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Ascent: mindful appblock

分类:商务办公大小:3.90M 版本号:1.8.2

评分:4 更新日期:Feb 25,2025

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程序描述

从长远来看，Ascent是建立健康手机使用习惯的最终应用。它通过暂停破坏性应用程序并防止不需要的滚动在新闻提要和简短的视频中进行滚动，从而有助于打击拖延。凭借高级阻止和跟踪功能，Ascent可以控制时间并实现目标。您可以轻松设置自定义阻止时间表，选择在特定时间段内阻止应用程序，然后接收通知以保持正轨。此外，Ascent还提供了设定和跟踪日常目标的工具，并提供了您日常应用使用的报告。立即下载上升，并开始控制您的时间和生活！

此应用的功能：

\ - 应用程序阻止：上升允许用户阻止不需要的应用程序，帮助他们避免分心并提高生产力。用户可以设置自定义阻止时间表并在阻止时间表即将结束或接近/超过日常限制时接收通知。

\ - 正念的工作和创造：Ascent鼓励用户花时间花在注意工作和创作上。此功能可帮助用户长期养成健康的手机使用习惯。

\ - 励志名言和提醒：Ascent提供动机报价和提醒，以帮助用户保持灵感并符合自己的目标。用户可以自定义这些提醒的频率和内容以适应其需求。

\ - 活动跟踪：用户可以通过详细的活动跟踪跟踪他们的进度。此功能使他们可以看到完成的任务数量或在生产活动上花费的时间。

\ - 每日应用程序用法报告：Ascent提供了用户每日应用使用的报告，帮助他们保持习惯，并进行必要的更改以提高生产率并实现目标。

\ - 可访问性服务API：该应用使用可访问性服务API检测和阻止用户选择的应用程序。此功能可确保所有数据停留在用户手机上，并且不会收集个人信息。

结论：

Ascent是一个强大而直观的应用程序，可帮助用户养成健康的手机使用习惯，保持专注和战斗拖延。凭借其阻止和跟踪功能，它为用户提供了控制时间并实现目标的能力。激励性报价和提醒可以使用户受到启发，而每日应用使用报告可以帮助他们了解自己的习惯并做出积极的改变。总体而言，Ascent是与拖延和保持最重要的事情的斗争和保持专注于最重要的事情的最终工具。立即下载上升，并开始控制您的时间和生活！

生产率

截图

用户评价发表评价

ScreenTimeStruggler Nov 05,2025

This app helped me cut down on TikTok scrolling significantly 😊 The blocking feature is robust but occasionally too restrictive. Overall a solid tool for digital wellbeing.

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