Ascent: screen time & offtime

Ascent: Bildschirmzeit und Freizeit – Ihr Produktivitätsbooster

Bekämpfen Sie den Aufschub und steigern Sie die Produktivität mit Ascent: Screen Time & Off Time. Diese App hilft Ihnen, gesunde Telefonnutzungsgewohnheiten zu entwickeln, indem sie ablenkende Apps pausiert und achtsames Arbeiten fördert. Mit Ascent können Sie sich konzentrieren und ein bewussteres digitales Erlebnis schaffen.

Zu den wichtigsten Funktionen gehören Pausentraining, Fokussitzung und Rollen- und Shortsblockierung, die alle darauf ausgelegt sind, die Effizienz zu steigern und Ablenkungen zu minimieren. Die App bietet außerdem anpassbare Sperrzeitpläne, Erinnerungen, Verknüpfungen und Lesezeichen, damit Sie den Überblick behalten.

Merkmale:

• Pause-Übung: Nehmen Sie sich einen Moment Zeit zum Überlegen, bevor Sie potenziell ablenkende Apps starten, und ermutigen Sie so zu bewussten Entscheidungen.
• Fokussitzung: Schaffen Sie ablenkungsfreie Zeiträume für maximale Produktivität.
• Erinnerungen: Erhalten Sie rechtzeitig Erinnerungen, um auf zeitraubende Apps zu verzichten und ein ausgewogenes digitales Leben aufrechtzuerhalten.
• Reels- und Shorts-Blockierung: Blockieren Sie bestimmte App-Bereiche (wie Instagram-Reels und YouTube-Shorts), um impulsives Scrollen zu vermeiden.
• Absichten: Definieren Sie Ihren Zweck, bevor Sie potenziell schädliche Apps verwenden, und fördern Sie so eine gesündere digitale Beziehung.
• Verknüpfungen: Optimieren Sie Ihren Arbeitsablauf mit schnellem Zugriff auf wichtige Apps und Links.

Abschluss:

Ascent ist ein leistungsstarkes Tool zum Aufbau dauerhafter, gesunder Telefongewohnheiten. Seine Funktionen, darunter Pausenübungen, Fokussitzungen und Absichten, tragen dazu bei, den Fokus, die Produktivität und die Absichtlichkeit bei Ihren digitalen Interaktionen aufrechtzuerhalten. Anpassbare Blockierungspläne und motivierende Erinnerungen ermöglichen es Ihnen, Ihre Zeit effektiv zu verwalten und Achieve Ihre Ziele zu erreichen. Laden Sie Ascent noch heute herunter und beginnen Sie Ihre Reise zu einer achtsameren und ausgeglicheneren Beziehung mit Ihrem Telefon.