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Breathe: relax & focus

Breathe: relax & focus

カテゴリー:おしゃれな生活 サイズ:5.40M バージョン:3.2.23

開発者:Havabee レート:4.5 アップデート:Apr 20,2025

4.5
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アプリケーションの説明

インナーピースを呼吸で発見：リラックス＆フォーカス、ポケットサイズの瞑想ガイド。このアプリは、ストレスを解消し、焦点を改善し、睡眠の質を高めるのに役立つ、呼吸エクササイズの多様なコレクションを提供します。同等や箱の呼吸などの古典的なテクニックから、カスタマイズ可能なオプションや心を落ち着かせる自然の音まで、Breatheはマインドフルネスへのパーソナライズされたパスを提供します。

呼吸：リラックス＆フォーカスキー機能：

  • さまざまな呼吸エクササイズ：等しい呼吸、箱の呼吸、4-7-8呼吸から選択し、リラクゼーション、フォーカス、または睡眠の改善のニーズに対応するための独自のカスタム呼吸パターンを作成します。
  • 直感的な設計と機能：呼吸保持テスト、カスタマイズ可能なリマインダー、音声またはベルの手がかりを備えたガイド付きセッション、なだめるようなサウンドスケープ、触覚フィードバック、進行状況追跡、完全なカスタマイズオプションなどの機能をお楽しみください。日常生活へのシームレスな統合は、バックグラウンド操作とダークモードで保証されます。
  • パーソナライズされたマインドフルネス：セッションの期間、サウンド、音声ガイダンスを調整して、好みを完全に一致させることにより、体験を調整します。呼吸サイクルの数に基づくコントロールセッション長。

よくある質問：

  • 初心者に優しい？絶対に！マインドフルネスが初めてであろうと経験豊富な開業医であろうと、Breatheはあなたの呼吸練習をサポートするためのガイダンスと柔軟性を提供します。
  • オフラインアクセス？はい、いつでもどこでも便利なリラクゼーションのためにすべての機能をオフラインでお楽しみください。
  • デバイスの互換性？スマートフォンやタブレットに簡単にアクセスできるように、iOSとAndroidデバイスの両方で使用できます。

要約すれば：

Breathe：Relax＆Focusは、リラックス、フォーカスの強化、睡眠の改善のために設計された包括的なアプリです。幅広い呼吸技術、ユーザーフレンドリーなインターフェイス、パーソナライズオプションは、マインドフルネスを求める人にとって貴重なツールになります。今日ダウンロードして、より落ち着いた、より中心にあなたの旅に出かけましょう。

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