ElCoach - Workout & Meal plans

Nâng tầm hành trình rèn luyện sức khỏe của bạn với ElCoach, ứng dụng thể thao toàn diện được thiết kế để tối ưu hóa sức khỏe và tinh thần của bạn. Cho dù sở thích tập luyện của bạn nghiêng về thói quen tập luyện tại nhà hay các buổi tập thể dục, ElCoach đều cung cấp các kế hoạch tập thể dục được cá nhân hóa hoàn toàn phù hợp với mức độ và lịch trình thể dục của bạn. Nhưng lợi ích còn vượt xa cả việc tập thể dục; ElCoach cung cấp một kế hoạch dinh dưỡng tùy chỉnh được tính toán tỉ mỉ để hỗ trợ các mục tiêu về cân nặng và thể lực của bạn. Cho dù mục tiêu của bạn là giảm cân, tăng cơ hay tăng cường thể chất tổng thể, đội ngũ chuyên gia của chúng tôi sẽ hỗ trợ 24/7.

ElCoach cung cấp nhiều nguồn tài nguyên phong phú để giúp bạn thành công, từ video bài tập chi tiết đến các chương trình dinh dưỡng và thể dục đa dạng. Mọi thứ bạn cần để đạt được khát vọng về thể lực đều nằm trong tầm tay bạn. Bắt đầu chuyển đổi ngay hôm nay – tải xuống ElCoach!

Các tính năng chính của ElCoach:

• Các bài tập phù hợp: Trải nghiệm các bài tập tại nhà và phòng tập thể dục được thiết kế để phù hợp với mức độ thể lực và lịch trình hàng ngày của bạn.
• Dinh dưỡng được cá nhân hóa: Nhận kế hoạch lượng calo được tính toán chính xác phù hợp với mục tiêu về cân nặng và thể lực của bạn, hỗ trợ giảm cân, tăng cân hoặc cải thiện thể lực.
• Hỗ trợ của chuyên gia: Hưởng lợi từ sự hướng dẫn 24/7 từ các chuyên gia dinh dưỡng và thể dục được chứng nhận.
• Đa dạng tập luyện: Chọn từ nhiều phong cách tập luyện khác nhau, bao gồm thể hình, thể hình tổng quát, các bài tập thể dục tại nhà không cần thiết bị và thể dục mềm dẻo.
• Lập kế hoạch bữa ăn linh hoạt: Tùy chỉnh số lượng bữa ăn hàng ngày của bạn, thậm chí kết hợp nhịn ăn gián đoạn với tùy chọn hai bữa một ngày.
• Theo dõi tất cả trong một: Theo dõi các bước hàng ngày và tiến trình tổng thể của bạn một cách liền mạch trong ứng dụng, loại bỏ nhu cầu sử dụng các máy theo dõi thể dục riêng biệt.

Tóm lại:

ElCoach là giải pháp thể dục toàn diện, cung cấp các bài tập thể dục, kế hoạch dinh dưỡng được cá nhân hóa và sự hỗ trợ của chuyên gia. Các tính năng thích ứng và hệ thống theo dõi tích hợp của nó cung cấp một lộ trình hợp lý và hiệu quả để cải thiện thành tích sức khỏe và thể lực. Tải xuống ElCoach ngay bây giờ và bắt đầu hành trình hướng tới một lối sống lành mạnh hơn.