Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker est une application de fitness qui utilise des algorithmes avancés pour analyser vos plans d'entraînement et vos performances. Il offre des conseils et des conseils efficaces pour vos séances d'entraînement quotidiennes, fabriquant les plans de fitness les plus précis pour vous aider progressivement à réaliser votre physique idéal.

Caractéristiques clés de l'alpha Progression Gym Tracker:

Programmes d'entraînement personnalisés: créez des programmes personnalisés de construction musculaire et d'haltérophilie en fonction de votre fréquence d'entraînement et de vos muscles cibles.

Salle d'entraînement du gymnase: suivez vos progrès avec un compteur de répétitions, un tracker d'haltérophilie et un tracker RIR (Reps in Reserve).

Prise de notes et journal de gym: Améliorez votre entraînement en gardant une trace de vos séances d'entraînement et de vos notes de performance.

Timer de repos: Optimisez votre temps d'entraînement avec une minuterie de repos pratique qui vous tient en synchronisation avec votre prochain ensemble.

Planificateur d'entraînement au gymnase: atteignez vos objectifs d'haltérophilie avec un planificateur personnalisé qui célèbre vos réalisations et offre une motivation.

Recommandations de progression: utilisez un algorithme avancé qui analyse vos séances d'entraînement et performances passées pour fournir des recommandations personnalisées pour l'haltérophilie et les représentants.

Intégration de la santé Connect: Synchronisez votre poids corporel, la graisse corporelle et les entraînements (y compris les calories actives) avec Health Connect.

Faits saillants du tracker de gymnase de progression alpha:

Plans personnalisables: créez vos propres plans pour plus de flexibilité et de contrôle sur votre formation.

Surcharge progressive: assurer un défi continu et un gain musculaire maximal grâce à des recommandations de surcharge progressive.

TRX et exercices de câble: Accédez à une bibliothèque de 60 exercices de câble TRX et 9 pour diversifier votre routine d'entraînement.

Suivi des résultats: restez motivé et célébrez vos progrès avec une liste de dossiers personnels et de jalons.

Quoi de neuf dans la version 4.2.2:

La santé connecte l'intégration du poids corporel, de la graisse corporelle et des séances d'entraînement.

60 exercices de câble TRX et 9 ajoutés.

Calcul et affichage améliorés des notes d'étoiles.

Plus de réalisations rendues terminées chaque année.