MuscleWiki

MuscleWiki: আপনার চূড়ান্ত ফিটনেস সহচর, 500 টিরও বেশি ব্যায়ামের সাথে ওয়ার্কআউটগুলিকে রূপান্তরিত করে৷ প্রতিটি ব্যায়ামে বিশদ লিখিত নির্দেশাবলী এবং নিখুঁত ফর্ম নিশ্চিত করার নির্দেশমূলক ভিডিও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এর স্বজ্ঞাত বডি ম্যাপ পেশী টার্গেটিংকে সহজ করে, নতুন এবং উন্নত ক্রীড়াবিদদের সমানভাবে উপকৃত করে।

বিস্তৃত ব্যায়াম গ্রন্থাগারের বাইরে, MuscleWiki মূল্যবান ফিটনেস সরঞ্জাম সরবরাহ করে: একটি ক্যালোরি ক্যালকুলেটর, ম্যাক্রো ক্যালকুলেটর, এবং একটি ওয়ান-রিপ ম্যাক্স ক্যালকুলেটর৷ ভবিষ্যত আপডেটগুলি আরও বেশি প্রতিশ্রুতি দেয়, যার মধ্যে প্রাক-প্রোগ্রাম করা ওয়ার্কআউট, একটি কাস্টম ওয়ার্কআউট বিল্ডার, একটি ফিটনেস ট্র্যাকার, এবং নতুন ব্যায়ামের বিভাগগুলি যোগ করা।

মূল MuscleWiki বৈশিষ্ট্য:

• বিস্তৃত ব্যায়াম লাইব্রেরি: 500 টিরও বেশি ব্যায়াম অ্যাক্সেস করুন, প্রতিটি ভিডিও এবং লিখিত নির্দেশিকা সহ। রুটিন একঘেয়েমি রোধ করতে বিভিন্ন ওয়ার্কআউট বিকল্প উপভোগ করুন।
• স্বজ্ঞাত শারীরিক মানচিত্র: সহজেই নির্দিষ্ট পেশী লক্ষ্য করে ব্যায়াম সনাক্ত করুন। সব ফিটনেস স্তরের জন্য উপযুক্ত, শিক্ষানবিস থেকে উন্নত।
• সমস্ত ফিটনেস লেভেল স্বাগতম: MuscleWiki সকল ফিটনেস লেভেল পূরণ করে, প্রত্যেকের ক্ষমতার জন্য উপযুক্ত ব্যায়াম প্রদান করে।
• ক্ষমতায়ন ফিটনেস টুল: আপনার ফিটনেস অগ্রগতি কার্যকরভাবে ট্র্যাক এবং পরিচালনা করতে ক্যালোরি, ম্যাক্রো এবং ওয়ান-রিপ ম্যাক্স ক্যালকুলেটর ব্যবহার করুন।
• নিরবিচ্ছিন্ন উন্নতি: প্রি-প্রোগ্রাম করা ওয়ার্কআউট, একটি কাস্টমাইজযোগ্য ওয়ার্কআউট বিল্ডার, একটি ফিটনেস ট্র্যাকার এবং প্রসারিত ব্যায়ামের বিভাগগুলি প্রবর্তন করে নিয়মিত আপডেটের প্রত্যাশা করুন।
• সর্বদা বিকশিত: নতুন ব্যায়ামের বিভাগগুলি নিয়মিত যোগ করা হয়, অনুপ্রেরণা বজায় রাখার জন্য তাজা এবং চ্যালেঞ্জিং ওয়ার্কআউটের গ্যারান্টি দেয়।

সংক্ষেপে, MuscleWiki একটি অপরিহার্য ফিটনেস অ্যাপ। এর ব্যাপক ব্যায়াম লাইব্রেরি, ব্যবহারকারী-বান্ধব শরীরের মানচিত্র এবং সহায়ক ফিটনেস সরঞ্জামগুলি আপনাকে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি Achieve করতে সক্ষম করে। আজই ডাউনলোড করুন MuscleWiki এবং আপনার ফিটনেস যাত্রায় বৈপ্লবিক পরিবর্তন আনুন!