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Application Description
The WarmUp App由健身教練開發，是一款移動健身應用程序，提供適合所有健身水平的日常熱身和伸展運動。 它旨在增強能量並讓用戶為鍛煉或跑步做好準備，其特色是由經過認證的健身教練創建的鍛煉項目，提供個性化的訓練體驗。 該應用程序通過六個難度級別、30 天計劃（提供三個難度級別）以及允許用戶自定義持續時間和強度的獨立鍛煉來滿足不同的需求。 此外，用戶還可以從包含 130 多個視頻練習的庫中構建個性化的例程。 包括進度跟蹤、卡路裏燃燒監控和 Google Fit 同步，以及在社交媒體上分享成就的選項。 無需任何設備。
WarmUp 應用程序的主要優點包括：
- 日常活動：為所有健身水平提供每日熱身和伸展活動，無需任何設備或相關經驗。
- 專家設計的鍛煉：鍛煉由專業健身教練創建，模仿個性化訓練體驗。
- 可調節難度：提供六個不同的難度級別以適應不同的健身水平。
- 結構化計劃： 包括 30 天的計劃以及三種難度選項，以實現結構化進展。
- 靈活的鍛煉：提供獨立的鍛煉，允許用戶選擇他們喜歡的鍛煉和持續時間。
- 可定製的例程：使用戶能夠從包含 130 多個視頻練習的龐大庫中製定個性化鍛煉。
其他功能包括簡潔有效的鍛煉、高清視頻指導、鍛煉進度跟蹤、卡路裏跟蹤、Google Fit 集成、無設備鍛煉和社交媒體共享功能。
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