Дом > Программы > Модная жизнь > Планка: Тренировки для Дома

Планка: Тренировки для Дома

Категория:Модная жизнь Размер:17.27M Версия:1.3.7

Ставка:4.3 Обновлять:Jan 12,2025

4.3

Скачать

Описание приложения

Готовы улучшить свой пресс и boost свою физическую форму? Plank Challenge — идеальное приложение для индивидуальных тренировок на планке. Это удобное приложение позволяет заниматься спортом в любое время и в любом месте, используя план тренировок, разработанный специально для вас. Ключевой особенностью является наличие обучающих видеороликов для каждого упражнения, гарантирующих правильную форму. Встроенные таймеры обратного отсчета периодов упражнений и отдыха помогут вам не сбиться с пути. Создайте свой профиль, получите доступ к 30-дневному фитнес-плану и начните свое путешествие по укреплению корпуса. Ежедневно отслеживайте свой прогресс, отслеживая сожженные калории, историю тренировок и даже свой вес. С Plank Challenge больше нет оправданий – вы просто становитесь лучше и сильнее!

Plank Challenge Ключевые особенности:

> Персонализированные тренировки: Создавайте индивидуальные планы тренировок в планке, соответствующие вашему уровню физической подготовки и целям.

> Видео с практическими рекомендациями: Изучите правильную технику выполнения каждого упражнения с помощью обучающих видеороликов.

> Аудио-коучинг: Сохраняйте мотивацию с помощью звуковых подсказок о интервалах упражнений и отдыха.

> Личные профили: Создайте профиль, чтобы персонализировать план тренировок с учетом ваших индивидуальных потребностей.

> 30-дневный план: Комплексная 30-дневная программа, требующая всего семь минут в день — идеально подходит для напряженного графика.

> Отслеживание прогресса: Ежедневно отслеживайте свой прогресс, отслеживая сожженные калории, тренировки и вес.

Суммируя:

Измените свои основные тренировки с помощью приложения Plank Challenge. Интуитивно понятный дизайн, индивидуальные тренировки и полезные видеоролики помогут вам сохранить мотивацию и достичь результатов. 30-дневный план и ежедневное отслеживание прогресса позволяют легко достичь ваших целей в фитнесе. Загрузите Plank Challenge сегодня и начните свой фитнес-путешествие с умом!

Образ жизни

Скриншот

Отзывы Публикация комментариев

Приложения похожие на Планка: Тренировки для Дома

Valking.gg - Valorant Tracker
v2.5.4 / 52.31M

Скачать
Procolor Expert
v14.8.9 / 127.40M

Скачать
Bend
4.2.3 / 25.90M

Скачать
Outfits Ideas For Women
4.5 / 3.60M

Скачать

Последние статьи

Новый герой и возвращение контента для Наблюдателя Реалий Jan 16,2026

Watcher of Realms представляет двух новых героев и возвращает любимцев фанатов.Кейн и Праэтус обеспечивают баланс между уроном по площади и уничтожением одиночных целей.Финеас и Зилиту также возвращаются в специальных событиях призыва с увеличенным ш

Автор : Amelia Посмотреть все
Reverse: 1999 запускает обновление 1.8, добавляя героя 6-звёздочного уровня. Jan 15,2026

Reverse: 1999 представляет своё следующее крупное обновление — Фазу 2 Версии 1.8, которая принесёт захватывающие нововведения, включая новых персонажей, эксклюзивные награды и специальные скидки. Давайте подробно разберём всё, что вам нужно знать.Зна

Автор : Christopher Посмотреть все
Лауреат Пулитцера «Кормящий призраков» встретил молчание Jan 15,2026

Графический роман-мемуары Тессы Халлс Feeding Ghosts (MCD, 2024) получил Пулитцеровскую премию, о чём было объявлено 5 мая.Это лишь второй случай, когда графический роман удостоен этой награды. Первым был Maus Арта Шпигельмана, получивший специальную

Автор : Dylan Посмотреть все

Темы

Лучшие приложения для новостей и журналов для iPhoneTOP

Будьте в курсе лучших новостей и журнальных приложений для iPhone! В этой тщательно подобранной коллекции представлены такие популярные приложения, как AJC News, WSBT-TV News, FOX LOCAL: Live News, Hymns Ancient & Modern, The Sun Mobile - Daily News, KARE 11 News, 联合早报 Lianhe Zaobao, DailyWire, NBC4 Columbus и UP News, Новости Уттар-Прадеша. Получайте последние новости, подробные репортажи и различные точки зрения — все у вас под рукой. Загрузите свои любимые приложения сегодня и оставайтесь на связи со всем миром.