None to Run: Beginner, 5K, 10K

¿Buscas comenzar a correr o volver a hacerlo? No busque más allá de la aplicación N2R. Esta aplicación ofrece un plan de ejecución gradual de 12 semanas llamado Ninguno para ejecutar: principiante, 5k, 10k, diseñado específicamente para principiantes como usted. A diferencia de otros planes que se centran en la distancia o el ritmo, N2R se centra en el tiempo de ejecución, lo que lo hace más agradable y menos intimidante. La aplicación también incluye entrenamientos simples de fuerza y ​​movilidad, con demostraciones de video, para ayudarlo a desarrollar la fuerza necesaria y reducir las posibilidades de lesionarse. Con la aplicación N2R, podrá seguir el plan fácilmente con señales de audio, rastrear su progreso e incluso compartir sus logros en las redes sociales. Entonces, si siempre has querido convertirte en un corredor, ahora es tu oportunidad con la aplicación N2R.

Características de Ninguno para ejecutar: principiante, 5k, 10k:

> Plan de ejecución gradual: la aplicación N2R ofrece un plan de ejecución gradual diseñado para principiantes o para aquellos que regresan a correr después de un descanso. Ayuda a los usuarios a progresar de la zona cero a la ejecución cómoda durante 25 minutos seguidos.

> Centrarse en el tiempo de ejecución: a diferencia de la mayoría de los planes para principiantes, N2R se centra en el tiempo de ejecución en lugar de la distancia o el ritmo. Esto hace que correr sea más agradable para los usuarios.

> Entrenamientos de fuerza y ​​movilidad: la aplicación incluye entrenamientos simples de fuerza y ​​movilidad que complementan el plan de ejecución. No se requiere equipo, lo que lo hace conveniente para los usuarios.

> Progresión conservadora: el plan N2R progresa gradualmente para mejorar el disfrute y minimizar el riesgo de lesionarse. Asegura un enfoque seguro y sostenible para correr.

> Comentarios positivos: miles de personas ya han usado el plan N2R para convertirse en el corredor que siempre han querido ser. La aplicación proporciona testimonios de usuarios que encontraron éxito con el programa.

> Características adicionales: la aplicación ofrece señales de audio habladas para intervalos de ejecución y caminata, la capacidad de reproducir música o podcasts, seguimiento y almacenamiento de entrenamientos, opciones de intercambio de redes sociales y la opción para las ejecuciones abiertas.

Conclusión:

Con comentarios positivos de los usuarios y características convenientes como señales de audio e integración de la música, la aplicación N2R es un recurso valioso para cualquier persona que busque convertirse en un corredor. Descargue Ninguno para ejecutar: principiante, 5k, 10k ahora para comenzar su viaje hacia correr cómodamente durante 25 minutos seguidos.