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Atom: Meditate to Feel Better

Atom: Meditate to Feel Better

Catégorie:La vie à la mode Taille:20.71M Version:1.42.3

Développeur:Atom - Being Present Taux:4.4 Mise à jour:Jan 07,2025

4.4
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Description de l'application
Débloquez la paix intérieure et cultivez une pratique de méditation durable avec Atom, l'application de pleine conscience parfaite. Ce programme guidé de 21 jours utilise des techniques fondées sur la recherche et le pouvoir de l'empilement d'habitudes pour intégrer de manière transparente la pleine conscience dans votre vie quotidienne. L'approche engageante d'Atom, complétée par des récompenses ludiques et des conseils de motivation, rend la création d'une routine de méditation cohérente agréable et enrichissante. Faites l’expérience d’une concentration améliorée, d’une estime de soi améliorée, d’un bonheur accru et d’une relaxation profonde. Téléchargez Atom aujourd'hui et lancez-vous dans votre voyage de transformation vers une personne plus calme et plus centrée !

Fonctionnalités de l'application :

  • Programme de pleine conscience de 21 jours : Un voyage structuré de 21 jours, commençant par de courtes séances et augmentant progressivement la durée, vous guide en douceur vers une habitude de méditation quotidienne.

  • Méthodes fondées sur la science : Atom utilise des techniques éprouvées pour simplifier et améliorer votre expérience de méditation, garantissant une intégration sans effort dans votre routine.

  • Empilage d'habitudes pour réussir :Exploitez le pouvoir des habitudes d'ancrage. Méditez après une habitude établie pour construire sans effort une pratique cohérente. Choisissez votre heure, votre lieu et votre habitude de déclenchement idéaux pour des résultats optimaux.

  • Conseils et motivation d'experts : Accédez à des informations pertinentes et accessibles provenant de scientifiques de premier plan et d'experts en comportement sur les habitudes, la méditation et la croissance personnelle, alimentant ainsi votre engagement.

  • Suivi des progrès gamifié : Gagnez de magnifiques arbres virtuels apaisants tout en maintenant votre séquence de méditation. Regardez votre forêt s'épanouir au fur et à mesure que votre voyage de pleine conscience progresse, favorisant ainsi l'engagement et la cohérence.

  • Connectez-vous à une communauté : Rejoignez la communauté florissante des médias sociaux d'Atom sur Instagram, Facebook et LinkedIn pour obtenir de l'inspiration, du soutien et les dernières mises à jour.

Style de vie
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Commentaires Poster des commentaires
ZenMaster Jan 20,2025

This app has completely changed my meditation practice. The guided sessions are excellent, and the habit-stacking feature is brilliant. Highly recommend!

MindfulUser Feb 24,2025

Buena aplicación para principiantes. Las sesiones guiadas son útiles, pero la gamificación podría ser más atractiva. En general, una buena herramienta para la meditación.

RelaxationSeeker Mar 04,2025

Application correcte pour la méditation. Les séances guidées sont bien faites, mais l'interface utilisateur pourrait être améliorée.

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