首页 > 应用 > 时尚生活 > 平板支撑-30天平板支撑挑战

平板支撑-30天平板支撑挑战

分类:时尚生活大小:17.27M 版本号:1.3.7

评分:4.3 更新日期:Jan 12,2025

4.3

下载

程序描述

准备好塑造你的腹肌和 boost你的健身吗？ Plank Challenge 是个性化平板支撑锻炼的完美应用程序。这款用户友好的应用程序可让您随时随地锻炼，并制定专为您设计的锻炼计划。一个关键特点是每个练习都包含教学视频，保证正确的形式。内置的运动和休息倒计时器可让您保持正轨。创建您的个人资料，访问 30 天健身计划，然后开始您的核心强化之旅。每天跟踪您的进度，监测消耗的卡路里、锻炼历史，甚至您的体重。有了Plank Challenge，没有更多的借口——只有一个更健康、更强大的你！

Plank Challenge 主要特点：

> 个性化锻炼： 创建自定义平板支撑锻炼计划以匹配您的健身水平和目标。

> 操作方法视频： 通过每个练习的教学视频学习正确的形式。

> 音频指导： 通过锻炼和休息间隔的声音提示保持动力。

> 个人资料： 创建个人资料，根据您的个人需求个性化您的锻炼计划。

> 30 天计划： 全面的 30 天计划，每天只需 7 分钟 – 非常适合忙碌的日程。

> 进度跟踪： 每天监控您的进度，跟踪燃烧的卡路里、锻炼情况和体重。

简而言之：

使用 Plank Challenge 应用程序改变您的核心锻炼。其直观的设计、定制的锻炼和有用的视频可确保您保持动力并取得成果。 30 天计划和每日进度跟踪让您轻松实现健身目标。立即下载Plank Challenge，以智能方式开始您的健身之旅！

生活方式

截图

用户评价发表评价

平板支撑-30天平板支撑挑战类似应用

Tarot of Love, Money & Career
1.2.9.6 / 10.09M

下载
Homoeopathic Repertorium
3.9.6.7 / 14.70M

下载
Carwah | Car Rental
3.2.3 / 26.69M

下载
Appspace for Devices
2.77.0 / 7.30M

下载

最新文章

"十字城堡力战文盲大军拯救文字世界" Oct 19,2025

一款融入轻度肉鸽玩法的趣味文字解谜冒险游戏可选择魔法女巫旺达或勇敢随从皮普展开旅程探索丰富支线任务与趣味迷你游戏Simply Sweet Games 倾情奉献《纵横城堡》，在这座奇幻解谜仙境中，文字将成为你的魔法武器。词汇蕴含着惊人力量——在这个迷人世界里，它们切实塑造着现实并决定你的命运。化身可爱的小法师开启穿越纵横城堡的难忘旅程，收集遗失词汇的同时对抗邪恶势力。你的对手被巧妙命名为「文盲军团」——这个创意设定完美诠释了游戏俏皮的精髓。除了巧妙的文字游戏挑战，本作还提供持续进化的词汇谜题、动态

作者 : Zoey 查看全部
《毁灭战士：黑暗纪元》发售首日玩家突破300万 Oct 19,2025

《毁灭战士：黑暗时代》创下破纪录首发成绩id Software最新系列作品创造了历史，成为该工作室有史以来最成功的首发作品，吸引了300万玩家。本文将探讨其与《毁灭战士：永恒》的对比，并介绍即将推出的PC独占内容。id Software的历史性首发上周发售即获媒体盛赞的《毁灭战士：黑暗时代》达成了非凡里程碑。贝塞斯达于5月21日通过推特宣布，该游戏玩家数突破300万，成为该工作室迄今最成功的首发作品。据报道，这一成就的达成速度比《毁灭战士：永恒》的玩家获取速率快七倍。但业界分析师此前估算《毁灭战

作者 : Emma 查看全部
《精灵宝可梦集换式卡牌口袋版》迎来超级进化首秀 Oct 18,2025

超级进化即将登陆《宝可梦卡牌口袋》！这一激动人心的公告于今年在阿纳海姆举行的宝可梦世界锦标赛上发布，同时还有多项重大消息公布。以下是关于这一颠覆性新增内容的所有信息。准备迎接《宝可梦卡牌口袋》中的超级进化！PWC 2025闭幕式公布了即将登陆《口袋》的三张突破性超级进化卡牌：超级七夕青鸟ex、超级火焰鸡ex与超级暴鲤龙ex。这些强力卡牌为数字卡牌游戏引入了全新的进化机制。这些超级卡牌突破了传统TCG进化规则——超级火焰鸡可直接由力壮鸡进化，超级暴鲤龙由鲤鱼王进化，超级七夕青鸟则由青绵鸟进化。凭借

作者 : Hazel 查看全部

专题

适用于 iPhone 的最佳新闻和杂志应用程序TOP

随时了解 iPhone 上的最佳新闻和杂志应用程序！这个精心策划的合集包含顶级应用程序，如 AJC News、WSBT-TV News、FOX LOCAL: Live News、Hymnscient & Modern、The Sun Mobile - Daily News、KARE 11 News、联合早报 Lianhe Zaobao、DailyWire、NBC4 Columbus 和UP 新闻，北方邦新闻。获取突发新闻、深入报道和多样化观点，一切尽在您的指尖。立即下载您最喜欢的内容并与世界保持联系。