Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker - это приложение для фитнеса, которое использует расширенные алгоритмы для анализа ваших планов тренировок и производительности. Он предлагает эффективные советы и рекомендации для ваших ежедневных тренировок, создавая самые точные планы фитнеса, которые постепенно помогут вам достичь идеального телосложения.

Ключевые особенности Alpha Progression Gym Tracker:

Персонализированные программы тренировок: создайте индивидуальные мышечные программы и программы тяжелой атлетики на основе вашей частоты тренировок и целевых мышц.

Трекер тренировок в спортзале: отслеживайте свой прогресс с помощью счетчика повторения, трекера с тяжелой атлетикой и RIR (представители в резервном).

Записки и журнал спортзала: улучшите обучение, отслеживая ваши тренировки и заметки о производительности.

Таймер отдыха: оптимизируйте время тренировки с помощью удобного таймера отдыха, который держит вас в синхронизации со следующим набором.

Планировщик тренировок в спортзале: достичь своих целей в тяжелой атлетике с персонализированным планировщиком, который отмечает ваши достижения и обеспечивает мотивацию.

Рекомендации по прогрессу: используйте расширенный алгоритм, который анализирует ваши прошлые тренировки и выступления, чтобы предоставить персонализированные рекомендации для тяжелой атлетики и представителей.

Интеграция Health Connect: синхронизируйте ваш вес тела, жир в организме и тренировки (включая активные калории) с Health Connect.

Основные моменты трекера Alpha Progression Gym:

Настраиваемые планы: Создайте свои собственные планы по дополнительной гибкости и контролю над вашим обучением.

Прогрессивная перегрузка: обеспечить непрерывную проблему и максимальное усиление мышц посредством прогрессивных рекомендаций по перегрузке.

Упражнения TRX и кабельные упражнения: доступ к библиотеке из 60 TRX и 9 кабельных упражнений для диверсификации вашей процедуры тренировки.

Отслеживание достижений: оставайтесь мотивированными и празднуйте свой прогресс со списком личных записей и вех.

Что нового в версии 4.2.2:

Интеграция Health Connect для тела, жира в организме и тренировок.

60 TRX и 9 кабельных упражнений добавлены.

Улучшенный расчет и отображение звездных рейтингов.

Больше достижений делались завершаемыми каждый год.