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Treino de Prancha em Casa
Categoria:Estilo de vida da moda Tamanho:17.27M Versão:1.3.7
Avaliar:4.3 Atualizar:Jan 12,2025
Descrição do aplicativo
Plank Challenge Principais recursos:
> Treinos personalizados: Crie planos de treino de prancha personalizados para corresponder ao seu nível de condicionamento físico e objetivos.
> Vídeos de instruções: Aprenda a forma adequada com vídeos instrutivos para cada exercício.
> Treinamento de áudio: Mantenha-se motivado com dicas sonoras para exercícios e intervalos de descanso.
> Perfis pessoais: Crie um perfil para personalizar seu plano de treino com base em suas necessidades individuais.
> Plano de 30 dias: Um programa abrangente de 30 dias que requer apenas sete minutos diários – perfeito para agendas lotadas.
> Acompanhamento de progresso: Monitore seu progresso diariamente, monitorando calorias queimadas, treinos e peso.
Resumidamente:
Transforme seus treinos básicos com o aplicativo Plank Challenge. Seu design intuitivo, exercícios personalizados e vídeos úteis garantem que você permaneça motivado e obtenha resultados. O plano de 30 dias e o acompanhamento diário do progresso facilitam o alcance de suas metas de condicionamento físico. Baixe Plank Challenge hoje e comece sua jornada de fitness de maneira inteligente!
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