Qalorie: Weight Loss & Health

Qalorie: Rakan Kesihatan dan Kecergasan All-in-One Anda

Qalorie ialah penyelesaian komprehensif anda untuk mencapai aspirasi kesihatan dan kecergasan anda. Aplikasi ini menggabungkan alat penjejakan pemakanan dan pengurusan berat badan untuk membantu anda kekal di landasan dan merealisasikan matlamat anda. Sama ada anda mengikuti diet Mediterranean, vegetarian, pescatarian, karnivor, keto atau vegan, Qalorie menyesuaikan diri dengan keperluan anda.

Ciri utama termasuk kalkulator makro dan mikronutrien terperinci untuk penjejakan diet yang tepat, jurnal makanan untuk memantau pengambilan kalori dan maklumat pemakanan (vitamin, mineral, makronutrien) dan penetapan matlamat yang diperibadikan untuk penurunan berat badan, penyelenggaraan atau penambahan, termasuk pilihan untuk kehamilan dan penyusuan. Dengan lebih 500 latihan kardio dan latihan kekuatan, lengkap dengan anggaran pembakaran kalori, Qalorie membantu anda kekal aktif dan memantau kemajuan anda.

Berhubung dengan rakan, kongsi pencapaian anda dan cari motivasi melalui kemajuan yang dikongsi. Qalorie juga menawarkan akses kepada profesional kesihatan bertauliah, termasuk pakar pemakanan, pakar diet, pakar kecergasan dan jurulatih peribadi, menyediakan perundingan yang diperibadikan pada bila-bila masa anda memerlukannya.

Ciri Utama:

• Penjejakan Nutrien Komprehensif: Gunakan kalkulator makro dan mikronutrien bersepadu untuk mengekalkan diet seimbang.
• Pengelogan Makanan Terperinci: Jejaki pengambilan kalori dan butiran pemakanan dalam jurnal makanan.
• Tetapan Matlamat Boleh Disesuaikan: Cipta matlamat diperibadikan yang disesuaikan dengan objektif pengurusan berat badan dan keperluan kesihatan anda (termasuk kehamilan dan penyusuan susu ibu).
• Perpustakaan Senaman Luas: Pilih daripada 500 latihan kardio dan latihan kekuatan dengan pengesanan kalori.
• Rangkaian Sosial Menyokong: Berhubung dengan rakan, berkongsi kandungan kecergasan dan memberi inspirasi antara satu sama lain.
• Perundingan Pakar: Akses nasihat diperibadikan daripada profesional kesihatan dan kecergasan yang berkelayakan.

Kesimpulannya, Qalorie memudahkan perjalanan anda ke arah gaya hidup yang lebih sihat. Muat turun Qalorie hari ini dan mulakan laluan anda ke arah kesejahteraan yang lebih baik.