Balance: Meditation & Sleep

ချိန်ခွင်လျှာသည်သင်၏စိတ်ကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စေရန်, ကျယ်ပြန့်သောအသံစာကြည့်တိုက်ထောင်နှင့်ချီသောဖိုင်များနှင့်အတူလက်ကျန်ငွေသည်သင့်အတွက်သာကိုယ်ပိုင်နေ့စဉ်တရားအားထုတ်ရန်အစီအစဉ်ကိုစုစည်းထားသည်။ သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်မှုအတွေ့အကြုံနှင့် ပတ်သက်. နေ့စဉ်မေးခွန်းများကိုဖြေဆိုခြင်းအားဖြင့်ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့်စေတနာများကိုဖန်တီးပေးပြီးအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှပိုမိုထိရောက်သည်။ သင်စိုးရိမ်စိတ်ကိုလျှော့ချလိုခြင်း, အိပ်စက်ခြင်းကိုတိုးတက်အောင်လုပ်လိုသည်ဖြစ်စေ,

Balance ၏အင်္ဂါရပ်များ - ဘာဝနာနှင့်အိပ်ခြင်း -

- ကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်ပေးသော 0 က်ဘူတာ - သင်၏ပန်းတိုင်,

တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းအစီအစဉ်များ - ဤ app သည်သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီမှုနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းကဲ့သို့သောအခြေခံတရားခံများကိုသင်ပေးသော 10 ရက်ကြာသောအစီအစဉ်များကိုပေးထားသည်။

- ကိုက်အရွယ်မွန်းဝစ်သောတွေးခေါ်မှုများ - သင်သွားသောအချိန်၌ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသည့်အချိန်မရွေး,

- အိပ်စက်ခြင်းကောင်းများ - အိပ်စက်ခြင်း, အိပ်စက်ခြင်းအသံများနှင့်အိပ်စက်ခြင်းကိုအိပ်ရာမဝင်မီအနားယူရန်နှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုကျော်လွှားရန်ထူးခြားသောလေများနှင့်ထူးခြားသောလေများဖြစ်သည်။

- အဆင့်မြင့်တရားထိုင်ခြင်းအလေ့အကျင့် - သင့်တွင်တွေးတောဆင်ခြင်မှုအလေ့အကျင့်ရှိပါကဤ app သည်သင်၏ကျွမ်းကျင်မှုများကိုနောက်အဆင့်သို့ယူရန်အဆင့်မြင့်အစီအစဉ်ကိုပေးထားသည်။

- ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်စာကြည့်တိုက် - အခမဲ့နှစ် 0 င်အဖွဲ့ 0 င်တစ် ဦး အနေဖြင့်သင်အပြည့်အဝပဲ့ထိန်းထားသည့်လှုပ်ရှားမှုများ,

နိဂုံး:

ဤ app သည်ပြည့်စုံပြီးစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်နိုင်သောတရား 0 င်တရားအားထုတ်ရန်အတွေ့အကြုံများကိုပေးသည်။ လက်ကျန်ငွေကိုဒေါင်းလုပ်လုပ်ခြင်းဖြင့်အပန်းဖြေခြင်း, အာရုံစိုက်ခြင်း, အနားယူခြင်းနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုရှာဖွေရန်သင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။