Alpha Progression Gym Tracker

O Alpha Progression Gym Tracker é um aplicativo de fitness que emprega algoritmos avançados para analisar seus planos e desempenho de treino. Oferece conselhos e orientações eficazes para seus exercícios diários, criando os planos de condicionamento físico mais precisos para ajudá -lo a alcançar seu físico ideal.

Principais recursos do Alpha Progression Gym Tracker:

Programas de exercícios personalizados: Crie programas personalizados de construção muscular e levantamento de peso com base na sua frequência de treinamento e nos músculos-alvo.

Rastreador de treino de ginástica: acompanhe seu progresso com um contador de representantes, rastreador de levantamento de peso e rastreador RIR (representantes em reserva).

Note-tomando e registro de academia: aprimore seu treinamento, acompanhando seus exercícios e notas de desempenho.

Timer de descanso: otimize seu tempo de treino com um temporizador de descanso conveniente que o mantém sincronizado com seu próximo conjunto.

Planejador de exercícios de academia: atinja suas metas de levantamento de peso com um planejador personalizado que celebra suas realizações e fornece motivação.

Recomendações de progressão: Utilize um algoritmo avançado que analisa seus exercícios e performances anteriores para fornecer recomendações personalizadas para levantamento de peso e representantes.

Health Connect Integration: sincronize seu peso corporal, gordura corporal e exercícios (incluindo calorias ativas) com o Health Connect.

Destaques do rastreador de ginástica de progressão alfa:

Planos personalizáveis: Crie seus próprios planos para maior flexibilidade e controle sobre o seu treinamento.

Sobrecarga progressiva: garanta o desafio contínuo e o ganho muscular máximo por meio de recomendações progressivas de sobrecarga.

Exercícios de TRX e cabo: Acesse uma biblioteca de 60 exercícios de cabo TRX e 9 para diversificar sua rotina de exercícios.

Rastreamento de realizações: mantenha -se motivado e celebra seu progresso com uma lista de registros pessoais e marcos.

O que há de novo na versão 4.2.2:

Health Connect Integration para peso corporal, gordura corporal e exercícios.

60 exercícios de cabo TRX e 9 adicionados.

Cálculo aprimorado e exibição das classificações de estrelas.

Mais conquistas concluídas a cada ano.