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Ascent: screen time & offtime

Name: Ascent: screen time & offtime
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: LanviteTeam

分類:商務辦公大小:3.90M 版本號:1.8.2

開發者:LanviteTeam 評分:4.2 更新日期:Jan 23,2025

4.2

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應用說明

Ascent：螢幕時間和休息時間 – 您的生產力助推器

利用 Ascent：螢幕時間和關閉時間來對抗拖延症並提高工作效率。該應用程式可以暫停分散注意力的應用程式並促進正念工作，從而幫助您培養健康的手機使用習慣。 Ascent 讓您能夠專注並創造更有目的的數位體驗。

主要功能包括暫停運動、專注訓練以及捲軸和短褲阻擋，所有這些功能都旨在提高效率並最大限度地減少干擾。該應用程式還提供可自訂的封鎖時間表、提醒、快捷方式和書籤，讓您保持在正軌上。

特徵：

暫停練習：在啟動可能分散注意力的應用程式之前花點時間考慮一下，鼓勵謹慎的選擇。
焦點會議： 創造無幹擾的時間以達到最高生產力。
提醒：及時接收提醒，遠離耗時的應用程序，保持平衡的數位生活。
Reels & Shorts 阻止： 阻止特定應用程式部分（例如 Instagram Reels 和 YouTube Shorts）以避免衝動滾動。
意圖： 在使用可能有害的應用程式之前定義您的目的，培養更健康的數位關係。
捷徑：透過快速存取基本應用程式和連結來簡化您的工作流程。

結論：

Ascent 是培養持久、健康的手機習慣的強大工具。其功能包括暫停練習、專注會話和意圖，有助於在數位互動中保持專注、生產力和意向性。可自訂的阻塞時間表和激勵提醒使您能夠有效地管理您的時間並Achieve您的目標。立即下載 Ascent，開始您與手機建立更謹慎和平衡的關係的旅程。

Productivity

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