Trang chủ > Ứng dụng > Cuộc sống thời trang > 30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge

Name: 30 Day Push Up Challenge
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Steveloper

Loại:Cuộc sống thời trang Kích cỡ:21.90M Phiên bản:22.0.4

Nhà phát triển:Steveloper Tỷ lệ:4.2 Cập nhật:Jan 21,2025

4.2

Tải xuống

Mô tả ứng dụng

Có được cánh tay thon gọn và biến đổi vóc dáng của bạn với ứng dụng Thử thách chống đẩy 30 ngày! Bỏ qua các thiết bị tập gym đắt tiền và áp dụng hệ thống tập luyện bằng trọng lượng cơ thể mạnh mẽ. Ứng dụng này cung cấp các biến thể chống đẩy đa dạng và kế hoạch tập luyện cho mọi cấp độ thể lực, mang lại kết quả rõ rệt chỉ sau một tháng. Tự động theo dõi tiến trình của bạn, tạo thử thách được cá nhân hóa và vượt qua giới hạn của bạn. Sử dụng 90% cơ bắp của cơ thể và để lộ phần thân trên khỏe nhất của bạn. Hãy tải xuống ngay bây giờ và bắt đầu hành trình trở nên khỏe mạnh hơn, mạnh mẽ hơn!

Các tính năng của ứng dụng Thử thách chống đẩy trong 30 ngày:

Hệ thống tập luyện toàn diện: Nắm vững các bài tập và bài tập thể hình hiệu quả để xây dựng cơ bắp mà không cần thiết bị, nhấn mạnh các kỹ thuật chống đẩy khác nhau.
Theo dõi tiến độ: Dễ dàng ghi lại tiến độ luyện tập của bạn và theo dõi hiệu suất tốt nhất của bạn cho mỗi bài tập chống đẩy.
Thử thách có thể tùy chỉnh: Điều chỉnh thử thách của riêng bạn và tăng dần cường độ tập luyện.

Mẹo sử dụng:

Tính nhất quán là chìa khóa: Chống đẩy hàng ngày là rất quan trọng để có kết quả tối ưu.
Tập đúng: Duy trì đúng tư thế để tránh chấn thương và tối đa hóa hiệu quả của mỗi lần lặp lại.
Thử thách bản thân: Liên tục tăng số lần chống đẩy hàng ngày để tăng cường sức mạnh và sức bền.

Kết luận:

Bạn đã sẵn sàng xây dựng cơ bắp, nâng cao thể lực và chinh phục những thử thách thể chất mới chưa? Ứng dụng Thử thách chống đẩy trong 30 ngày là giải pháp lý tưởng của bạn. Chương trình đào tạo toàn diện, theo dõi tiến độ và các thử thách có thể tùy chỉnh sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu tập thể dục của mình một cách nhanh chóng. Hãy tải xuống ngay hôm nay và bắt tay vào con đường trở nên mạnh mẽ hơn, khỏe mạnh hơn!

Lifestyle

Ảnh chụp màn hình

30 Day Push Up Challenge Ảnh chụp màn hình 2

30 Day Push Up Challenge Ảnh chụp màn hình 3

Ứng dụng như 30 Day Push Up Challenge

Slate
1.10 / 9.47M

Tải xuống
Muslim Pocket - Prayer Times,
2.0.9 / 39.01M

Tải xuống
Heyama - African dating
1.2.2 / 43.09M

Tải xuống
Carrier Home
1.8.3 / 136.50M

Tải xuống

Bài viết mới nhất

Triển khai bản vá để khắc phục sự cố 'Warzone' khiến người chơi bị đình chỉ Jan 25,2025

Call of Duty: Warzone Glitch gây ra sự đình chỉ không công bằng và sự phẫn nộ của người chơi Một lỗi phá game trong Call of Duty: Warzone đang gây ra sự thất vọng lan rộng trong người chơi, đặc biệt là những người tham gia Ranked Play. Trục trặc khiến trò chơi bị treo tự động sau khi lỗi của nhà phát triển dẫn đến trò chơi

Tác giả : Benjamin Xem tất cả
GTA 5: Vào căn cứ quân sự và thu thập tê giác Jan 25,2025

Hướng dẫn xâm nhập căn cứ quân sự GTA V và thu thập xe tăng Rhino Grand Theft Auto V, mặc dù đã cũ nhưng vẫn cực kỳ phổ biến. Trong khi GTA VI được mong đợi, các bản cập nhật liên tục và nội dung đa dạng của GTA V vẫn thu hút người chơi. Hướng dẫn này trình bày chi tiết cách xâm nhập vào căn cứ quân sự và có được thứ

Tác giả : Aiden Xem tất cả
Dragon Age: The Veilguard Concept Art tiết lộ kế hoạch ban đầu cho Solas Jan 25,2025

Thời kỳ đầu của Rồng: Nghệ thuật ý tưởng của Veilguard tiết lộ một Solas đầy thù hận hơn Các bản phác thảo ý tưởng ban đầu của cựu nghệ sĩ BioWare Nick Thornborrow mang đến cái nhìn thoáng qua hấp dẫn về quá trình tiến hóa của nhân vật Solas trong Dragon Age: The Veilguard. Những bản phác thảo này, được trưng bày trên trang web của Thornborrow, tiết lộ một

Tác giả : Oliver Xem tất cả

chủ đề

Ứng dụng tin tức và tạp chí tốt nhất cho iPhoneTOP

Cập nhật thông tin với các ứng dụng tin tức và tạp chí tốt nhất dành cho iPhone! Bộ sưu tập tuyển chọn này có các ứng dụng được xếp hạng hàng đầu như AJC News, WSBT-TV News, FOX LOCAL: Live News, Hymns Ancient & Modern, The Sun Mobile - Daily News, KARE 11 News, 联合早报 Lianhe Zaobao, DailyWire , NBC4 Columbus và Tin tức UP, Tin tức Uttar Pradesh. Nhận tin tức mới nhất, báo cáo chuyên sâu và quan điểm đa dạng, tất cả đều nằm trong tầm tay bạn. Tải xuống mục yêu thích của bạn ngay hôm nay và duy trì kết nối với thế giới.