimento e proficiência em exercício por meio de avaliações personalizadas de condicionamento físico, com foco em mobilidade, força, postura e muito mais.

■ Adenha -se dos planos de exercícios genéricos - a Bodbot AI Personal Trainer cria um regime adaptado especificamente a você e refina -o com base na sua contribuição. Vamos mantê -lo focado e seguir em frente.

■ Obtenha, defende ou reduza o peso com um plano de treino personalizado para se adequar ao seu nível de habilidade.

Você se exercita, Bodbot planeja

- Otimize seus ganhos de condicionamento físico com um regime de treinamento que ajusta inteligentemente a intensidade e o volume entre as sessões, garantindo que nenhum grupo muscular, padrão de movimento ou articulação seja negligenciado.

- Aproveite ao máximo o seu tempo incorporando circuitos e substituições sem problemas à sua rotina.

- Progresso constantemente - se você é novo no treinamento de força, ganha proficiência em exercícios de resistência desconhecidos e máquinas de ginástica. Acesse vídeos de demonstração e instruções detalhadas para dominar a forma correta.

Seu treinador pessoal em movimento

Semelhante à maneira como um personal trainer qualificado adapta sua rotina de exercícios, o Bodbot AI Personal Trainer adapta um programa individualizado para você e o refina à medida que você avança. Experimentando mobilidade limitada do ombro? Podemos abordar isso. Não é tão forte nas suas costas quanto você no seu peito? Podemos enfrentar esse desequilíbrio. Isquiotibiais apertados? Procurando esculpir seu bíceps ou glúteos? Só é capaz de se espremer em exercícios durante janelas específicas a cada semana? O Bodbot AI Personal Trainer acomoda todos esses requisitos, garantindo que seus exercícios atendam às suas necessidades exclusivas. Dedicamos a oferecer o melhor programa de treinamento e exercícios mais eficazes para você. Além do mais, você deve perder uma sessão ou decidir fazer caminhadas espontaneamente, podemos incorporar essas novas informações e ajustar seu plano de acordo. O plano se adapta e evolui ao seu lado, trabalhando para você a cada passo do caminho.

Artigo, personalização e ajuste seu regime de exercícios semelhante a um treinador individual.

• Seja em um ambiente de academia ou dentro do conforto da sua casa, seja levantando pesos ou apenas usando resistência corporal, utilizando qualquer mistura de equipamento.

• Ajustes e avanços inteligentes adaptados ao seu físico e capacidades.

• Adaptável para acomodar seu nível de habilidade e experiência.

• Nossa comunidade perdeu mais de 3 milhões de libras de gordura e embalou mais de 400 toneladas de massa muscular.