None to Run: Beginner, 5K, 10K

Vous cherchez à commencer à courir ou à y revenir? Ne cherchez pas plus loin que l'application N2R. Cette application propose un plan de course progressif de 12 semaines appelé None To Run: Beginner, 5K, 10K, conçu spécifiquement pour les débutants comme vous. Contrairement à d'autres plans qui se concentrent sur la distance ou le rythme, N2R se concentre sur le temps d'exécution, le rendant plus agréable et moins intimidant. L'application comprend également des entraînements simples de force et de mobilité, avec des démos vidéo, pour vous aider à renforcer la force nécessaire et à réduire les chances de vous blesser. Avec l'application N2R, vous pourrez suivre facilement le plan avec des indices audio, suivre vos progrès et même partager vos réalisations sur les réseaux sociaux. Donc, si vous avez toujours voulu devenir coureur, c'est maintenant votre chance avec l'application N2R.

Caractéristiques de None à courir: débutant, 5k, 10k:

> Plan de course progressif: l'application N2R propose un plan de course progressif conçu pour les débutants ou ceux qui reviennent à courir après une pause. Il aide les utilisateurs à passer du sol zéro à la course confortablement pendant 25 minutes d'affilée.

> Concentrez-vous sur le temps d'exécution: Contrairement à la plupart des plans débutants, N2R se concentre sur le temps d'exécution plutôt que sur la distance ou le rythme. Cela rend le fonctionnement plus agréable pour les utilisateurs.

> Entraîneurs de force et de mobilité: l'application comprend des entraînements simples de force et de mobilité qui complètent le plan d'exécution. Aucun équipement n'est requis, ce qui le rend pratique pour les utilisateurs.

> Progression conservatrice: le plan N2R progresse progressivement pour améliorer le plaisir et minimiser le risque de se blesser. Il assure une approche sûre et durable de la course à pied.

> Rétroaction positive: des milliers de personnes ont déjà utilisé le plan N2R pour devenir le coureur qu'ils ont toujours voulu être. L'application fournit des témoignages d'utilisateurs qui ont réussi le succès au programme.

> Caractéristiques supplémentaires: L'application offre des indices audio parlés pour les intervalles de course et de marche, la possibilité de jouer de la musique ou des podcasts, le suivi et le stockage des séances d'entraînement, les options de partage des médias sociaux et l'option pour les courses ouvertes.

Conclusion:

Avec des commentaires positifs des utilisateurs et des fonctionnalités pratiques telles que les indices audio et l'intégration musicale, l'application N2R est une ressource précieuse pour quiconque cherche à devenir coureur. Téléchargez aucun à courir: débutant, 5k, 10k maintenant pour commencer votre voyage vers la course confortablement pendant 25 minutes d'affilée!