30 Day Push Up Challenge
หมวดหมู่:ไลฟ์สไตล์ ขนาด:21.90M เวอร์ชัน:22.0.4
นักพัฒนา:Steveloper ประเมิน:4.2 อัปเดต:Jan 21,2025
รับแขนขาดๆ และเปลี่ยนรูปร่างของคุณด้วยแอป Push-Up Challenge 30 วัน! ข้ามอุปกรณ์ออกกำลังกายราคาแพงและหันมาใช้ระบบการออกกำลังกายแบบบอดี้เวทอันทรงพลัง แอปนี้นำเสนอรูปแบบวิดพื้นที่หลากหลายและแผนการออกกำลังกายสำหรับทุกระดับความฟิต โดยให้ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจนในเวลาเพียงหนึ่งเดือน ติดตามความคืบหน้าของคุณโดยอัตโนมัติ สร้างความท้าทายส่วนบุคคล และก้าวข้ามขีดจำกัดของคุณ มีส่วนร่วมกับกล้ามเนื้อร่างกายของคุณ 90% และเผยร่างกายส่วนบนที่แข็งแกร่งที่สุดของคุณ ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นและแข็งแกร่งขึ้น!
คุณสมบัติของแอปท้าทายวิดพื้น 30 วัน:
- ระบบการฝึกที่ครอบคลุม: ฝึกฝนการออกกำลังกายแบบบอดี้เวทอย่างมีประสิทธิภาพและการออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ โดยเน้นเทคนิคการวิดพื้นต่างๆ
- การติดตามความคืบหน้า: บันทึกความคืบหน้าการฝึกของคุณได้อย่างง่ายดายและติดตามประสิทธิภาพที่ดีที่สุดของคุณสำหรับการออกกำลังกายแบบวิดพื้นแต่ละครั้ง
- ความท้าทายที่ปรับแต่งได้: ปรับแต่งความท้าทายของคุณเองและค่อยๆ เพิ่มความเข้มข้นในการออกกำลังกาย
ความสม่ำเสมอคือกุญแจสำคัญ:
- วิดพื้นทุกวันมีความสำคัญอย่างยิ่งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
- รูปแบบที่เหมาะสม: รักษารูปแบบที่ถูกต้องเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บและเพิ่มประสิทธิภาพในการทำซ้ำแต่ละครั้งให้สูงสุด
- ท้าทายตัวเอง: เพิ่มวิดพื้นทุกวันอย่างต่อเนื่องเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งและความอดทน
- บทสรุป:
พร้อมที่จะสร้างกล้ามเนื้อ เสริมสมรรถภาพ และพิชิตความท้าทายทางกายภาพใหม่ๆ แล้วหรือยัง? แอป Push-Up Challenge 30 วันเป็นโซลูชั่นในอุดมคติของคุณ การฝึกอบรมที่ครอบคลุม การติดตามความคืบหน้า และความท้าทายที่ปรับแต่งได้จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายได้อย่างรวดเร็ว ดาวน์โหลดวันนี้และเริ่มต้นเส้นทางของคุณสู่ความแข็งแกร่งและแข็งแรงยิ่งขึ้น!
-
myCardioMEMS™ดาวน์โหลด
1.2.3 / 10.34M
-
Talaván Informaดาวน์โหลด
12.00.0 / 117.07M
-
GQ WAVES RADIOดาวน์โหลด
1.3 / 9.31M
-
2D Live Myanmarดาวน์โหลด
v3.0.2 / 28.00M
-
Call of Duty: Warzone Glitch ทำให้เกิดการระงับที่ไม่ยุติธรรมและความชั่วร้ายของผู้เล่น จุดบกพร่องที่ทำลายเกมใน Call of Duty: Warzone ทำให้เกิดความหงุดหงิดอย่างกว้างขวางในหมู่ผู้เล่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เข้าร่วมในเกมจัดอันดับ ความผิดพลาดดังกล่าวจะทำให้เกิดการระงับอัตโนมัติหลังจากข้อผิดพลาดของผู้พัฒนาส่งผลให้เกิดเกม
ผู้เขียน : Benjamin ดูทั้งหมด
-
GTA 5: การเข้าถึงฐานทัพทหารและรับแรด Jan 25,2025
GTA V การแทรกซึมฐานทัพ GTA V และคู่มือการเก็บแรดถัง Grand Theft Auto V แม้จะอายุยังคงเป็นที่นิยมอย่างไม่น่าเชื่อ ในขณะที่ GTA VI คาดว่าจะมีการอัปเดตอย่างต่อเนื่องของ GTA V และเนื้อหาที่หลากหลายทำให้ผู้เล่นมีส่วนร่วม คู่มือนี้มีรายละเอียดวิธีการแทรกซึมฐานทัพทหารและรับ th
ผู้เขียน : Aiden ดูทั้งหมด
-
ยุคมังกรยุคแรก: ศิลปะแนวคิด Veilguard เผยให้เห็นโซลาที่พยาบาทมากขึ้น ภาพร่างแนวคิดแรก ๆ โดยอดีตศิลปิน Bioware Nick Thornborrow นำเสนอแวบเดียวที่น่าสนใจในวิวัฒนาการของตัวละครของโซลาในยุคมังกร: The Veilguard ภาพร่างเหล่านี้จัดแสดงบนเว็บไซต์ของ Thornborrow เปิดเผย M
ผู้เขียน : Oliver ดูทั้งหมด
รับข่าวสารด้วยแอปข่าวและนิตยสารที่ดีที่สุดสำหรับ iPhone! คอลเลกชันที่รวบรวมไว้นี้มีแอปยอดนิยม เช่น AJC News, WSBT-TV News, FOX LOCAL: Live News, Hymns Ancient & Modern, The Sun Mobile - Daily News, KARE 11 News, 联合早报 Lianhe Zaobao, DailyWire, NBC4 Columbus และ ข่าว UP ข่าวอุตตรประเทศ รับข่าวด่วน การรายงานเชิงลึก และมุมมองที่หลากหลาย ทั้งหมดนี้เพียงปลายนิ้วสัมผัส ดาวน์โหลดรายการโปรดของคุณวันนี้และเชื่อมต่อกับโลก
-
ไลฟ์สไตล์ 3.1.0 / 3.40M
-
GolfFix | AI Coach Golf Lesson
การปรับเปลี่ยนในแบบของคุณ 2.68.1 / 62.40M
-
การปรับเปลี่ยนในแบบของคุณ 37.0.0 / 41.20M
-
เครื่องมือ 1.9.4 / 3.86M
-
Panorama Scroll Carousel Maker
ศิลปะและการออกแบบ 4.8.4 / 53.4 MB
- ทรานส์ฟอร์มเมอร์สบุก Puzzles & Survival Dec 17,2024
- Seven Knights Carnival ตื่นเต้นเร้าใจครบรอบ 1 ปี Dec 19,2024
- สุดยอดสำรับ Iron Patriot ใน MARVEL SNAP Jan 22,2025
- RPG แนวยุทธวิธีพร้อม Mecha Musume Haze Reverb เปิดลงทะเบียนล่วงหน้าทั่วโลก! Jan 23,2025
- รับรหัสล่าสุดสำหรับการช็อปปิ้งเสมือนจริง! Jan 11,2025
- การอัปเดตโหมด Black Ops 6 และ Warzone Jan 24,2025
- MiSide: พบแครอทที่ผิดพลาดในการอัพเดตล่าสุด Jan 24,2025
- คู่มือสำหรับผู้เริ่มต้นสู่ MadOut 2: ครองการแข่งขัน Grand Auto Racing Jan 24,2025