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मार्गदर्शन
एक फिटनेस यात्रा पर लगना या बस गहरी कसरत की खोज करना? एक फिटनेस ट्रैकर व्यायाम को कम कर सकता है और मूल्यवान डेटा प्रदान कर सकता है। सौभाग्य से, कई सस्ती वियरबल्स - अक्सर स्मार्टवॉच विविधताएं - बैंक को तोड़ने के बिना प्रभावशाली सुविधाएँ। फीचर-समृद्ध विकल्पों से लेकर टॉप स्मार्टवॉच को बेसिक स्टेप काउंटरों और हार्ट रेट मॉनिटर, बजट-फ्रेंडली फिटनेस ट्रैकर्स को हर जरूरत और कलाई के आकार को पूरा करने के लिए प्रतिद्वंद्वी।
टीएल; डीआर - सबसे अच्छा बजट फिटनेस ट्रैकर्स:
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हमारे शीर्ष पिक
फिटबिट इंस्पायर 3
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केविन ली द्वारा योगदान
1। फिटबिट इंस्पायर 3
सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
हमारे शीर्ष पिक
फिटबिट इंस्पायर 3
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उत्पाद विनिर्देश
आकार: 39.3 मिमी x 18.6 मिमी
मोटाई: 11.75 मिमी
बैटरी जीवन: 10 दिन
कनेक्टिविटी: ब्लूटूथ
सेंसर: हार्ट रेट मॉनिटर, SPO2
ट्रैकिंग: तैरना, नींद, कदम
जल प्रतिरोध: 50 मीटर तक
पेशेवरों
उज्ज्वल AMOLED टचस्क्रीन
लंबी बैटरी जीवन
दोष
कुछ और उन्नत सुविधाओं को सदस्यता की आवश्यकता होती है
फिटबिट ने इंस्पायर 3 के साथ बजट फिटनेस ट्रैकर्स में अपना प्रभुत्व जारी रखा है। $ 100 से कम के लिए, यह एक उज्ज्वल AMOLED डिस्प्ले और एक टिकाऊ, चिकना और नींद के लिए उपयुक्त आरामदायक बैंड का दावा करता है। इसकी 10-दिवसीय बैटरी लाइफ (ऑलवेज-ऑन डिस्प्ले के साथ कम) चार्जिंग की जरूरतों को कम करती है, जबकि टच टेक्नोलॉजी और दो बटन आसान नेविगेशन सुनिश्चित करते हैं।
फिटनेस ट्रैकिंग सुविधाओं में 24/7 हृदय गति की निगरानी, कदम गिनती, रक्त ऑक्सीजन स्तर माप और आंदोलन अनुस्मारक शामिल हैं। स्वचालित व्यायाम ट्रैकिंग भुलक्कड़ उपयोगकर्ताओं के लिए एक प्लस है, और नींद की निगरानी नींद की गुणवत्ता की समझ को बढ़ाती है। बेसिक स्मार्टवॉच फीचर्स जैसे फोन नोटिफिकेशन और फाइंड-माय-फोन फ़ंक्शन (ब्लूटूथ के माध्यम से) शामिल हैं, हालांकि संगीत भंडारण और संपर्क रहित भुगतान अनुपस्थित हैं।
2। Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
सर्वश्रेष्ठ अल्ट्रा सस्ते फिटनेस ट्रैकर
Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
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उत्पाद विनिर्देश
आकार: 46.53 मिमी x 21.63 मिमी
मोटाई: 10.95 मिमी
बैटरी जीवन: 21 दिन
कनेक्टिविटी: ब्लूटूथ
सेंसर: हार्ट रेट मॉनिटर, SPO2
ट्रैकिंग: तैरना, नींद, कदम
जल प्रतिरोध: 50 मीटर तक
पेशेवरों
150 से अधिक खेल मोड
प्रभावशाली 21-दिवसीय बैटरी जीवन
दोष
ट्रैकिंग हमेशा 100% सटीक नहीं होती है
उप- $ 50 Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 सुविधाओं पर कंजूसी नहीं करता है। यह एक चिकना डिजाइन, व्यापक स्वास्थ्य निगरानी और प्रतिद्वंद्वियों फिटबिट के प्रसाद प्रदान करता है। इसमें एक पेडोमीटर, हृदय गति की निगरानी, रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति मॉनिटर और नींद की निगरानी शामिल है। 150 से अधिक फिटनेस मोड (रनिंग, HIIT, तैराकी, आदि) विस्तृत कसरत अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं (कैलोरी बर्न, हृदय गति, आदि), हालांकि सटीकता जीपीएस के साथ उच्च-अंत उपकरणों से मेल नहीं खा सकती है।
स्मार्ट बैंड 9 में तीन-सप्ताह की बैटरी लाइफ (मध्यम उपयोग के साथ), सूर्य के प्रकाश की पठनीयता के लिए 1,200-एनआईटी डिस्प्ले और इसके 1.62-इंच AMOLED डिस्प्ले पर उत्कृष्ट स्पर्श जवाबदेही है। स्मार्टवॉच सुविधाओं में कॉल और मैसेज नोटिफिकेशन और म्यूजिक प्लेबैक कंट्रोल शामिल हैं, लेकिन फोन पेयरिंग फ़ाइनल हो सकती है।
3। Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
जीपीएस के साथ सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
इसे अमेज़न पर देखें
उत्पाद विनिर्देश
आकार: 43.27 मिमी x 32.49 मिमी
मोटाई: 10.8 मिमी
बैटरी जीवन: 21 दिन
कनेक्टिविटी: ब्लूटूथ
सेंसर: हार्ट रेट मॉनिटर, जीपीएस, एसपीओ 2
ट्रैकिंग: तैरना, नींद, तनाव
जल प्रतिरोध: 50 मीटर तक
पेशेवरों
सटीक अंतर्निहित जीपीएस
बड़े, पूर्ण-रंग AMOLED प्रदर्शन
दोष
कोई एनएफसी नहीं
स्मार्ट बैंड 9 के लिए एक अपग्रेड, Xiaomi Smart Band 9 Pro में विभिन्न गतिविधियों को ट्रैक करने के लिए एक बड़ा (1.74-इंच) आयताकार AMOLED डिस्प्ले और आश्चर्यजनक रूप से सटीक अंतर्निहित जीपीएस है। यह 24/7 हृदय गति और SPO2 निगरानी, नींद और तनाव ट्रैकिंग को बरकरार रखता है, और 150 से अधिक खेल मोड के लिए समर्थन करता है (हालांकि कुछ मोड सीमित डेटा प्रदान करते हैं)।
लिमिटेड स्मार्टवॉच सुविधाओं में संगीत प्लेबैक और फोन नोटिफिकेशन (कोई जवाब नहीं) शामिल हैं। NFC की कमी के बावजूद, उप-$ 100 स्मार्ट बैंड 9 प्रो स्टाइल, एक उज्ज्वल उत्तरदायी स्क्रीन, उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफ़ेस और प्रभावशाली बैटरी जीवन प्रदान करता है।
4। अमेज़फिट बैंड 7
स्वास्थ्य निगरानी के साथ सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
अमेज़फिट बैंड 7
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उत्पाद विनिर्देश
आकार: 37.3 मिमी
मोटाई: 12.2 मिमी
बैटरी जीवन: 18 दिन
कनेक्टिविटी: ब्लूटूथ 5.2
सेंसर: हार्ट रेट मॉनिटर, SPO2
ट्रैकिंग: तैरना, अवधि, नींद
जल प्रतिरोध: 50 मीटर तक
पेशेवरों
तनाव और नींद सहित ट्रैकिंग के टन
अमेज़ॅन एलेक्सा और अन्य स्मार्टवॉच में अंतर्निहित सुविधाएँ
दोष
कोई अंतर्निहित जीपीएस नहीं
$ 50 Amazfit Band 7 प्रभावशाली सुविधाएँ पैक करता है। इसका बड़ा (1.47-इंच) हमेशा AMOLED डिस्प्ले पर स्वास्थ्य और वर्कआउट डेटा को स्पष्ट रूप से दिखाता है, जबकि बैंड पतला और आरामदायक रहता है। उत्कृष्ट बैटरी जीवन (18 दिन का विशिष्ट उपयोग, 28 दिन की बैटरी सेवर) एक प्रमुख लाभ है।
120 से अधिक खेल मोड समर्थित हैं (स्वचालित स्मार्ट मान्यता के साथ चार), और 50 मीटर पानी प्रतिरोध तैराकी के लिए अनुमति देता है। स्वास्थ्य निगरानी में नींद की ट्रैकिंग के साथ हृदय गति, रक्त ऑक्सीजन और तनाव शामिल हैं। स्मार्टवॉच सुविधाओं में सूचनाएं और अमेज़ॅन एलेक्सा एकीकरण शामिल हैं।
5। Apple वॉच SE (दूसरा जीन)
सर्वश्रेष्ठ बजट Apple वॉच
Apple वॉच SE (दूसरा जीन)
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उत्पाद विनिर्देश
आकार: 40 मिमी x 34 मिमी
मोटाई: 10.7 मिमी
बैटरी जीवन: 18 घंटे
कनेक्टिविटी: सेलुलर (वैकल्पिक), 802.11n वाई-फाई, ब्लूटूथ 5.3
सेंसर: हार्ट रेट मॉनिटर, जीपीएस, एक्सेलेरोमीटर
ट्रैकिंग: तैरना, नींद, अवधि
जल प्रतिरोध: 50 मीटर तक
पेशेवरों
ऐप्स का विशाल चयन
विशेष सुरक्षा सुविधाएँ, जैसे क्रैश डिटेक्शन और बिल्ट-इन जीपीएस
दोष
अन्य Apple वॉच विकल्पों की तुलना में कम सेंसर
एक बजट के अनुकूल Apple वॉच, 2-जीन एसई में एक ऑप्टिकल हार्ट रेट सेंसर और अंतर्निहित जीपीएस है। यह स्वचालित रूप से विभिन्न वर्कआउट (तैराकी सहित) का पता लगाता है और ऐप स्टोर से अतिरिक्त ऐप के लिए 32 जीबी स्टोरेज प्रदान करता है।
एक पूर्ण स्मार्टवॉच के रूप में, यह कॉल, संदेश, संपर्क रहित भुगतान और संगीत स्ट्रीमिंग के लिए अनुमति देता है। क्रैश डिटेक्शन स्वचालित रूप से आपातकालीन सेवाओं को कॉल करता है। यह पतला, आरामदायक है, और प्रभावशाली बैटरी जीवन (एक सेब घड़ी के लिए) प्रदान करता है।
6। गार्मिन वेनू 3
वर्कआउट के लिए सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
गार्मिन वेनु 3
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उत्पाद विनिर्देश
आकार: 45 मिमी
मोटाई: 12 मिमी
बैटरी जीवन: 14 दिन
कनेक्टिविटी: ब्लूटूथ, 802.11 एन
सेंसर: हृदय गति मॉनिटर, जीपीएस, तापमान
ट्रैकिंग: तैरना, नींद, तनाव, ऊर्जा
जल प्रतिरोध: 50 मीटर तक
पेशेवरों
अत्यधिक सटीक जीपीएस और हृदय गति मॉनिटर
सहायक बॉडी बैटरी सुविधा
दोष
अन्य स्मार्टवॉच की तुलना में सीमित ऐप चयन
गार्मिन का वेनु 3, जबकि इस सूची में सबसे अधिक, गंभीर फिटनेस ट्रैकिंग के लिए आदर्श है। यह अपने अत्यधिक सटीक जीपीएस, हृदय गति मॉनिटर, ईसीजी, रक्त ऑक्सीजन, तापमान और अन्य सेंसर का उपयोग करके विभिन्न अभ्यासों (तैराकी, साइक्लिंग, गोल्फ, आदि) को ट्रैक करता है। एनिमेटेड वर्कआउट (पिलेट्स, HIIT, कार्डियो) शामिल हैं।
स्टैंडआउट सुविधा शरीर की बैटरी है, जो गतिविधि, तनाव और नींद के आधार पर शरीर के आराम का आकलन करती है। यह एक उज्ज्वल AMOLED डिस्प्ले के साथ एक मामूली आकार का स्मार्टवॉच है और बैटरी लाइफ के 14 दिनों तक (हमेशा प्रदर्शन और स्वचालित वर्कआउट डिटेक्शन के साथ कम)। मानक स्मार्टवॉच सुविधाएँ शामिल हैं, हालांकि ऐप और Google घड़ियों की तुलना में ऐप चयन सीमित है।
एक बजट फिटनेस ट्रैकर में क्या देखना है
फिटनेस ट्रैकर्स स्टेप काउंटर और स्लीप मॉनिटर से अधिक हैं। हार्डवेयर गुणवत्ता, आराम, सॉफ्टवेयर और ट्रैकिंग सटीकता पर विचार करें। उच्च कीमतों का अर्थ आमतौर पर अधिक सुविधाओं (हृदय गति की निगरानी, जीपीएस, ओएलईडी डिस्प्ले, आदि) होता है, लेकिन सस्ती ट्रैकर अभी भी पर्याप्त स्वास्थ्य डेटा वितरित कर सकते हैं।
मुझे किस तरह के फिटनेस ट्रैकर की आवश्यकता है?
आपकी आवश्यकताएं ट्रैकर प्रकार को निर्धारित करती हैं। Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 जैसे अल्ट्रा-सस्ते बैंड बुनियादी कदम गिनती, हृदय गति की जांच और टाइमकीपिंग के लिए पर्याप्त हैं। कई बजट विकल्पों में रंग डिस्प्ले, लंबी बैटरी लाइफ, स्पोर्ट्स मोड, स्लीप ट्रैकिंग, ब्लड ऑक्सीजन सेंसर और फोन नोटिफिकेशन शामिल हैं।
जीपीएस समर्थन धावकों, साइकिल चालकों और हाइकर्स के लिए उचित है। फिटनेस और स्वास्थ्य ट्रैकिंग से परे व्यापक कार्यक्षमता के लिए, एक स्मार्टवॉच एक बड़ी स्क्रीन, अंतर्निहित संग्रहण, ऐप एक्सेस और कॉल/टेक्स्ट क्षमताओं को प्रदान करता है। सक्रिय व्यक्ति एक पूर्ण फिटनेस सेटअप के लिए उच्च गुणवत्ता वाले ईयरबड्स पर भी विचार कर सकते हैं।
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