
Atom: Meditate to Feel Better
Categoría:Vida de moda Tamaño:20.71M Versión:1.42.3
Desarrollador:Atom - Being Present Tasa:4.4 Actualizar:Jan 07,2025

Características de la aplicación:
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Programa de atención plena de 21 días: Un viaje estructurado de 21 días, que comienza con sesiones cortas y aumenta gradualmente la duración, lo guía suavemente hacia un hábito de meditación diario.
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Métodos respaldados por la ciencia: Atom emplea técnicas comprobadas para simplificar y mejorar su experiencia de meditación, asegurando una integración sin esfuerzo en su rutina.
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Acumulación de hábitos para el éxito: Aproveche el poder de los hábitos ancla. Medita después de un hábito establecido para desarrollar sin esfuerzo una práctica consistente. Elija su momento, ubicación y hábito desencadenante ideales para obtener resultados óptimos.
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Orientación y motivación de expertos: Acceda a información detallada y accesible de destacados científicos y expertos en comportamiento sobre hábitos, meditación y crecimiento personal, impulsando su compromiso.
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Seguimiento del progreso gamificado: Gana hermosos y relajantes árboles virtuales mientras mantienes tu racha de meditación. Observe cómo florece su bosque a medida que avanza su viaje de atención plena, fomentando el compromiso y la coherencia.
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Conéctese con una comunidad: Únase a la próspera comunidad de redes sociales de Atom en Instagram, Facebook y LinkedIn para obtener inspiración, apoyo y las últimas actualizaciones.


This app has completely changed my meditation practice. The guided sessions are excellent, and the habit-stacking feature is brilliant. Highly recommend!
Buena aplicación para principiantes. Las sesiones guiadas son útiles, pero la gamificación podría ser más atractiva. En general, una buena herramienta para la meditación.
Application correcte pour la méditation. Les séances guidées sont bien faites, mais l'interface utilisateur pourrait être améliorée.

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