
MuscleWiki: आपका परम फिटनेस साथी, 500 से अधिक व्यायामों के साथ वर्कआउट में बदलाव। प्रत्येक अभ्यास में विस्तृत लिखित निर्देश और सही फॉर्म सुनिश्चित करने वाले निर्देशात्मक वीडियो शामिल हैं। इसका सहज शरीर मानचित्र मांसपेशियों के लक्ष्यीकरण को सरल बनाता है, जिससे शुरुआती और उन्नत एथलीटों को समान रूप से लाभ होता है।
विस्तृत व्यायाम पुस्तकालय के अलावा, MuscleWiki मूल्यवान फिटनेस उपकरण प्रदान करता है: एक कैलोरी कैलकुलेटर, मैक्रो कैलकुलेटर, और एक-प्रतिनिधि अधिकतम कैलकुलेटर। भविष्य के अपडेट और भी अधिक का वादा करते हैं, जिसमें प्री-प्रोग्राम्ड वर्कआउट, एक कस्टम वर्कआउट बिल्डर, एक फिटनेस ट्रैकर और नई व्यायाम श्रेणियों को शामिल करना शामिल है।
प्रमुख विशेषताऐं:MuscleWiki
- व्यापक व्यायाम पुस्तकालय: 500 से अधिक अभ्यासों तक पहुंच, प्रत्येक वीडियो और लिखित मार्गदर्शन के साथ। नियमित बोरियत से बचने के लिए विविध कसरत विकल्पों का आनंद लें।
- सहज शारीरिक मानचित्र: विशिष्ट मांसपेशियों को लक्षित करने वाले व्यायाम आसानी से ढूंढें। शुरुआती से लेकर उन्नत तक, सभी फिटनेस स्तरों के लिए उपयुक्त।
- सभी फिटनेस स्तरों का स्वागत है: सभी फिटनेस स्तरों को पूरा करता है, हर किसी की क्षमताओं के लिए उपयुक्त व्यायाम प्रदान करता है।MuscleWiki
- सशक्त फिटनेस उपकरण: अपनी फिटनेस प्रगति को प्रभावी ढंग से ट्रैक और प्रबंधित करने के लिए कैलोरी, मैक्रो और एक-प्रतिनिधि अधिकतम कैलकुलेटर का उपयोग करें।
- निरंतर सुधार: पूर्व-प्रोग्राम किए गए वर्कआउट, एक अनुकूलन योग्य वर्कआउट बिल्डर, एक फिटनेस ट्रैकर और विस्तारित व्यायाम श्रेणियों को पेश करने वाले नियमित अपडेट की अपेक्षा करें।
- हमेशा विकसित हो रहा है: नई व्यायाम श्रेणियां नियमित रूप से जोड़ी जाती हैं, जो प्रेरणा बनाए रखने के लिए ताजा और चुनौतीपूर्ण वर्कआउट की गारंटी देती हैं।
एक अपरिहार्य फिटनेस ऐप है। इसकी व्यापक व्यायाम लाइब्रेरी, उपयोगकर्ता के अनुकूल बॉडी मैप और सहायक फिटनेस उपकरण आपको अपने फिटनेस लक्ष्यों MuscleWiki के लिए सशक्त बनाते हैं। आज ही Achieve डाउनलोड करें और अपनी फिटनेस यात्रा में क्रांति लाएँ!MuscleWiki



-
CityBus Lvivडाउनलोड करना
v3.4.6 / 8.60M
-
Qobuz: Music & Editorialडाउनलोड करना
7.10.0.1 / 33.74M
-
Wyze - Make Your Home Smarterडाउनलोड करना
v3.0.0.b514 / 119.05M
-
Fidelity ADT Secure Homeडाउनलोड करना
4.3.1 / 32.80M

-
रेपो के चिलिंग यूनिवर्स में, आपका अस्तित्व वस्तुओं के रणनीतिक उपयोग पर टिका है, जो या तो आपको अगले स्तर पर ले जा सकता है या आपको अपने साथियों के साथ लड़ने के लिए निपटान क्षेत्र में भेज सकता है। इन महत्वपूर्ण वस्तुओं में, रिचार्ज ड्रोन सफलता के लिए महत्वपूर्ण उपकरण के रूप में बाहर खड़े हैं। यहाँ एक शामिल है
लेखक : Elijah सभी को देखें
-
* मॉन्स्टर हंटर विल्ड्स* एक नेत्रहीन आश्चर्यजनक खेल है, लेकिन उच्च गुणवत्ता वाले दृश्यों को बनाए रखते हुए सबसे अच्छा प्रदर्शन प्राप्त करना एक चुनौती हो सकती है। यहाँ *मॉन्स्टर हंटर विल्ड्स *में अपने अनुभव को अनुकूलित करने के लिए सबसे अच्छा ग्राफिक्स सेटिंग्स हैं।
लेखक : Elijah सभी को देखें
-
इनज़ोई मनी धोखा: चरण-दर-चरण गाइड Apr 07,2025
लाइफ सिमुलेशन गेम्स को वास्तविक जीवन की नकल करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, लेकिन कौन कहता है कि आपको अब और फिर थोड़ा बढ़ावा नहीं मिल सकता है? खासकर जब वास्तविक जीवन काफी चुनौतीपूर्ण हो, एक खेल में भी संघर्ष क्यों? यहां बताया गया है कि अपने आभासी जीवन को थोड़ा आसान बनाने के लिए * inzoi * में पैसे का उपयोग कैसे करें।
लेखक : Jason सभी को देखें


कहीं भी खेलने के लिए सर्वश्रेष्ठ ऑफ़लाइन खेलों की तलाश में, कभी भी? इस संग्रह में विभिन्न प्रकार के टॉप-रेटेड गेम हैं, जब आप ऑफ़लाइन हों तो एकदम सही। आर्कटिक वुल्फ फैमिली सिम्युलेटर के साथ रोमांचकारी रोमांच का आनंद लें, टाइल कनेक्ट के साथ पहेलियों को चुनौती देने वाले मास्टर, या प्रो स्नूकर 2024 में अपने कौशल को दिखाते हैं। मरने और गैलेक्सीगा के गूंगे तरीकों के साथ अपने रिफ्लेक्सिस का परीक्षण करें, या जेली जूस के शांत गेमप्ले के साथ आराम करें। यदि आप कुछ अधिक यथार्थवादी पसंद करते हैं, तो प्रोटॉन बस सिम्युलेटर रोड का प्रयास करें। शब्द पहेली प्रशंसकों के लिए, हमारे पास शब्द जीवन है। अतिरिक्त जीवन डाउनलोड करें और इन अद्भुत ऐप्स के साथ ऑफ़लाइन मज़ा के घंटों में गोता लगाएँ! आज ही अपना अगला पसंदीदा ऑफ़लाइन गेम खोजें!

-
औजार 1.6.20 / 8.10M
-
औजार 1.106 / 20.00M
-
वीडियो प्लेयर और संपादक 7.2 / 7.54M
-
समाचार एवं पत्रिकाएँ 11.0.2 / 38.04M
-
संचार 2.20 / 13.05M


- Honkai: Star Rail संस्करण 2.4 अद्यतन और विशेष प्रशंसक निर्माता घटना की घोषणा करता है Jan 25,2025
- Stumble Guys स्पंज बॉब को उसके दोस्तों, नए मानचित्रों और मोड के साथ वापस लाता है! Dec 19,2024
- 7 अक्टूबर की मोबाइल रिलीज़ से पहले डिज़्नी पिक्सेल आरपीजी ने गेमप्ले ट्रेलर लॉन्च किया Jan 21,2025
- क्रूर हैक और स्लैश प्लेटफ़ॉर्मर ब्लैस्पेमस मोबाइल पर आ रहा है, प्री-रजिस्ट्रेशन अब लाइव है Jan 23,2025
- शेनम्यू III स्विच और Xbox पोर्ट अब एक वास्तविक संभावना है Jan 25,2025
- जेनविड एंटरटेनमेंट ने डीसी हीरोज यूनाइटेड के लिए प्री-रजिस्ट्रेशन शुरू किया! Jan 22,2025
- गेमिंग याचिका हानिकारक विनियमों का विरोध करती है Jan 19,2025
- ब्रोक द इन्वेस्टिगेटर ने एक डिस्टोपियन क्रिसमस विशेष अपडेट जारी किया है Dec 19,2024