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Atom: Meditate to Feel Better

Atom: Meditate to Feel Better

Categoría:Vida de moda Tamaño:20.71M Versión:1.42.3

Desarrollador:Atom - Being Present Tasa:4.4 Actualizar:Jan 07,2025

4.4
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Descripción de la aplicación
Desbloquea la paz interior y cultiva una práctica de meditación duradera con Atom, la aplicación de atención plena perfecta. Este programa guiado de 21 días utiliza técnicas respaldadas por investigaciones y el poder de acumular hábitos para integrar perfectamente la atención plena en su vida diaria. El atractivo enfoque de Atom, completo con recompensas gamificadas y orientación motivacional, hace que crear una rutina de meditación constante sea agradable y gratificante. Experimente una mayor concentración, una mayor autoestima, una mayor felicidad y una profunda relajación. ¡Descarga Atom hoy y embárcate en tu viaje transformador hacia una persona más tranquila y centrada!

Características de la aplicación:

  • Programa de atención plena de 21 días: Un viaje estructurado de 21 días, que comienza con sesiones cortas y aumenta gradualmente la duración, lo guía suavemente hacia un hábito de meditación diario.

  • Métodos respaldados por la ciencia: Atom emplea técnicas comprobadas para simplificar y mejorar su experiencia de meditación, asegurando una integración sin esfuerzo en su rutina.

  • Acumulación de hábitos para el éxito: Aproveche el poder de los hábitos ancla. Medita después de un hábito establecido para desarrollar sin esfuerzo una práctica consistente. Elija su momento, ubicación y hábito desencadenante ideales para obtener resultados óptimos.

  • Orientación y motivación de expertos: Acceda a información detallada y accesible de destacados científicos y expertos en comportamiento sobre hábitos, meditación y crecimiento personal, impulsando su compromiso.

  • Seguimiento del progreso gamificado: Gana hermosos y relajantes árboles virtuales mientras mantienes tu racha de meditación. Observe cómo florece su bosque a medida que avanza su viaje de atención plena, fomentando el compromiso y la coherencia.

  • Conéctese con una comunidad: Únase a la próspera comunidad de redes sociales de Atom en Instagram, Facebook y LinkedIn para obtener inspiración, apoyo y las últimas actualizaciones.

Estilo de vida
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Reseñas Publicar comentarios
ZenMaster Jan 20,2025

This app has completely changed my meditation practice. The guided sessions are excellent, and the habit-stacking feature is brilliant. Highly recommend!

MindfulUser Feb 24,2025

Buena aplicación para principiantes. Las sesiones guiadas son útiles, pero la gamificación podría ser más atractiva. En general, una buena herramienta para la meditación.

RelaxationSeeker Mar 04,2025

Application correcte pour la méditation. Les séances guidées sont bien faites, mais l'interface utilisateur pourrait être améliorée.

Aplicaciones como Atom: Meditate to Feel Better
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