Thenics

Ang Thenics ay hindi ang iyong tipikal na fitness app. Ito ay lampas lamang sa pag -aangat ng mga timbang o paggawa ng mas maraming mga rep. Sa halip, nakatuon ito sa pagtulong sa iyo na makamit ang mga kahanga -hangang kasanayan sa calisthenics at bumuo ng mga functional na kalamnan. Kung ikaw ay nasa pag-eehersisyo sa kalye, crossfit, o mga paggalaw ng calisthenics tulad ng Bar Brothers at Barstarzz, ang app na ito ay nasaklaw ka. Sa pamamagitan ng isang malawak na hanay ng mga kasanayan upang mapili, kabilang ang mga kalamnan-up, planches, front levers, at handstand push-up, ang app na ito ay nagbibigay ng detalyadong paglalarawan at mga paliwanag na pamamaraan para sa bawat kasanayan. Ang nagtatakda nito bukod sa iba pang mga fitness app ay ang diin nito sa mga pag -unlad. Ang bawat kasanayan ay nasira sa maraming mga pag -unlad, na nagpapahintulot sa iyo na malaman ang hakbang -hakbang at umangkop sa iyong kasalukuyang antas. Ngunit hindi iyon lahat. Nag-aalok din ang app na ito ng mga kasanayan sa Pro tulad ng isang-braso na pull-up, mga watawat ng tao, at isang braso na handstands para sa mga naghahanap na gawin ang kanilang pagsasanay sa susunod na antas. At upang gawing mas madali ang iyong pagpaplano sa pag -eehersisyo, ang app ay nagbibigay ng mga isinapersonal na mga plano sa pag -eehersisyo na nabuo ng coach ng Thenics.

Mga tampok ng mga thenics:

- Mga kahanga-hangang kasanayan sa calisthenics: Tinutulungan ng app ang mga gumagamit na makamit ang mga kahanga-hangang kasanayan sa calisthenics tulad ng kalamnan up, planche, front lever, back lever, pistol squat, handstand push up, at v-sit.

- Mga kasanayan sa pro: Bilang karagdagan sa mga pangunahing kasanayan, nag -aalok din ang app ng mga advanced na kasanayan tulad ng isang braso na pull up, watawat ng tao, isang braso na itulak, isang braso ng braso, hipon squat, at hefesto.

- Mga paglalarawan at Technique Paliwanag: Nagbibigay ang app ng detalyadong mga paglalarawan at mga paliwanag na pamamaraan para sa bawat kasanayan at pag -unlad, na nagpapahintulot sa mga gumagamit na matuto nang hakbang -hakbang sa kanilang sariling bilis.

- Mga pag -unlad at pag -eehersisyo: Ang bawat kasanayan ay nahahati sa maraming mga pag -unlad, bawat isa kasama ang iba't ibang mga pag -eehersisyo. Makakatulong ito sa mga gumagamit na unti -unting mapabuti ang kanilang mga kakayahan at umangkop sa kanilang kasalukuyang antas ng fitness.

- Personalized na mga plano sa pag -eehersisyo: Ang coach ng Thenics ng app ay bumubuo ng mga isinapersonal na mga plano sa pag -eehersisyo batay sa mga layunin at kundisyon ng gumagamit. Tinitiyak nito na ang mga gumagamit ay may isang pasadyang plano na sundin, na naaayon sa kanilang mga tiyak na pangangailangan.

- Tumutok sa mga kahanga -hangang kasanayan: Hindi tulad ng iba pang mga fitness app na pangunahing nakatuon sa pag -aangat ng mga timbang o pagtaas ng mga pag -uulit, ang app na ito ay natatangi sa diin nito sa pagkamit ng mga bagong kahanga -hangang kasanayan. Ang mga gumagamit ay hindi lamang nakakakuha ng lakas at sandalan na functional na kalamnan, ngunit din master ang hindi kapani -paniwalang mga kakayahan ng calisthenics.

Konklusyon:

I -download ngayon at i -unlock ang isang mundo ng mga kahanga -hangang kasanayan sa calisthenics at functional na kalamnan. Sa pamamagitan ng detalyadong mga paglalarawan, mga paliwanag sa pamamaraan, at mga personalized na mga plano sa pag -eehersisyo, maaari kang sumulong sa iyong sariling bilis at makamit ang iyong mga layunin sa fitness. Magpaalam sa mga pangkaraniwang pag -eehersisyo at kumusta sa mga kasanayan sa mastering tulad ng kalamnan up, planche, at handstand push up. Mag -click ngayon upang simulan ang iyong paglalakbay sa calisthenics na may mga thenics!