
Alpha Progression Gym Tracker
分類:時尚生活 大小:104.27M 版本號:v4.5.1
開發者:Alpha Progression 評分:4.3 更新日期:Mar 17,2025

Alpha Progression Gym Tracker是一個健身應用,它採用高級算法來分析您的鍛煉計劃和性能。它為您的日常鍛煉提供了有效的建議和指導,制定了最準確的健身計劃,以逐步幫助您實現理想的體質。
Alpha進度健身追踪器的主要功能:
個性化鍛煉計劃:根據您的訓練頻率和目標肌肉創建定制的肌肉建設和舉重計劃。
健身房鍛煉跟踪器:通過代表計數器,舉重跟踪器和RIR(儲備中的代表)跟踪器跟踪您的進度。
注意記錄和健身日誌:通過跟踪鍛煉和表演筆記來增強培訓。
休息計時器:通過方便的休息計時器優化鍛煉時間,使您與下一組保持同步。
健身鍛煉計劃者:通過個性化計劃者來實現舉重目標,慶祝您的成就並提供動力。
進步建議:利用一種高級算法,該算法分析您過去的鍛煉和表演來提供個性化的舉重和代表建議。
健康連接整合:將您的體重,體內脂肪和鍛煉(包括活躍卡路里)與健康連接同步。
Alpha進度健身追踪器的亮點:
可自定義計劃:創建自己的計劃,以增加靈活性和對培訓的控制。
進行性超負荷:通過漸進的超負荷建議確保持續的挑戰和最大的肌肉增益。
TRX和電纜練習:訪問60個TRX和9個電纜練習的庫,以使您的鍛煉程序多樣化。
成就跟踪:保持動力並通過個人記錄和里程碑列表來慶祝您的進步。
版本4.2.2中的新功能:
健康連接整合體重,體內脂肪和鍛煉。
添加了60台TRX和9個電纜練習。
改進的計算和恆星評級顯示。
每年都能取得更多成就。



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