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None to Run: Beginner, 5K, 10K

None to Run: Beginner, 5K, 10K

分類:個人化 大小:36.94M 版本號:7.2.2

評分:4.1 更新日期:Mar 06,2025

4.1
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應用說明

想要開始跑步還是回到它？不僅僅是N2R應用程序。該應用程序提供了一個漸進的12週運行計劃，稱為“無運行：初學者，5K，10K”，專為像您這樣的初學者而設計。與其他關注距離或步伐的計劃不同，N2R專注於跑步時間，使其更加愉快和恐嚇。該應用程序還包括簡單的強度和移動性鍛煉以及視頻演示，以幫助您建立必要的力量並減少受傷的機會。借助N2R應用程序，您將可以通過音頻提示輕鬆地遵循計劃，跟踪您的進度，甚至可以在社交媒體上分享您的成就。因此，如果您一直想成為一名跑步者，那麼現在是N2R應用程序的機會。

無需運行的功能：初學者，5k，10k：

>逐漸運行的計劃：N2R應用程序提供了一個逐步的運行計劃，專為初學者或休息後返回運行的計劃提供。它可以幫助用戶從零地面到連續25分鐘舒適地運行。

>專注於運行時間：與大多數初學者計劃不同，N2R專注於跑步時間，而不是距離或步伐。這使用戶更愉快地運行。

>強度和移動性鍛煉：該應用程序包括簡單的強度和移動性鍛煉，以補充運行計劃。不需要設備，使用戶方便。

>保守的進展：N2R計劃逐漸發展，以增強娛樂並最大程度地減少受傷的風險。它確保了安全可持續的跑步方法。

>積極的反饋：成千上萬的人已經使用N2R計劃成為他們一直想成為的跑步者。該應用程序提供了從該程序中獲得成功的用戶的證明。

>其他功能：該應用程序提供了用於跑步和步行間隔的語音提示，播放音樂或播客的能力，跟踪和存儲鍛煉，社交媒體共享選項以及開放式跑步的選項。

結論：

N2R應用程序具有來自用戶的積極反饋以及音頻提示和音樂集成等方便的功能，對於希望成為跑步者的任何人來說都是寶貴的資源。下載無運行：初學者，5k，10k現在，開始您的旅程，連續25分鐘舒適地跑步！

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