Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker ist eine Fitness -App, die fortschrittliche Algorithmen verwendet, um Ihre Trainingspläne und Ihre Leistung zu analysieren. Es bietet effektive Ratschläge und Anleitungen für Ihre täglichen Trainingseinheiten und erstellt die genauesten Fitnesspläne, um Sie nach und nach dabei zu helfen, Ihren idealen Körperbau zu erreichen.

Schlüsselmerkmale des Alpha -Progression Gym Tracker:

Personalisierte Trainingsprogramme: Erstellen Sie maßgeschneiderte Muskelaufbau- und Gewichtheberprogramme auf der Grundlage Ihrer Trainingsfrequenz und der Zielmuskulatur.

Fitnessstudio -Workout -Tracker: Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit einem Rep Counter, einem Gewichtheber -Tracker und RIR (Reps in Reserve) Tracker.

Notiz- und Fitnessstudienprotokoll: Verbessern Sie Ihr Training, indem Sie Ihre Workouts und Leistungsnotizen im Auge behalten.

REST -TIMER: Optimieren Sie Ihre Trainingszeit mit einem bequemen REST -Timer, der Sie mit Ihrem nächsten Satz synchronisiert.

Fitnessstudio -Trainingsplaner: Erreichen Sie Ihre Gewichtheberziele mit einem personalisierten Planer, der Ihre Leistungen feiert und Motivation bietet.

Fortschrittsempfehlungen: Verwenden Sie einen fortschrittlichen Algorithmus, der Ihre früheren Trainingseinheiten und Leistungen analysiert, um personalisierte Empfehlungen für Gewichtheber und Wiederholungen zu geben.

Integration von Health Connect: Synchronisieren Sie Ihr Körpergewicht, Körperfett und Workouts (einschließlich aktiver Kalorien) mit Health Connect.

Highlights des Alpha Progression Gym Tracker:

Anpassbare Pläne: Erstellen Sie Ihre eigenen Pläne für zusätzliche Flexibilität und Kontrolle über Ihr Training.

Progressive Überlastung: Stellen Sie durch fortschreitende Überlastempfehlungen eine kontinuierliche Herausforderung und den maximalen Muskelgewinn.

TRX- und Kabelübungen: Greifen Sie auf eine Bibliothek mit 60 TRX- und 9 Kabelübungen zu, um Ihre Trainingsroutine zu diversifizieren.

Leistungsverfolgung: Bleiben Sie motiviert und feiern Sie Ihren Fortschritt mit einer Liste persönlicher Aufzeichnungen und Meilensteine.

Was ist neu in Version 4.2.2:

Health Connect -Integration für Körpergewicht, Körperfett und Workouts.

60 TRX- und 9 Kabelübungen hinzugefügt.

Verbesserte Berechnung und Anzeige von Sternbewertungen.

Jedes Jahr wurden mehr Erfolge vervollständigt.