Trang chủ 
Điều hướng
Bắt tay vào một hành trình tập thể dục hoặc chỉ đơn giản là tìm kiếm những hiểu biết tập luyện sâu sắc hơn? Một trình theo dõi thể dục có thể chơi game tập thể dục và cung cấp dữ liệu có giá trị. May mắn thay, nhiều thiết bị đeo giá cả phải chăng, thông thường các biến thể smartwatch, các tính năng ấn tượng mà không phá vỡ ngân hàng. Từ các tùy chọn giàu tính năng cạnh tranh với các đồng hồ thông minh hàng đầu đến bộ đếm bước cơ bản và màn hình nhịp tim, máy theo dõi thể dục thân thiện với ngân sách phục vụ cho mọi nhu cầu và kích thước cổ tay.
TL; DR - Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất:
---------------------------------------------
Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi
Fitbit Inspire 3
Xem nó tại Amazon
Xem nó tại Amazon
Xem nó tại Amazon
Xem nó tại Amazon
Xem nó tại Amazon
Xem nó tại Amazon
Đóng góp của Kevin Lee
1. Fitbit Inspire 3
Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất
Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi
Fitbit Inspire 3
Xem nó tại Amazon
Thông số kỹ thuật sản phẩm
Kích thước: 39,3mm x 18,6mm
Độ dày: 11,75mm
Tuổi thọ pin: 10 ngày
Kết nối: Bluetooth
Cảm biến: Giám sát nhịp tim, SPO2
Theo dõi: bơi, ngủ, các bước
Kháng nước: lên đến 50m
Ưu điểm
Màn hình cảm ứng sáng
Thời lượng pin dài
Nhược điểm
Một số tính năng nâng cao hơn yêu cầu đăng ký
Fitbit tiếp tục sự thống trị của mình trong các trình theo dõi thể dục ngân sách với Inspire 3. Với giá dưới 100 đô la, nó tự hào có màn hình Amoled sáng và một ban nhạc bền, đẹp và thoải mái phù hợp cho giấc ngủ. Thời lượng pin 10 ngày của nó (giảm với màn hình luôn bật) giảm thiểu nhu cầu sạc, trong khi công nghệ cảm ứng và hai nút đảm bảo điều hướng dễ dàng.
Các tính năng theo dõi thể dục bao gồm theo dõi nhịp tim 24/7, đếm bước, đo mức oxy máu và nhắc nhở chuyển động. Theo dõi tập thể dục tự động là một điểm cộng cho người dùng quên và theo dõi giấc ngủ giúp tăng cường sự hiểu biết về chất lượng giấc ngủ. Các tính năng của smartwatch cơ bản như thông báo điện thoại và chức năng tìm kiếm điện thoại của tôi (thông qua Bluetooth) được bao gồm, mặc dù lưu trữ âm nhạc và thanh toán không tiếp xúc không có.
2. Xiaomi ban nhạc thông minh 9
Trình theo dõi thể dục cực kỳ giá rẻ nhất
Xiaomi SMART BAND 9
Xem nó tại Amazon
Thông số kỹ thuật sản phẩm
Kích thước: 46,53mm x 21,63mm
Độ dày: 10,95mm
Tuổi thọ pin: 21 ngày
Kết nối: Bluetooth
Cảm biến: Giám sát nhịp tim, SPO2
Theo dõi: bơi, ngủ, các bước
Kháng nước: lên đến 50m
Ưu điểm
Hơn 150 chế độ thể thao
Thời lượng pin 21 ngày ấn tượng
Nhược điểm
Theo dõi không phải lúc nào cũng chính xác 100%
Sub- $ 50 Xiaomi Smart Band 9 không tiết kiệm các tính năng. Nó cung cấp một thiết kế kiểu dáng đẹp, giám sát sức khỏe toàn diện và các dịch vụ của Fitbit. Nó bao gồm máy đo bàn đạp, theo dõi nhịp tim, giám sát độ bão hòa oxy máu và theo dõi giấc ngủ. Hơn 150 chế độ thể dục (chạy, HIIT, bơi lội, v.v.) cung cấp những hiểu biết tập luyện chi tiết (lượng calo bị đốt cháy, nhịp tim, v.v.), mặc dù độ chính xác có thể không phù hợp với các thiết bị cao cấp với GPS.
Smart Band 9 tự hào có thời lượng pin ba tuần (sử dụng vừa phải), màn hình 1.200 nit sáng hơn cho khả năng đọc ánh sáng mặt trời và khả năng phản hồi cảm ứng tuyệt vời trên màn hình AMOLED 1,62 inch của nó. Các tính năng của smartwatch bao gồm thông báo cuộc gọi và thông báo tin nhắn và điều khiển phát lại âm nhạc, nhưng ghép nối điện thoại có thể rất khó khăn.
3. Xiaomi Band thông minh 9 Pro
Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất với GPS
Xiaomi Smart Band 9 Pro
Xem nó tại Amazon
Thông số kỹ thuật sản phẩm
Kích thước: 43,27mm x 32,49mm
Độ dày: 10,8mm
Tuổi thọ pin: 21 ngày
Kết nối: Bluetooth
Cảm biến: Giám sát nhịp tim, GPS, SPO2
Theo dõi: bơi, ngủ, căng thẳng
Kháng nước: lên đến 50m
Ưu điểm
GPS tích hợp chính xác
Màn hình AMOLED lớn, đầy màu sắc
Nhược điểm
Không có NFC
Nâng cấp lên dải thông minh 9, Xiaomi Smart Band 9 Pro có màn hình AMOLED hình chữ nhật lớn hơn (1,74 inch) và GPS tích hợp chính xác đáng ngạc nhiên để theo dõi các hoạt động khác nhau. Nó giữ lại nhịp tim 24/7 và theo dõi SPO2, theo dõi giấc ngủ và căng thẳng và hỗ trợ cho hơn 150 chế độ thể thao (mặc dù một số chế độ cung cấp dữ liệu hạn chế).
Các tính năng Smartwatch hạn chế bao gồm phát lại âm nhạc và thông báo điện thoại (không trả lời). Mặc dù thiếu NFC, Sub- $ 100 Smart Band 9 Pro cung cấp phong cách, màn hình đáp ứng tươi sáng, giao diện thân thiện với người dùng và thời lượng pin ấn tượng.
4. Ban nhạc Amazfit 7
Người theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất với giám sát sức khỏe
BANDFIT BAND 7
Xem nó tại Amazon
Thông số kỹ thuật sản phẩm
Kích thước: 37,3mm
Độ dày: 12,2mm
Tuổi thọ pin: 18 ngày
Kết nối: Bluetooth 5.2
Cảm biến: Giám sát nhịp tim, SPO2
Theo dõi: bơi, thời gian, giấc ngủ
Kháng nước: lên đến 50m
Ưu điểm
Hàng tấn theo dõi bao gồm căng thẳng và ngủ
Amazon Alexa và các tính năng smartwatch khác tích hợp
Nhược điểm
Không có GPS tích hợp
Tính năng ấn tượng $ 50 của Band Band 7. Màn hình AMOLED luôn bật (1,47 inch) của nó cho thấy dữ liệu sức khỏe và tập luyện rõ ràng, trong khi ban nhạc vẫn mỏng và thoải mái. Tuổi thọ pin tuyệt vời (18 ngày sử dụng điển hình, tiết kiệm pin 28 ngày) là một lợi thế lớn.
Hơn 120 chế độ thể thao được hỗ trợ (bốn với nhận dạng thông minh tự động) và khả năng chống nước 50m cho phép bơi. Theo dõi sức khỏe bao gồm nhịp tim, oxy máu và căng thẳng, cùng với theo dõi giấc ngủ. Các tính năng của smartwatch bao gồm thông báo và tích hợp Amazon Alexa.
5. Apple Watch SE (thế hệ thứ 2)
Ngân sách tốt nhất Apple Watch
Apple Watch SE (thế hệ thứ 2)
Xem nó tại Amazon
Thông số kỹ thuật sản phẩm
Kích thước: 40mm x 34mm
Độ dày: 10,7mm
Tuổi thọ pin: 18 giờ
Kết nối: Cellular (Tùy chọn), Wi-Fi 802.11n, Bluetooth 5.3
Cảm biến: Giám sát nhịp tim, GPS, gia tốc kế
Theo dõi: bơi, ngủ, thời gian
Kháng nước: lên đến 50m
Ưu điểm
Lựa chọn lớn các ứng dụng
Các tính năng an toàn đặc biệt, như phát hiện sự cố và GPS tích hợp
Nhược điểm
Ít cảm biến hơn các tùy chọn Apple Watch khác
Một chiếc Apple Watch thân thiện với ngân sách, SE thế hệ thứ 2 có cảm biến nhịp tim quang học và GPS tích hợp. Nó tự động phát hiện các bài tập luyện khác nhau (bao gồm cả bơi lội) và cung cấp 32GB lưu trữ cho các ứng dụng bổ sung từ App Store.
Là một chiếc smartwatch chính thức, nó cho phép các cuộc gọi, tin nhắn, thanh toán không tiếp xúc và phát nhạc. Phát hiện sự cố tự động gọi các dịch vụ khẩn cấp. Đó là mỏng, thoải mái và cung cấp thời lượng pin ấn tượng (cho một chiếc đồng hồ Apple).
6. Garmin Venu 3
Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất cho tập luyện
Garmin Venu 3
Xem nó tại Amazon
Thông số kỹ thuật sản phẩm
Kích thước: 45mm
Độ dày: 12 mm
Tuổi thọ pin: 14 ngày
Kết nối: Bluetooth, 802.11n
Cảm biến: Giám sát nhịp tim, GPS, nhiệt độ
Theo dõi: bơi, ngủ, căng thẳng, năng lượng
Kháng nước: lên đến 50m
Ưu điểm
GPS chính xác cao và theo dõi nhịp tim
Tính năng pin cơ thể hữu ích
Nhược điểm
Lựa chọn ứng dụng hạn chế so với các đồng hồ thông minh khác
Garmin's Venu 3, trong khi người đắt nhất trong danh sách này, là lý tưởng cho việc theo dõi thể dục nghiêm túc. Nó theo dõi các bài tập khác nhau (bơi lội, đạp xe, golf, v.v.) bằng cách sử dụng GPS chính xác cao, theo dõi nhịp tim, ECG, oxy máu, nhiệt độ và các cảm biến khác. Tập luyện hoạt hình (Pilates, HIIT, Cardio) được bao gồm.
Tính năng nổi bật là pin cơ thể, đánh giá phần còn lại của cơ thể dựa trên hoạt động, căng thẳng và giấc ngủ. Đây là một chiếc smartwatch có kích thước khiêm tốn với màn hình AMOLED sáng và thời lượng pin tối đa 14 ngày (giảm với màn hình luôn bật và phát hiện tập luyện tự động). Các tính năng smartwatch tiêu chuẩn được bao gồm, mặc dù lựa chọn ứng dụng bị hạn chế so với đồng hồ của Apple và Google.
Những gì cần tìm trong một trình theo dõi thể dục ngân sách
Trình theo dõi thể dục là nhiều hơn các bộ đếm bước và màn hình ngủ. Xem xét chất lượng phần cứng, sự thoải mái, phần mềm và độ chính xác theo dõi. Giá cao hơn thường có nghĩa là nhiều tính năng hơn (theo dõi nhịp tim, GPS, màn hình OLED, v.v.), nhưng máy theo dõi giá cả phải chăng vẫn có thể cung cấp dữ liệu sức khỏe đáng kể.
Tôi cần loại theo dõi thể dục nào?
Nhu cầu của bạn ra lệnh cho loại theo dõi. Các ban nhạc cực cao như Bank thông minh Xiaomi 9 đủ để đếm bước cơ bản, kiểm tra nhịp tim và chấm công. Nhiều tùy chọn ngân sách bao gồm màn hình màu, thời lượng pin dài, chế độ thể thao, theo dõi giấc ngủ, cảm biến oxy máu và thông báo điện thoại.
Hỗ trợ GPS được khuyến khích cho người chạy, người đi xe đạp và người đi bộ. Đối với chức năng rộng hơn ngoài việc theo dõi sức khỏe và thể dục, một chiếc smartwatch cung cấp một màn hình lớn hơn, lưu trữ tích hợp, truy cập ứng dụng và khả năng gọi/văn bản. Các cá nhân tích cực cũng có thể xem xét tai nghe tai nghe chất lượng cao cho thiết lập thể dục hoàn chỉnh.
Bài viết mới nhất
Trò chơi mới nhất
