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Atom: Meditate to Feel Better

Name: Atom: Meditate to Feel Better
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Atom - Being Present

カテゴリー:おしゃれな生活サイズ:20.71M バージョン:1.42.3

開発者:Atom - Being Present レート:4.4 アップデート:Jan 07,2025

4.4

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アプリケーションの説明

完璧なマインドフルネスアプリである Atom を使用して、心の平安を解き放ち、持続的な瞑想習慣を育みます。この 21 日間のガイド付きプログラムは、研究に裏付けられたテクニックと習慣の積み重ねの力を使用して、マインドフルネスを日常生活にシームレスに統合します。 Atom の魅力的なアプローチは、ゲーム化された報酬とモチベーションを高めるガイダンスを備えており、一貫した瞑想ルーチンの構築を楽しくやりがいのあるものにします。集中力の強化、自尊心の向上、幸福感の増大、そして深いリラクゼーションを体験してください。今すぐ Atom をダウンロードして、より穏やかで、より中心にある自分への変革の旅に乗り出しましょう!

アプリの機能:

21 日間のマインドフルネスプログラム: 構造化された 21 日間の旅は、短いセッションから始めて徐々に期間を延ばし、毎日の瞑想習慣に向けて優しく導きます。
科学に裏付けられたメソッド: Atom は実証済みのテクニックを採用して瞑想体験を簡素化し、強化し、ルーティンに簡単に組み込むことができます。
成功のための習慣の積み重ね: アンカー習慣の力を活用します。習慣を確立した後に瞑想すると、一貫した習慣を簡単に構築できます。最適な結果を得るために、理想的な時間、場所、習慣を選択してください。
専門家のガイダンスとモチベーション: 習慣、瞑想、個人の成長に関する第一線の科学者や行動専門家からの洞察力に富んだアクセス可能な情報にアクセスし、あなたの取り組みを促進します。
ゲーム化された進行状況追跡: 瞑想の連続記録を維持しながら、美しく心を落ち着かせる仮想ツリーを獲得しましょう。マインドフルネスの旅が進むにつれ、森が成長し、エンゲージメントと一貫性が促進されるのを見守りましょう。
コミュニティとつながる: Instagram、Facebook、LinkedIn で Atom の活発なソーシャルメディアコミュニティに参加して、インスピレーション、サポート、最新のアップデートを入手してください。

ライフスタイル

スクリーンショット

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ZenMaster Jan 20,2025

This app has completely changed my meditation practice. The guided sessions are excellent, and the habit-stacking feature is brilliant. Highly recommend!

MindfulUser Feb 24,2025

Buena aplicación para principiantes. Las sesiones guiadas son útiles, pero la gamificación podría ser más atractiva. En general, una buena herramienta para la meditación.

RelaxationSeeker Mar 04,2025

Application correcte pour la méditation. Les séances guidées sont bien faites, mais l'interface utilisateur pourrait être améliorée.

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